Shipping costs and delivery speed are calculated based on the delivery location.
Users rate the bar very positively, mainly praising how effectively it strengthens the forearm and wrist and helps with issues such as epicondylitis. They also say it is durable, easy to use, and compact enough to take to workouts. However, some find it softer than expected, and whether the resistance is suitable depends on the severity of the injury.
As an item, it is extremely high quality... I expected it to be harder but that is not a criterion... With consistent but moderate exercise, it greatly improves, in my opinion, hand strength against epicondylitis... I had external epicondylitis (tennis elbow)...
Ως αντικείμενο, είναι εξαιρετικά ποιοτικό... Το περίμενα σκληρότερο αλλά αυτό δεν είναι κριτήριο... Με συνεπή αλλά λελογισμένη εκγύμναση, βελτιώνει φοβερά, κατά την γνώμη μου την ισχύ του χεριού έναντι επικονδυλίτιδας... Εγώ είχα εξωτερική επικονδυλίτιδα (tennis elbow)...
Very good for wrist/forearm exercises. The strength can be adjusted over a very wide range, both by the angle of twist and the distance of the hands. Skin-friendly and durable in use. (It's like squeezing a thick wet towel to get the water out) I don't know what it does for recovery, I use it for strengthening. I would like there to be a more difficult version
Πολύ καλό για ασκήσεις καρπού/πήχη.
Ρυθμίζεται η δύναμη σε πολύ μεγάλο εύρος, τόσο από την γωνία στρέξης, όσο και από την απόσταση των χεριών.
Φιλικό στο δέρμα και ανθεκτικό στην χρήση.
(Είναι σαν να στίβες χοντρή βραγμένη πετσέτα για να βγάλει το νερό)
Δεν ξέρω για αποκατάσταση τι κάνει, το χρησιμοποιώ για ενδυναμωση.
Θα ήθελα να υπάρχει και πιο δύσκολη έκδοση
Top accessory, lightweight small in size, fits in the gym bag. Makes the workout of the "forearm" a simple matter.....
Κορυφαίο εξάρτημα, ελαφρύ μικρό σε μέγεθος, χωράει στην τσάντα προπόνησης . Κάνει την εκγύμναση του "πηχη" απλή υπόθεση.....
I bought it because I had tennis elbow. Although it is painful when doing the exercise, it helped me a lot to overcome it.
Το πηρα γιατί είχα επικονδυλίτιδα αγκώνα (tennis elbow). Παρότι είναι επίπονο όταν κάνεις την άσκηση, με βοήθησε αρκετά να την ξεπεράσω.
very good, I use it daily for tendon exercise
πολύ καλό, το χρησιμοποιώ καθημερινά για εξάσκηση τενόντων
Users rate the bar very positively, mainly praising how effectively it strengthens the forearm and wrist and helps with issues such as epicondylitis. They also say it is durable, easy to use, and compact enough to take to workouts. However, some find it softer than expected, and whether the resistance is suitable depends on the severity of the injury.
As an item, it is extremely high quality... I expected it to be harder but that is not a criterion... With consistent but moderate exercise, it greatly improves, in my opinion, hand strength against epicondylitis... I had external epicondylitis (tennis elbow)...
Ως αντικείμενο, είναι εξαιρετικά ποιοτικό... Το περίμενα σκληρότερο αλλά αυτό δεν είναι κριτήριο... Με συνεπή αλλά λελογισμένη εκγύμναση, βελτιώνει φοβερά, κατά την γνώμη μου την ισχύ του χεριού έναντι επικονδυλίτιδας... Εγώ είχα εξωτερική επικονδυλίτιδα (tennis elbow)...
Very good for wrist/forearm exercises. The strength can be adjusted over a very wide range, both by the angle of twist and the distance of the hands. Skin-friendly and durable in use. (It's like squeezing a thick wet towel to get the water out) I don't know what it does for recovery, I use it for strengthening. I would like there to be a more difficult version
Πολύ καλό για ασκήσεις καρπού/πήχη.
Ρυθμίζεται η δύναμη σε πολύ μεγάλο εύρος, τόσο από την γωνία στρέξης, όσο και από την απόσταση των χεριών.
Φιλικό στο δέρμα και ανθεκτικό στην χρήση.
(Είναι σαν να στίβες χοντρή βραγμένη πετσέτα για να βγάλει το νερό)
Δεν ξέρω για αποκατάσταση τι κάνει, το χρησιμοποιώ για ενδυναμωση.
Θα ήθελα να υπάρχει και πιο δύσκολη έκδοση
Top accessory, lightweight small in size, fits in the gym bag. Makes the workout of the "forearm" a simple matter.....
Κορυφαίο εξάρτημα, ελαφρύ μικρό σε μέγεθος, χωράει στην τσάντα προπόνησης . Κάνει την εκγύμναση του "πηχη" απλή υπόθεση.....
I bought it because I had tennis elbow. Although it is painful when doing the exercise, it helped me a lot to overcome it.
Το πηρα γιατί είχα επικονδυλίτιδα αγκώνα (tennis elbow). Παρότι είναι επίπονο όταν κάνεις την άσκηση, με βοήθησε αρκετά να την ξεπεράσω.
very good, I use it daily for tendon exercise
πολύ καλό, το χρησιμοποιώ καθημερινά για εξάσκηση τενόντων
