I am 190 cm tall, it is a little small. There is a bit of rust inside where it wasn't painted, which is expected; you find it in almost all exercise equipment. The gap between the pads is large and you feel it when you lie down. Assembly takes time because the screws and washers are not numbered and it doesn't come with tools to put them together.
Overall, it is nice and sturdy.
Είμαι 190 ύψος, είναι λίγο μικρό. Λίγη σκουριά έχει μέσα εκεί που δεν βάφτηκε, αναμενόμενο το βρίσκεις σχεδόν σε όλα τα όργανα γυμναστικής. Το κένο ανάμεσα στα μαξιλαράκια είναι μεγάλο και το νιώθεις όταν ξαπλώνεις. Το μοντάρισμα παίρνει χρόνο γιατί δεν σου αριθμεί τις βίδες και τις ροδέλες και δεν σου έχει μέσα εργαλεία για να τις βάλεις.
Excellent bench, very sturdy and stable. Its capacity is 250 kg, not 150 as stated in the description. The welds are flawless, as if done by a machine, and the paint is very resistant to scratches; any I made during assembly wiped away with my finger.
The bench has the necessary range of inclines to cover everything a bench can do. Its bases are made of very hard rubber that won't scratch the floor for small movements, while at the same time it doesn't slip at all when someone sits on it. The handle and wheels, combined with its weight, make it incredibly convenient for moving and storage, but it doesn't stand upright on its wheels or against a wall. Ultimately, it has nothing to envy from professional ones and is ideal for home use.
I would prefer it to cost 20-30 euros more and have better padding. Also, the feel of the cushions is in line with its price, and I don't know if they will hold up or sag after months of use. The description states that the cushions are 5 cm thick, but this includes the plate that supports the cushion, so in use, it is quite firm, just enough.
It does not include wrenches. It would be good to have 2 wrenches size 14 and 2 size 17. The instructions are precise, although the diagram in step 2 should be split into two for easier understanding (it’s a bit overwhelming).
The packaging is good, except that the long part of the base should have some foam on the plate where it screws in. Mine arrived slightly bent (1-2 mm) from a hit (visible due to the paint that was damaged at that point). It had no issue being screwed in like that, but I eventually straightened it carefully with a sledgehammer, covering it with some cloths to avoid leaving marks.
TL;DR
I ultimately give it 5 stars because nothing comes close to it for the price; I would recommend anyone concerned about the quality of the cushions to look in the 300-400 euro range.
εξαιρετικός πάγκος, πάρα πολύ στιβαρός και σταθερός. η αντοχή του είναι 250 κιλά, και όχι 150 που λέει η περιγραφή. οι κολλήσεις είναι άψογες σαν να τις έχει κάνει μηχανή και η βαφή είναι πολύ ανθεκτική σε γρατσουνιές, όσες έκανα κατά την συναρμολόγηση σβήσανε με το δάχτυλο.
ο πάγκος έχει το απαραίτητο εύρος κλίσεων για να καλύψει ότι μπορεί να κάνει ένας πάγκος. οι βάσεις του είναι από πολύ σκληρό λάστιχο που δεν θα γρατσουνίζουν το παρκέ για τις μικρές μετακινήσεις ενώ ταυτόχρονα δεν γλιστράει με τίποτα όταν κάποιος κάθεται πάνω. το χερούλι και τα ροδάκια σε συνδυασμό με το βάρος του, τον κάνουν απίστευτα βολικό για μετακινήσεις και αποθήκευση, όμως δεν στέκεται όρθιο στα ροδάκια του, ούτε σε τοίχο. εν τέλει δεν έχει να ζηλέψει τπτ από τους επαγγελματικούς και είναι ιδανικός για χρήση στο σπίτι.
θα προτιμούσα να κόστιζε 20-30ευρώ παραπάνω και να έχει καλύτερη επένδυση. επίσης, η αίσθηση των μαξιλαριών είναι ανάλογη της τιμής του και δεν ξέρω αν θα κρατήσουν ή αν θα κάτσουν έπειτα από μήνες χρήσης. η περιγραφή λέει ότι τα μαξιλάρια έχουν πάχος 5 εκατοστά, αυτό περιλαμβάνει όμως και την πλάκα που στηρίζει το μαξιλάρι, οπότε στην χρήση είναι αρκετά σκληρό, όσο πρέπει.
δεν περιλαμβάνει κλειδιά. καλό θα είναι να έχετε από 2 κλειδιά νο14 και 2 νο17. οι οδηγίες είναι ακριβείς, αν και το διάγραμα στο βήμα 2 θα έπρεπε να σπάσει σε δύο για να είναι πιό εύκολα κατανοητό (σου βγαίνουν λίγο τα μάτια).
το πακετάρισμα καλό, με εξαίρεση ότι το μακρύ μέρος της βάσης έπρεπε να έχει κάποιο φελιζόλ στην πλάκα που βιδώνει. το δικό μου έφτασε ελαφρώς στραβωμένο (1-2χιλιοστά) από χτύπημα (εμφανές λόγω της βαφής που είχε φθαρεί στο σημείο). δεν είχε κάποιο θέμα να βιδωθεί και έτσι, αλλά τελικά την ίσιωσα προσεκτικά με την βαριοπούλα, καλύπτοντάς την με μερικά πανιά για να μην αφήσω σημάδια.
TL;DR
του δίνω εν τέλει 5 αστέρια επειδή για την τιμή του δεν το πλησιάζει τίποτε, θα συνιστούσα σε όποιον τον απασχολεί η ποιότητα τον μαξιλαριών να κοιτάξει στα 300-400 ευρώ.
I am 190 cm tall, it is a little small. There is a bit of rust inside where it wasn't painted, which is expected; you find it in almost all exercise equipment. The gap between the pads is large and you feel it when you lie down. Assembly takes time because the screws and washers are not numbered and it doesn't come with tools to put them together.
Overall, it is nice and sturdy.
Είμαι 190 ύψος, είναι λίγο μικρό. Λίγη σκουριά έχει μέσα εκεί που δεν βάφτηκε, αναμενόμενο το βρίσκεις σχεδόν σε όλα τα όργανα γυμναστικής. Το κένο ανάμεσα στα μαξιλαράκια είναι μεγάλο και το νιώθεις όταν ξαπλώνεις. Το μοντάρισμα παίρνει χρόνο γιατί δεν σου αριθμεί τις βίδες και τις ροδέλες και δεν σου έχει μέσα εργαλεία για να τις βάλεις.
Excellent bench, very sturdy and stable. Its capacity is 250 kg, not 150 as stated in the description. The welds are flawless, as if done by a machine, and the paint is very resistant to scratches; any I made during assembly wiped away with my finger.
The bench has the necessary range of inclines to cover everything a bench can do. Its bases are made of very hard rubber that won't scratch the floor for small movements, while at the same time it doesn't slip at all when someone sits on it. The handle and wheels, combined with its weight, make it incredibly convenient for moving and storage, but it doesn't stand upright on its wheels or against a wall. Ultimately, it has nothing to envy from professional ones and is ideal for home use.
I would prefer it to cost 20-30 euros more and have better padding. Also, the feel of the cushions is in line with its price, and I don't know if they will hold up or sag after months of use. The description states that the cushions are 5 cm thick, but this includes the plate that supports the cushion, so in use, it is quite firm, just enough.
It does not include wrenches. It would be good to have 2 wrenches size 14 and 2 size 17. The instructions are precise, although the diagram in step 2 should be split into two for easier understanding (it’s a bit overwhelming).
The packaging is good, except that the long part of the base should have some foam on the plate where it screws in. Mine arrived slightly bent (1-2 mm) from a hit (visible due to the paint that was damaged at that point). It had no issue being screwed in like that, but I eventually straightened it carefully with a sledgehammer, covering it with some cloths to avoid leaving marks.
TL;DR
I ultimately give it 5 stars because nothing comes close to it for the price; I would recommend anyone concerned about the quality of the cushions to look in the 300-400 euro range.
εξαιρετικός πάγκος, πάρα πολύ στιβαρός και σταθερός. η αντοχή του είναι 250 κιλά, και όχι 150 που λέει η περιγραφή. οι κολλήσεις είναι άψογες σαν να τις έχει κάνει μηχανή και η βαφή είναι πολύ ανθεκτική σε γρατσουνιές, όσες έκανα κατά την συναρμολόγηση σβήσανε με το δάχτυλο.
ο πάγκος έχει το απαραίτητο εύρος κλίσεων για να καλύψει ότι μπορεί να κάνει ένας πάγκος. οι βάσεις του είναι από πολύ σκληρό λάστιχο που δεν θα γρατσουνίζουν το παρκέ για τις μικρές μετακινήσεις ενώ ταυτόχρονα δεν γλιστράει με τίποτα όταν κάποιος κάθεται πάνω. το χερούλι και τα ροδάκια σε συνδυασμό με το βάρος του, τον κάνουν απίστευτα βολικό για μετακινήσεις και αποθήκευση, όμως δεν στέκεται όρθιο στα ροδάκια του, ούτε σε τοίχο. εν τέλει δεν έχει να ζηλέψει τπτ από τους επαγγελματικούς και είναι ιδανικός για χρήση στο σπίτι.
θα προτιμούσα να κόστιζε 20-30ευρώ παραπάνω και να έχει καλύτερη επένδυση. επίσης, η αίσθηση των μαξιλαριών είναι ανάλογη της τιμής του και δεν ξέρω αν θα κρατήσουν ή αν θα κάτσουν έπειτα από μήνες χρήσης. η περιγραφή λέει ότι τα μαξιλάρια έχουν πάχος 5 εκατοστά, αυτό περιλαμβάνει όμως και την πλάκα που στηρίζει το μαξιλάρι, οπότε στην χρήση είναι αρκετά σκληρό, όσο πρέπει.
δεν περιλαμβάνει κλειδιά. καλό θα είναι να έχετε από 2 κλειδιά νο14 και 2 νο17. οι οδηγίες είναι ακριβείς, αν και το διάγραμα στο βήμα 2 θα έπρεπε να σπάσει σε δύο για να είναι πιό εύκολα κατανοητό (σου βγαίνουν λίγο τα μάτια).
το πακετάρισμα καλό, με εξαίρεση ότι το μακρύ μέρος της βάσης έπρεπε να έχει κάποιο φελιζόλ στην πλάκα που βιδώνει. το δικό μου έφτασε ελαφρώς στραβωμένο (1-2χιλιοστά) από χτύπημα (εμφανές λόγω της βαφής που είχε φθαρεί στο σημείο). δεν είχε κάποιο θέμα να βιδωθεί και έτσι, αλλά τελικά την ίσιωσα προσεκτικά με την βαριοπούλα, καλύπτοντάς την με μερικά πανιά για να μην αφήσω σημάδια.
TL;DR
του δίνω εν τέλει 5 αστέρια επειδή για την τιμή του δεν το πλησιάζει τίποτε, θα συνιστούσα σε όποιον τον απασχολεί η ποιότητα τον μαξιλαριών να κοιτάξει στα 300-400 ευρώ.
The AMILA AWB800 (44760) adjustable ab bench is a premium professional piece of equipment designed for comprehensive, targeted workouts. With a maximum load capacity of 150 kg and a sturdy frame, it ensures complete safety and stability, even during the most demanding exercises.
7-Position Backrest Adjustment – Full range of angles from -20° to 80°
The backrest of the bench offers 7 independent incline angles (-20°, 0°, 20°, 35°, 50°, 60°, 80°), covering the full range from decline to an almost upright position. The -20° decline angle provides excellent resistance for intense abdominal exercises, maximizing activation of the rectus abdominis and oblique muscles.
The intermediate and incline positions also allow you to perform chest, shoulder, and arm exercises with dumbbells, making the bench a versatile piece of equipment. The anatomically designed backrest fully supports the spine, eliminating unwanted strain on the lower back.
The sturdy locking base keeps the selected angle completely stable, with no wobble, giving you confidence with every repetition.
The seat adjusts independently to 3 different angles (0°, 20°, 35°), ensuring your body does not slide during exercises in a steep incline or decline position. This geometry keeps the pelvis at the correct angle, providing complete stability during exercise.
The 5 cm-thick multilayer padding combines an inner EPE foam layer, medium-density foam and a durable board, providing superior shock absorption and anatomical support. The 1.2 mm-thick outer material is highly abrasion-resistant, ensuring the seat does not deform over time.
The cushion’s soft yet firm feel offers a comfortable workout experience, even during longer, more demanding sets.
Specifications
Type: Adjustable weight bench
Style: No uprights
Use: Abdominal exercises and general strength training
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
I am 190 cm tall, it is a little small. There is a bit of rust inside where it wasn't painted, which is expected; you find it in almost all exercise equipment. The gap between the pads is large and you feel it when you lie down. Assembly takes time because the screws and washers are not numbered and it doesn't come with tools to put them together.
Overall, it is nice and sturdy.
Είμαι 190 ύψος, είναι λίγο μικρό. Λίγη σκουριά έχει μέσα εκεί που δεν βάφτηκε, αναμενόμενο το βρίσκεις σχεδόν σε όλα τα όργανα γυμναστικής. Το κένο ανάμεσα στα μαξιλαράκια είναι μεγάλο και το νιώθεις όταν ξαπλώνεις. Το μοντάρισμα παίρνει χρόνο γιατί δεν σου αριθμεί τις βίδες και τις ροδέλες και δεν σου έχει μέσα εργαλεία για να τις βάλεις.
Excellent bench, very sturdy and stable. Its capacity is 250 kg, not 150 as stated in the description. The welds are flawless, as if done by a machine, and the paint is very resistant to scratches; any I made during assembly wiped away with my finger.
The bench has the necessary range of inclines to cover everything a bench can do. Its bases are made of very hard rubber that won't scratch the floor for small movements, while at the same time it doesn't slip at all when someone sits on it. The handle and wheels, combined with its weight, make it incredibly convenient for moving and storage, but it doesn't stand upright on its wheels or against a wall. Ultimately, it has nothing to envy from professional ones and is ideal for home use.
I would prefer it to cost 20-30 euros more and have better padding. Also, the feel of the cushions is in line with its price, and I don't know if they will hold up or sag after months of use. The description states that the cushions are 5 cm thick, but this includes the plate that supports the cushion, so in use, it is quite firm, just enough.
It does not include wrenches. It would be good to have 2 wrenches size 14 and 2 size 17. The instructions are precise, although the diagram in step 2 should be split into two for easier understanding (it’s a bit overwhelming).
The packaging is good, except that the long part of the base should have some foam on the plate where it screws in. Mine arrived slightly bent (1-2 mm) from a hit (visible due to the paint that was damaged at that point). It had no issue being screwed in like that, but I eventually straightened it carefully with a sledgehammer, covering it with some cloths to avoid leaving marks.
TL;DR
I ultimately give it 5 stars because nothing comes close to it for the price; I would recommend anyone concerned about the quality of the cushions to look in the 300-400 euro range.
εξαιρετικός πάγκος, πάρα πολύ στιβαρός και σταθερός. η αντοχή του είναι 250 κιλά, και όχι 150 που λέει η περιγραφή. οι κολλήσεις είναι άψογες σαν να τις έχει κάνει μηχανή και η βαφή είναι πολύ ανθεκτική σε γρατσουνιές, όσες έκανα κατά την συναρμολόγηση σβήσανε με το δάχτυλο.
ο πάγκος έχει το απαραίτητο εύρος κλίσεων για να καλύψει ότι μπορεί να κάνει ένας πάγκος. οι βάσεις του είναι από πολύ σκληρό λάστιχο που δεν θα γρατσουνίζουν το παρκέ για τις μικρές μετακινήσεις ενώ ταυτόχρονα δεν γλιστράει με τίποτα όταν κάποιος κάθεται πάνω. το χερούλι και τα ροδάκια σε συνδυασμό με το βάρος του, τον κάνουν απίστευτα βολικό για μετακινήσεις και αποθήκευση, όμως δεν στέκεται όρθιο στα ροδάκια του, ούτε σε τοίχο. εν τέλει δεν έχει να ζηλέψει τπτ από τους επαγγελματικούς και είναι ιδανικός για χρήση στο σπίτι.
θα προτιμούσα να κόστιζε 20-30ευρώ παραπάνω και να έχει καλύτερη επένδυση. επίσης, η αίσθηση των μαξιλαριών είναι ανάλογη της τιμής του και δεν ξέρω αν θα κρατήσουν ή αν θα κάτσουν έπειτα από μήνες χρήσης. η περιγραφή λέει ότι τα μαξιλάρια έχουν πάχος 5 εκατοστά, αυτό περιλαμβάνει όμως και την πλάκα που στηρίζει το μαξιλάρι, οπότε στην χρήση είναι αρκετά σκληρό, όσο πρέπει.
δεν περιλαμβάνει κλειδιά. καλό θα είναι να έχετε από 2 κλειδιά νο14 και 2 νο17. οι οδηγίες είναι ακριβείς, αν και το διάγραμα στο βήμα 2 θα έπρεπε να σπάσει σε δύο για να είναι πιό εύκολα κατανοητό (σου βγαίνουν λίγο τα μάτια).
το πακετάρισμα καλό, με εξαίρεση ότι το μακρύ μέρος της βάσης έπρεπε να έχει κάποιο φελιζόλ στην πλάκα που βιδώνει. το δικό μου έφτασε ελαφρώς στραβωμένο (1-2χιλιοστά) από χτύπημα (εμφανές λόγω της βαφής που είχε φθαρεί στο σημείο). δεν είχε κάποιο θέμα να βιδωθεί και έτσι, αλλά τελικά την ίσιωσα προσεκτικά με την βαριοπούλα, καλύπτοντάς την με μερικά πανιά για να μην αφήσω σημάδια.
TL;DR
του δίνω εν τέλει 5 αστέρια επειδή για την τιμή του δεν το πλησιάζει τίποτε, θα συνιστούσα σε όποιον τον απασχολεί η ποιότητα τον μαξιλαριών να κοιτάξει στα 300-400 ευρώ.
I am 190 cm tall, it is a little small. There is a bit of rust inside where it wasn't painted, which is expected; you find it in almost all exercise equipment. The gap between the pads is large and you feel it when you lie down. Assembly takes time because the screws and washers are not numbered and it doesn't come with tools to put them together.
Overall, it is nice and sturdy.
Είμαι 190 ύψος, είναι λίγο μικρό. Λίγη σκουριά έχει μέσα εκεί που δεν βάφτηκε, αναμενόμενο το βρίσκεις σχεδόν σε όλα τα όργανα γυμναστικής. Το κένο ανάμεσα στα μαξιλαράκια είναι μεγάλο και το νιώθεις όταν ξαπλώνεις. Το μοντάρισμα παίρνει χρόνο γιατί δεν σου αριθμεί τις βίδες και τις ροδέλες και δεν σου έχει μέσα εργαλεία για να τις βάλεις.
Excellent bench, very sturdy and stable. Its capacity is 250 kg, not 150 as stated in the description. The welds are flawless, as if done by a machine, and the paint is very resistant to scratches; any I made during assembly wiped away with my finger.
The bench has the necessary range of inclines to cover everything a bench can do. Its bases are made of very hard rubber that won't scratch the floor for small movements, while at the same time it doesn't slip at all when someone sits on it. The handle and wheels, combined with its weight, make it incredibly convenient for moving and storage, but it doesn't stand upright on its wheels or against a wall. Ultimately, it has nothing to envy from professional ones and is ideal for home use.
I would prefer it to cost 20-30 euros more and have better padding. Also, the feel of the cushions is in line with its price, and I don't know if they will hold up or sag after months of use. The description states that the cushions are 5 cm thick, but this includes the plate that supports the cushion, so in use, it is quite firm, just enough.
It does not include wrenches. It would be good to have 2 wrenches size 14 and 2 size 17. The instructions are precise, although the diagram in step 2 should be split into two for easier understanding (it’s a bit overwhelming).
The packaging is good, except that the long part of the base should have some foam on the plate where it screws in. Mine arrived slightly bent (1-2 mm) from a hit (visible due to the paint that was damaged at that point). It had no issue being screwed in like that, but I eventually straightened it carefully with a sledgehammer, covering it with some cloths to avoid leaving marks.
TL;DR
I ultimately give it 5 stars because nothing comes close to it for the price; I would recommend anyone concerned about the quality of the cushions to look in the 300-400 euro range.
εξαιρετικός πάγκος, πάρα πολύ στιβαρός και σταθερός. η αντοχή του είναι 250 κιλά, και όχι 150 που λέει η περιγραφή. οι κολλήσεις είναι άψογες σαν να τις έχει κάνει μηχανή και η βαφή είναι πολύ ανθεκτική σε γρατσουνιές, όσες έκανα κατά την συναρμολόγηση σβήσανε με το δάχτυλο.
ο πάγκος έχει το απαραίτητο εύρος κλίσεων για να καλύψει ότι μπορεί να κάνει ένας πάγκος. οι βάσεις του είναι από πολύ σκληρό λάστιχο που δεν θα γρατσουνίζουν το παρκέ για τις μικρές μετακινήσεις ενώ ταυτόχρονα δεν γλιστράει με τίποτα όταν κάποιος κάθεται πάνω. το χερούλι και τα ροδάκια σε συνδυασμό με το βάρος του, τον κάνουν απίστευτα βολικό για μετακινήσεις και αποθήκευση, όμως δεν στέκεται όρθιο στα ροδάκια του, ούτε σε τοίχο. εν τέλει δεν έχει να ζηλέψει τπτ από τους επαγγελματικούς και είναι ιδανικός για χρήση στο σπίτι.
θα προτιμούσα να κόστιζε 20-30ευρώ παραπάνω και να έχει καλύτερη επένδυση. επίσης, η αίσθηση των μαξιλαριών είναι ανάλογη της τιμής του και δεν ξέρω αν θα κρατήσουν ή αν θα κάτσουν έπειτα από μήνες χρήσης. η περιγραφή λέει ότι τα μαξιλάρια έχουν πάχος 5 εκατοστά, αυτό περιλαμβάνει όμως και την πλάκα που στηρίζει το μαξιλάρι, οπότε στην χρήση είναι αρκετά σκληρό, όσο πρέπει.
δεν περιλαμβάνει κλειδιά. καλό θα είναι να έχετε από 2 κλειδιά νο14 και 2 νο17. οι οδηγίες είναι ακριβείς, αν και το διάγραμα στο βήμα 2 θα έπρεπε να σπάσει σε δύο για να είναι πιό εύκολα κατανοητό (σου βγαίνουν λίγο τα μάτια).
το πακετάρισμα καλό, με εξαίρεση ότι το μακρύ μέρος της βάσης έπρεπε να έχει κάποιο φελιζόλ στην πλάκα που βιδώνει. το δικό μου έφτασε ελαφρώς στραβωμένο (1-2χιλιοστά) από χτύπημα (εμφανές λόγω της βαφής που είχε φθαρεί στο σημείο). δεν είχε κάποιο θέμα να βιδωθεί και έτσι, αλλά τελικά την ίσιωσα προσεκτικά με την βαριοπούλα, καλύπτοντάς την με μερικά πανιά για να μην αφήσω σημάδια.
TL;DR
του δίνω εν τέλει 5 αστέρια επειδή για την τιμή του δεν το πλησιάζει τίποτε, θα συνιστούσα σε όποιον τον απασχολεί η ποιότητα τον μαξιλαριών να κοιτάξει στα 300-400 ευρώ.
