Set the delivery location to see products according to your choice.
While there are many exercises at the gym, there isn't a specific one to train your grip. With the series of aluminum Hand Grips from AMILA, you will be able to train this part of your body very well....
While there are many exercises at the gym, there isn't a specific one to train your grip. With the series of aluminum Hand Grips from AMILA, you will be able to train this part of your body very well.
While there are many exercises at the gym, there isn't a specific one to train your grip. With the series of aluminum Hand Grips from AMILA, you will be able to train this part of your body very well.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
Handle length: 9.5 cm
-
Even though I am a beginner, I managed from the very first day of testing to keep the gripper with my right hand in full isometric contraction for 75 seconds!
-
20.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 90 seconds!
-
28.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds!
-
18.05.2026 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds! (With a little more determination, I could have reached 120 seconds. Next time I will be fully prepared to achieve it - I will treat it as a one-million-euro bet.)
-
If the handles were a bit larger in size, and if they didn't "pinch" the palm, the gripper would serve its purpose better. As a temporary solution, I wrapped the handles with the following self-adhesive fabric tape.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
There are people who seek painful stimuli.
-
I will try the gripper with a thin work glove to avoid possible wounds that may be caused by the "pinching" handles, but even then, the handles will never get bigger that way.
Μήκος χειρολαβής: 9,5 cm
-
Αν και αρχάριος, πέτυχα από την πρώτη ημέρα δοκιμής να διατηρήσω τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 75 δευτερόλεπτα!
-
20.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 90 δευτερόλεπτα!
-
28.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα!
-
18.05.2026 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα! (Με λίγο περισσότερο πείσμα, θα μπορούσα να είχα φτάσει τα 120 δευτερόλεπτα. Την επόμενη φορά θα είμαι απόλυτα προετοιμασμένος για να το πετύχω - θα το αντιμετωπίσω σαν ένα στοίχημα ενός εκατομμυρίου ευρώ.)
-
Αν οι χειρολαβές ήταν λίγο μεγαλύτερες σε μέγεθος, και αν δεν "τσιμπούσαν" την παλάμη θα εξυπηρετούσε το ταναλάκι καλύτερα το σκοπό του. Ως προσωρινή λύση, τύλιξα τις χειρολαβές με την παρακάτω αυτοκόλλητη υφασμάτινη ταινία.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν οδυνηρά ερεθίσματα.
-
Θα δοκιμάσω το ταναλάκι με λεπτό γάντι εργασίας για να αποφύγω πιθανές πληγές που μπορεί να προκληθούν από τις χειρολαβές που "τσιμπάνε", αλλά και πάλι δεν θα μεγαλώσουν έτσι ποτέ οι χειρολαβές.
I received it today and apart from a little creaking, it is good for its job. Next year I will level up
Το παρέλαβα σήμερα και αν εξαιρέσεις το λίγο τρίξιμο είναι καλό για την δουλειά του. Του χρόνου θα ανέβω level
I regret buying it.
1. The shrinkage is so intense that it hurts your hand.
2. The distance the handles move is small.
3. The two handles are simply placed at the extension of the end of the spring's coil. Without any curve either in the spring or in the handle. This results in the two handles not being opposite but having an offset. This, in turn, means that when you squeeze it, it tends to rotate in your hand, which drives you crazy.
4. The handles extend downward in a straight line, maintaining an equal angle along the handles. They do not curve slightly, converging towards the ends to become parallel, resulting in it slipping under pressure and making you "anxious" to hold it.
RESULT:
While with my old grips the fidgeting was fun, like a worry bead (!!!), with this one, it drives me nuts.
I threw it in a drawer.
Too bad for Amila.
Μετάνιωσα που το πήρα.
1. Η ρικνωση είναι τόσο έντονη που πληγιαζει το χέρι σου
2. Η διαδρομή που κάνουν οι λαβές είναι μικρή
3. Οι δύο λαβές έχουν απλά μπει στην προέκταση του τελείωματος της σπείρας του ελατηρίου. Χωρίς καμμια κουρμπα είτε στο ελατήριο είτε στη λαβή. Αυτο έχει σαν αποτέλεσμα οι δύο λαβές να μην είναι απέναντι αλλά να παρουσιάζουν offset. Αυτό έχει, με τη σειρά του, αποτέλεσμα όταν το σφίγγεις να τείνει να περιστραφεί μέσα στο χέρι σου πράγμα που σου τη σπάει τρελλα.
4. Οι λαβές προεκτείνονται προς τα κάτω σε μια ευθεία, κρατώντας κατά μήκος των λαβών ίση γωνία. Δεν καμπυλωνονται λίγο, συγκλινωντας ώστε προς τις άκρες να έρχονται προς το παράλληλο με αποτέλεσμα να γλιστράει με την πιεση και να *αγχώνεσαι" να το συγκρατησεις.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ:
Ενώ με τα παλιά μου ταναλακια το τσακατσουκα ήταν διασκέδαση, σαν κομπολόι(!!!), με αυτο μου σπάνε τα νεύρα.
Το πεταξα σε ένα συρτάρι.
Κριμα για Amila.
I didn't find any problem. I use it while I'm in a meeting. Quite hard for a beginner.
PS1. Those who say it isn't 45 kg. Squeezing it on the scale doesn't mean anything since depending on the point where the pressure is applied, the difficulty changes dramatically. For me, at the middle of the grip, it is indeed 40-45 kg. The closer you hold it to the spring, the harder it is - and vice versa.
PS2. It indeed started to squeak, which can be solved with a tiny drop of baby oil (not vegetable oil because it will go rancid) at the bottom of the spring.
Δεν βρήκα κάποιο πρόβλημα. Κάνω την ώρα που είμαι μέσα σε meeting. Αρκετά σκληρό για κάποιον αρχάριο.
ΥΓ1. Αυτοί που λένε ότι δεν είναι 45 κιλά. Το να το ζουλάς στην ζυγαριά δεν λέει τίποτα αφού ανάλογα το σημείο που ασκείται η πίεση αλλάζει δραματικά η δυσκολία. Εμένα στο μέσον της λαβής είναι όντως 40-45 κιλά. Όσο πιο κοντά στο ελατήριο το κρατάς τόσο πιο δύσκολο είναι - και το αντίθετο.
ΥΓ2. Όντως άρχισε να τρίζει, κάτι που λύνεται με μια απειροελάχιστη σταγόνα baby oil (οχι φυτικό λάδι γιατί θα ταγκιάσει) στο κάτω μέρος του ελατηρίου.
It strengthens the grip and forearms, however, after about 500 repetitions, it started to squeak quite intensely, and combined with the fact that it is not 45 kilos but a little less, I believe it could be of higher quality compared to its price. Also, the handle is hard and the palms hurt after some use.
Δυναμώνει την λαβή και τους πήχεις, παρ'όλα αυτά, μετά τις 500 επαναλήψεις περίπου, άρχισε να τρίζει αρκετά έντονα, και σε συνδιασμό με το γεγονός οτι δεν είναι 45 κιλά αλλά λίγο λιγότερα, πιστεύω πως θα μπορούσε να είναι πιο ποιοτικό συγκριτικά με την τιμή του. Επίσης η λαβή είναι σκληρή και οι παλάμες πονάνε μετά από μερική χρήση.
The product is great, high quality, and does its job.
Το προϊόν είναι vfw, ποιοτικό και κανει την δουλεία του.
It's worth its money. It is exactly as shown in the photo. Just after 2 hours, it started creaking a little. And one handle came loose, so I had to use strong glue to fix it and now it doesn't move at all. If you want it, go for it. It's worth it
Αξίζει τα λεφτά του. Είναι ακριβώς όπως στην φωτογραφία. Απλά μετά από 2 ώρες μου άρχισε να τρίζει πολύ λίγο. Και μου ξεβιδοσε το ένα χερούλι και αναγκαστικά να βάλω πολύ ισχυρη κολλα και είναι καλλα τώρα δεν πάει πουθενά. Άμα θέλετε παρτε το. Αξίζει
I have put it inside a fabric bag because otherwise my fingers hurt, also it makes a slight squeaking noise but it won't bother anyone in the next room!
το έχω βάλει μέσα σε υφασμάτινο σακουλάκι γιατί αλλιώς πονάνε τα δάχτυλα μου , επίσης κάνει ένα μικρό τρίξιμο αλλά κάποιον στον διπλανό δωμάτιο δεν θα τον ενοχλήσεις και ολας!
Very good quality construction! One negative thing though is that the actual pressure in what I received is lower than what it claims. This can be checked by someone closing the valve on a scale. I saw that it took 30kg to close it, not 45 as it claims
Πολύ ποιοτική κατασκευή! Ένα αρνητικό όμως είναι ότι η πραγματική πίεση σε αυτό που παρέλαβα είναι μικρότερη από αυτή που λέει. Αυτό μπορεί να το ελέγξει κάποιος κλείνοντας το τανελάκι πάνω σε μία ζυγαριά. Εγώ είδα ότι χρειάστηκε 30kg για να κλείσει όχι 45 όπως λέει
I am satisfied, it does what anyone who buys it expects.
For my standards, which are not fully trained, it is perhaps a little harder than I would like, but it is not a significant problem.
In the hand, it feels like a quality instrument, it shows that it will be like this for a long time, we will see.
Είμαι ευχαριστημένος, κάνει αυτό που περιμένει όποιος το αγοράσει.
Για τα δικά μου δεδομένα, που δεν είναι φουλ γυμνασμένος, είναι ίσως λίγο πιο σκληρό από ότι θα ήθελα αλλά δεν είναι σημαντικό πρόβλημα.
Στο χέρι φαίνεται ποιοτικό όργανο, δείχνει ότι θα είναι έτσι για πολυ καιρό ακόμα, θα δείξει.
It lasted me a year just fine, but sometimes it squeaks and it's a bit annoying
μου κράτησε ένα χρόνο μια χαρά απλώς κάποιες φορές ετριζε και είναι λίγο ενοχλητικό
It is quite good, whoever has not done better should go for fewer kilos unless they believe they can
Είναι αρκετά καλό οποίος δεν έχει ξανά κάνει καλύτερα να πάει σε λιγότερα κιλά εκτός άμα πιστεύει ότι μπορεί
Verified purchase
it is great even if I don't use it anymore cause I am a fat boyfriend
it is great even if I don't use it anymore cause I am a fat boyfriend
Verified purchase
It makes a little noise but it's okay.
Κάνει λίγο ήχο αλλα οκ.
Verified purchase
I have no idea if the weights listed correspond to reality.
Δεν έχω ιδέα αν τα κιλά που αναγράφει ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Verified purchase
It is good, it just slips the handle sometimes and after prolonged use, the fingers hurt.
Είναι καλό, απλά γλιστράει η λαβή κάποιες φορές και μετά από πολυ χρήση πονάνε τα δάκτυλα.
Verified purchase
Very good quality, although it creaks a little
Πολύ ποιοτικό, αν και τρίζει λίγο
Verified purchase
Very high quality! I have been using it for 3 months almost every day and it has not broken.
Πολύ ποιοτητικό! Το χρησιμοποιώ 3 μήνες κάθε μέρα σχεδόν και δεν έχει χαλάσει.
Simply top... It's the 10 euros that I will never regret. Excellent quality.
Απλά top... Είναι τα 10ευρω που δεν θα μετανιώσω ποτέ. Άριστη ποιότητα.
Verified purchase
Very good for what you want to do
Πολύ καλό για αυτό που θες να κάνεις
It's fine, but after a while it starts to squeak a bit and it can become annoying.
Μια χαρα ειναι απλα μετα απο λιγο καιρο σαν να τριζει λιγο και μπορει να γινει ενοχλητικο.
Very good, worth getting
Πολύ καλό αξίζει να το πάρετε
Verified purchase
Good although a little hard.
Καλό αν και λίγο σκληρό.
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Handle length: 9.5 cm
-
Even though I am a beginner, I managed from the very first day of testing to keep the gripper with my right hand in full isometric contraction for 75 seconds!
-
20.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 90 seconds!
-
28.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds!
-
18.05.2026 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds! (With a little more determination, I could have reached 120 seconds. Next time I will be fully prepared to achieve it - I will treat it as a one-million-euro bet.)
-
If the handles were a bit larger in size, and if they didn't "pinch" the palm, the gripper would serve its purpose better. As a temporary solution, I wrapped the handles with the following self-adhesive fabric tape.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
There are people who seek painful stimuli.
-
I will try the gripper with a thin work glove to avoid possible wounds that may be caused by the "pinching" handles, but even then, the handles will never get bigger that way.
Μήκος χειρολαβής: 9,5 cm
-
Αν και αρχάριος, πέτυχα από την πρώτη ημέρα δοκιμής να διατηρήσω τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 75 δευτερόλεπτα!
-
20.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 90 δευτερόλεπτα!
-
28.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα!
-
18.05.2026 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα! (Με λίγο περισσότερο πείσμα, θα μπορούσα να είχα φτάσει τα 120 δευτερόλεπτα. Την επόμενη φορά θα είμαι απόλυτα προετοιμασμένος για να το πετύχω - θα το αντιμετωπίσω σαν ένα στοίχημα ενός εκατομμυρίου ευρώ.)
-
Αν οι χειρολαβές ήταν λίγο μεγαλύτερες σε μέγεθος, και αν δεν "τσιμπούσαν" την παλάμη θα εξυπηρετούσε το ταναλάκι καλύτερα το σκοπό του. Ως προσωρινή λύση, τύλιξα τις χειρολαβές με την παρακάτω αυτοκόλλητη υφασμάτινη ταινία.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν οδυνηρά ερεθίσματα.
-
Θα δοκιμάσω το ταναλάκι με λεπτό γάντι εργασίας για να αποφύγω πιθανές πληγές που μπορεί να προκληθούν από τις χειρολαβές που "τσιμπάνε", αλλά και πάλι δεν θα μεγαλώσουν έτσι ποτέ οι χειρολαβές.
I received it today and apart from a little creaking, it is good for its job. Next year I will level up
Το παρέλαβα σήμερα και αν εξαιρέσεις το λίγο τρίξιμο είναι καλό για την δουλειά του. Του χρόνου θα ανέβω level
I regret buying it.
1. The shrinkage is so intense that it hurts your hand.
2. The distance the handles move is small.
3. The two handles are simply placed at the extension of the end of the spring's coil. Without any curve either in the spring or in the handle. This results in the two handles not being opposite but having an offset. This, in turn, means that when you squeeze it, it tends to rotate in your hand, which drives you crazy.
4. The handles extend downward in a straight line, maintaining an equal angle along the handles. They do not curve slightly, converging towards the ends to become parallel, resulting in it slipping under pressure and making you "anxious" to hold it.
RESULT:
While with my old grips the fidgeting was fun, like a worry bead (!!!), with this one, it drives me nuts.
I threw it in a drawer.
Too bad for Amila.
Μετάνιωσα που το πήρα.
1. Η ρικνωση είναι τόσο έντονη που πληγιαζει το χέρι σου
2. Η διαδρομή που κάνουν οι λαβές είναι μικρή
3. Οι δύο λαβές έχουν απλά μπει στην προέκταση του τελείωματος της σπείρας του ελατηρίου. Χωρίς καμμια κουρμπα είτε στο ελατήριο είτε στη λαβή. Αυτο έχει σαν αποτέλεσμα οι δύο λαβές να μην είναι απέναντι αλλά να παρουσιάζουν offset. Αυτό έχει, με τη σειρά του, αποτέλεσμα όταν το σφίγγεις να τείνει να περιστραφεί μέσα στο χέρι σου πράγμα που σου τη σπάει τρελλα.
4. Οι λαβές προεκτείνονται προς τα κάτω σε μια ευθεία, κρατώντας κατά μήκος των λαβών ίση γωνία. Δεν καμπυλωνονται λίγο, συγκλινωντας ώστε προς τις άκρες να έρχονται προς το παράλληλο με αποτέλεσμα να γλιστράει με την πιεση και να *αγχώνεσαι" να το συγκρατησεις.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ:
Ενώ με τα παλιά μου ταναλακια το τσακατσουκα ήταν διασκέδαση, σαν κομπολόι(!!!), με αυτο μου σπάνε τα νεύρα.
Το πεταξα σε ένα συρτάρι.
Κριμα για Amila.
I didn't find any problem. I use it while I'm in a meeting. Quite hard for a beginner.
PS1. Those who say it isn't 45 kg. Squeezing it on the scale doesn't mean anything since depending on the point where the pressure is applied, the difficulty changes dramatically. For me, at the middle of the grip, it is indeed 40-45 kg. The closer you hold it to the spring, the harder it is - and vice versa.
PS2. It indeed started to squeak, which can be solved with a tiny drop of baby oil (not vegetable oil because it will go rancid) at the bottom of the spring.
Δεν βρήκα κάποιο πρόβλημα. Κάνω την ώρα που είμαι μέσα σε meeting. Αρκετά σκληρό για κάποιον αρχάριο.
ΥΓ1. Αυτοί που λένε ότι δεν είναι 45 κιλά. Το να το ζουλάς στην ζυγαριά δεν λέει τίποτα αφού ανάλογα το σημείο που ασκείται η πίεση αλλάζει δραματικά η δυσκολία. Εμένα στο μέσον της λαβής είναι όντως 40-45 κιλά. Όσο πιο κοντά στο ελατήριο το κρατάς τόσο πιο δύσκολο είναι - και το αντίθετο.
ΥΓ2. Όντως άρχισε να τρίζει, κάτι που λύνεται με μια απειροελάχιστη σταγόνα baby oil (οχι φυτικό λάδι γιατί θα ταγκιάσει) στο κάτω μέρος του ελατηρίου.
It strengthens the grip and forearms, however, after about 500 repetitions, it started to squeak quite intensely, and combined with the fact that it is not 45 kilos but a little less, I believe it could be of higher quality compared to its price. Also, the handle is hard and the palms hurt after some use.
Δυναμώνει την λαβή και τους πήχεις, παρ'όλα αυτά, μετά τις 500 επαναλήψεις περίπου, άρχισε να τρίζει αρκετά έντονα, και σε συνδιασμό με το γεγονός οτι δεν είναι 45 κιλά αλλά λίγο λιγότερα, πιστεύω πως θα μπορούσε να είναι πιο ποιοτικό συγκριτικά με την τιμή του. Επίσης η λαβή είναι σκληρή και οι παλάμες πονάνε μετά από μερική χρήση.
While there are many exercises at the gym, there isn't a specific one to train your grip. With the series of aluminum Hand Grips from AMILA, you will be able to train this part of your body very well.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
Handle length: 9.5 cm
-
Even though I am a beginner, I managed from the very first day of testing to keep the gripper with my right hand in full isometric contraction for 75 seconds!
-
20.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 90 seconds!
-
28.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds!
-
18.05.2026 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds! (With a little more determination, I could have reached 120 seconds. Next time I will be fully prepared to achieve it - I will treat it as a one-million-euro bet.)
-
If the handles were a bit larger in size, and if they didn't "pinch" the palm, the gripper would serve its purpose better. As a temporary solution, I wrapped the handles with the following self-adhesive fabric tape.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
There are people who seek painful stimuli.
-
I will try the gripper with a thin work glove to avoid possible wounds that may be caused by the "pinching" handles, but even then, the handles will never get bigger that way.
Μήκος χειρολαβής: 9,5 cm
-
Αν και αρχάριος, πέτυχα από την πρώτη ημέρα δοκιμής να διατηρήσω τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 75 δευτερόλεπτα!
-
20.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 90 δευτερόλεπτα!
-
28.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα!
-
18.05.2026 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα! (Με λίγο περισσότερο πείσμα, θα μπορούσα να είχα φτάσει τα 120 δευτερόλεπτα. Την επόμενη φορά θα είμαι απόλυτα προετοιμασμένος για να το πετύχω - θα το αντιμετωπίσω σαν ένα στοίχημα ενός εκατομμυρίου ευρώ.)
-
Αν οι χειρολαβές ήταν λίγο μεγαλύτερες σε μέγεθος, και αν δεν "τσιμπούσαν" την παλάμη θα εξυπηρετούσε το ταναλάκι καλύτερα το σκοπό του. Ως προσωρινή λύση, τύλιξα τις χειρολαβές με την παρακάτω αυτοκόλλητη υφασμάτινη ταινία.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν οδυνηρά ερεθίσματα.
-
Θα δοκιμάσω το ταναλάκι με λεπτό γάντι εργασίας για να αποφύγω πιθανές πληγές που μπορεί να προκληθούν από τις χειρολαβές που "τσιμπάνε", αλλά και πάλι δεν θα μεγαλώσουν έτσι ποτέ οι χειρολαβές.
I received it today and apart from a little creaking, it is good for its job. Next year I will level up
Το παρέλαβα σήμερα και αν εξαιρέσεις το λίγο τρίξιμο είναι καλό για την δουλειά του. Του χρόνου θα ανέβω level
I regret buying it.
1. The shrinkage is so intense that it hurts your hand.
2. The distance the handles move is small.
3. The two handles are simply placed at the extension of the end of the spring's coil. Without any curve either in the spring or in the handle. This results in the two handles not being opposite but having an offset. This, in turn, means that when you squeeze it, it tends to rotate in your hand, which drives you crazy.
4. The handles extend downward in a straight line, maintaining an equal angle along the handles. They do not curve slightly, converging towards the ends to become parallel, resulting in it slipping under pressure and making you "anxious" to hold it.
RESULT:
While with my old grips the fidgeting was fun, like a worry bead (!!!), with this one, it drives me nuts.
I threw it in a drawer.
Too bad for Amila.
Μετάνιωσα που το πήρα.
1. Η ρικνωση είναι τόσο έντονη που πληγιαζει το χέρι σου
2. Η διαδρομή που κάνουν οι λαβές είναι μικρή
3. Οι δύο λαβές έχουν απλά μπει στην προέκταση του τελείωματος της σπείρας του ελατηρίου. Χωρίς καμμια κουρμπα είτε στο ελατήριο είτε στη λαβή. Αυτο έχει σαν αποτέλεσμα οι δύο λαβές να μην είναι απέναντι αλλά να παρουσιάζουν offset. Αυτό έχει, με τη σειρά του, αποτέλεσμα όταν το σφίγγεις να τείνει να περιστραφεί μέσα στο χέρι σου πράγμα που σου τη σπάει τρελλα.
4. Οι λαβές προεκτείνονται προς τα κάτω σε μια ευθεία, κρατώντας κατά μήκος των λαβών ίση γωνία. Δεν καμπυλωνονται λίγο, συγκλινωντας ώστε προς τις άκρες να έρχονται προς το παράλληλο με αποτέλεσμα να γλιστράει με την πιεση και να *αγχώνεσαι" να το συγκρατησεις.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ:
Ενώ με τα παλιά μου ταναλακια το τσακατσουκα ήταν διασκέδαση, σαν κομπολόι(!!!), με αυτο μου σπάνε τα νεύρα.
Το πεταξα σε ένα συρτάρι.
Κριμα για Amila.
I didn't find any problem. I use it while I'm in a meeting. Quite hard for a beginner.
PS1. Those who say it isn't 45 kg. Squeezing it on the scale doesn't mean anything since depending on the point where the pressure is applied, the difficulty changes dramatically. For me, at the middle of the grip, it is indeed 40-45 kg. The closer you hold it to the spring, the harder it is - and vice versa.
PS2. It indeed started to squeak, which can be solved with a tiny drop of baby oil (not vegetable oil because it will go rancid) at the bottom of the spring.
Δεν βρήκα κάποιο πρόβλημα. Κάνω την ώρα που είμαι μέσα σε meeting. Αρκετά σκληρό για κάποιον αρχάριο.
ΥΓ1. Αυτοί που λένε ότι δεν είναι 45 κιλά. Το να το ζουλάς στην ζυγαριά δεν λέει τίποτα αφού ανάλογα το σημείο που ασκείται η πίεση αλλάζει δραματικά η δυσκολία. Εμένα στο μέσον της λαβής είναι όντως 40-45 κιλά. Όσο πιο κοντά στο ελατήριο το κρατάς τόσο πιο δύσκολο είναι - και το αντίθετο.
ΥΓ2. Όντως άρχισε να τρίζει, κάτι που λύνεται με μια απειροελάχιστη σταγόνα baby oil (οχι φυτικό λάδι γιατί θα ταγκιάσει) στο κάτω μέρος του ελατηρίου.
It strengthens the grip and forearms, however, after about 500 repetitions, it started to squeak quite intensely, and combined with the fact that it is not 45 kilos but a little less, I believe it could be of higher quality compared to its price. Also, the handle is hard and the palms hurt after some use.
Δυναμώνει την λαβή και τους πήχεις, παρ'όλα αυτά, μετά τις 500 επαναλήψεις περίπου, άρχισε να τρίζει αρκετά έντονα, και σε συνδιασμό με το γεγονός οτι δεν είναι 45 κιλά αλλά λίγο λιγότερα, πιστεύω πως θα μπορούσε να είναι πιο ποιοτικό συγκριτικά με την τιμή του. Επίσης η λαβή είναι σκληρή και οι παλάμες πονάνε μετά από μερική χρήση.
The product is great, high quality, and does its job.
Το προϊόν είναι vfw, ποιοτικό και κανει την δουλεία του.
It's worth its money. It is exactly as shown in the photo. Just after 2 hours, it started creaking a little. And one handle came loose, so I had to use strong glue to fix it and now it doesn't move at all. If you want it, go for it. It's worth it
Αξίζει τα λεφτά του. Είναι ακριβώς όπως στην φωτογραφία. Απλά μετά από 2 ώρες μου άρχισε να τρίζει πολύ λίγο. Και μου ξεβιδοσε το ένα χερούλι και αναγκαστικά να βάλω πολύ ισχυρη κολλα και είναι καλλα τώρα δεν πάει πουθενά. Άμα θέλετε παρτε το. Αξίζει
I have put it inside a fabric bag because otherwise my fingers hurt, also it makes a slight squeaking noise but it won't bother anyone in the next room!
το έχω βάλει μέσα σε υφασμάτινο σακουλάκι γιατί αλλιώς πονάνε τα δάχτυλα μου , επίσης κάνει ένα μικρό τρίξιμο αλλά κάποιον στον διπλανό δωμάτιο δεν θα τον ενοχλήσεις και ολας!
Very good quality construction! One negative thing though is that the actual pressure in what I received is lower than what it claims. This can be checked by someone closing the valve on a scale. I saw that it took 30kg to close it, not 45 as it claims
Πολύ ποιοτική κατασκευή! Ένα αρνητικό όμως είναι ότι η πραγματική πίεση σε αυτό που παρέλαβα είναι μικρότερη από αυτή που λέει. Αυτό μπορεί να το ελέγξει κάποιος κλείνοντας το τανελάκι πάνω σε μία ζυγαριά. Εγώ είδα ότι χρειάστηκε 30kg για να κλείσει όχι 45 όπως λέει
I am satisfied, it does what anyone who buys it expects.
For my standards, which are not fully trained, it is perhaps a little harder than I would like, but it is not a significant problem.
In the hand, it feels like a quality instrument, it shows that it will be like this for a long time, we will see.
Είμαι ευχαριστημένος, κάνει αυτό που περιμένει όποιος το αγοράσει.
Για τα δικά μου δεδομένα, που δεν είναι φουλ γυμνασμένος, είναι ίσως λίγο πιο σκληρό από ότι θα ήθελα αλλά δεν είναι σημαντικό πρόβλημα.
Στο χέρι φαίνεται ποιοτικό όργανο, δείχνει ότι θα είναι έτσι για πολυ καιρό ακόμα, θα δείξει.
It lasted me a year just fine, but sometimes it squeaks and it's a bit annoying
μου κράτησε ένα χρόνο μια χαρά απλώς κάποιες φορές ετριζε και είναι λίγο ενοχλητικό
It is quite good, whoever has not done better should go for fewer kilos unless they believe they can
Είναι αρκετά καλό οποίος δεν έχει ξανά κάνει καλύτερα να πάει σε λιγότερα κιλά εκτός άμα πιστεύει ότι μπορεί
Verified purchase
it is great even if I don't use it anymore cause I am a fat boyfriend
it is great even if I don't use it anymore cause I am a fat boyfriend
Verified purchase
It makes a little noise but it's okay.
Κάνει λίγο ήχο αλλα οκ.
Verified purchase
I have no idea if the weights listed correspond to reality.
Δεν έχω ιδέα αν τα κιλά που αναγράφει ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Verified purchase
It is good, it just slips the handle sometimes and after prolonged use, the fingers hurt.
Είναι καλό, απλά γλιστράει η λαβή κάποιες φορές και μετά από πολυ χρήση πονάνε τα δάκτυλα.
Verified purchase
Very good quality, although it creaks a little
Πολύ ποιοτικό, αν και τρίζει λίγο
Verified purchase
Very high quality! I have been using it for 3 months almost every day and it has not broken.
Πολύ ποιοτητικό! Το χρησιμοποιώ 3 μήνες κάθε μέρα σχεδόν και δεν έχει χαλάσει.
Simply top... It's the 10 euros that I will never regret. Excellent quality.
Απλά top... Είναι τα 10ευρω που δεν θα μετανιώσω ποτέ. Άριστη ποιότητα.
Verified purchase
Very good for what you want to do
Πολύ καλό για αυτό που θες να κάνεις
It's fine, but after a while it starts to squeak a bit and it can become annoying.
Μια χαρα ειναι απλα μετα απο λιγο καιρο σαν να τριζει λιγο και μπορει να γινει ενοχλητικο.
Very good, worth getting
Πολύ καλό αξίζει να το πάρετε
Verified purchase
Good although a little hard.
Καλό αν και λίγο σκληρό.
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Handle length: 9.5 cm
-
Even though I am a beginner, I managed from the very first day of testing to keep the gripper with my right hand in full isometric contraction for 75 seconds!
-
20.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 90 seconds!
-
28.10.2025 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds!
-
18.05.2026 I kept the gripper with my right hand in full isometric contraction for 110 seconds! (With a little more determination, I could have reached 120 seconds. Next time I will be fully prepared to achieve it - I will treat it as a one-million-euro bet.)
-
If the handles were a bit larger in size, and if they didn't "pinch" the palm, the gripper would serve its purpose better. As a temporary solution, I wrapped the handles with the following self-adhesive fabric tape.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
There are people who seek painful stimuli.
-
I will try the gripper with a thin work glove to avoid possible wounds that may be caused by the "pinching" handles, but even then, the handles will never get bigger that way.
Μήκος χειρολαβής: 9,5 cm
-
Αν και αρχάριος, πέτυχα από την πρώτη ημέρα δοκιμής να διατηρήσω τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 75 δευτερόλεπτα!
-
20.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 90 δευτερόλεπτα!
-
28.10.2025 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα!
-
18.05.2026 Διατήρησα τον σφιγκτήρα με το δεξί χέρι σε πλήρη ισομετρική σύσπαση για 110 δευτερόλεπτα! (Με λίγο περισσότερο πείσμα, θα μπορούσα να είχα φτάσει τα 120 δευτερόλεπτα. Την επόμενη φορά θα είμαι απόλυτα προετοιμασμένος για να το πετύχω - θα το αντιμετωπίσω σαν ένα στοίχημα ενός εκατομμυρίου ευρώ.)
-
Αν οι χειρολαβές ήταν λίγο μεγαλύτερες σε μέγεθος, και αν δεν "τσιμπούσαν" την παλάμη θα εξυπηρετούσε το ταναλάκι καλύτερα το σκοπό του. Ως προσωρινή λύση, τύλιξα τις χειρολαβές με την παρακάτω αυτοκόλλητη υφασμάτινη ταινία.
https://www.skroutz.gr/s/18910178/Tesa-Professional-Aytokolliti-Yfasmatini-Tainia-Mayri-15mx19mm-51608-00088-00.html
-
Υπάρχουν άνθρωποι που αναζητούν οδυνηρά ερεθίσματα.
-
Θα δοκιμάσω το ταναλάκι με λεπτό γάντι εργασίας για να αποφύγω πιθανές πληγές που μπορεί να προκληθούν από τις χειρολαβές που "τσιμπάνε", αλλά και πάλι δεν θα μεγαλώσουν έτσι ποτέ οι χειρολαβές.
I received it today and apart from a little creaking, it is good for its job. Next year I will level up
Το παρέλαβα σήμερα και αν εξαιρέσεις το λίγο τρίξιμο είναι καλό για την δουλειά του. Του χρόνου θα ανέβω level
I regret buying it.
1. The shrinkage is so intense that it hurts your hand.
2. The distance the handles move is small.
3. The two handles are simply placed at the extension of the end of the spring's coil. Without any curve either in the spring or in the handle. This results in the two handles not being opposite but having an offset. This, in turn, means that when you squeeze it, it tends to rotate in your hand, which drives you crazy.
4. The handles extend downward in a straight line, maintaining an equal angle along the handles. They do not curve slightly, converging towards the ends to become parallel, resulting in it slipping under pressure and making you "anxious" to hold it.
RESULT:
While with my old grips the fidgeting was fun, like a worry bead (!!!), with this one, it drives me nuts.
I threw it in a drawer.
Too bad for Amila.
Μετάνιωσα που το πήρα.
1. Η ρικνωση είναι τόσο έντονη που πληγιαζει το χέρι σου
2. Η διαδρομή που κάνουν οι λαβές είναι μικρή
3. Οι δύο λαβές έχουν απλά μπει στην προέκταση του τελείωματος της σπείρας του ελατηρίου. Χωρίς καμμια κουρμπα είτε στο ελατήριο είτε στη λαβή. Αυτο έχει σαν αποτέλεσμα οι δύο λαβές να μην είναι απέναντι αλλά να παρουσιάζουν offset. Αυτό έχει, με τη σειρά του, αποτέλεσμα όταν το σφίγγεις να τείνει να περιστραφεί μέσα στο χέρι σου πράγμα που σου τη σπάει τρελλα.
4. Οι λαβές προεκτείνονται προς τα κάτω σε μια ευθεία, κρατώντας κατά μήκος των λαβών ίση γωνία. Δεν καμπυλωνονται λίγο, συγκλινωντας ώστε προς τις άκρες να έρχονται προς το παράλληλο με αποτέλεσμα να γλιστράει με την πιεση και να *αγχώνεσαι" να το συγκρατησεις.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ:
Ενώ με τα παλιά μου ταναλακια το τσακατσουκα ήταν διασκέδαση, σαν κομπολόι(!!!), με αυτο μου σπάνε τα νεύρα.
Το πεταξα σε ένα συρτάρι.
Κριμα για Amila.
I didn't find any problem. I use it while I'm in a meeting. Quite hard for a beginner.
PS1. Those who say it isn't 45 kg. Squeezing it on the scale doesn't mean anything since depending on the point where the pressure is applied, the difficulty changes dramatically. For me, at the middle of the grip, it is indeed 40-45 kg. The closer you hold it to the spring, the harder it is - and vice versa.
PS2. It indeed started to squeak, which can be solved with a tiny drop of baby oil (not vegetable oil because it will go rancid) at the bottom of the spring.
Δεν βρήκα κάποιο πρόβλημα. Κάνω την ώρα που είμαι μέσα σε meeting. Αρκετά σκληρό για κάποιον αρχάριο.
ΥΓ1. Αυτοί που λένε ότι δεν είναι 45 κιλά. Το να το ζουλάς στην ζυγαριά δεν λέει τίποτα αφού ανάλογα το σημείο που ασκείται η πίεση αλλάζει δραματικά η δυσκολία. Εμένα στο μέσον της λαβής είναι όντως 40-45 κιλά. Όσο πιο κοντά στο ελατήριο το κρατάς τόσο πιο δύσκολο είναι - και το αντίθετο.
ΥΓ2. Όντως άρχισε να τρίζει, κάτι που λύνεται με μια απειροελάχιστη σταγόνα baby oil (οχι φυτικό λάδι γιατί θα ταγκιάσει) στο κάτω μέρος του ελατηρίου.
It strengthens the grip and forearms, however, after about 500 repetitions, it started to squeak quite intensely, and combined with the fact that it is not 45 kilos but a little less, I believe it could be of higher quality compared to its price. Also, the handle is hard and the palms hurt after some use.
Δυναμώνει την λαβή και τους πήχεις, παρ'όλα αυτά, μετά τις 500 επαναλήψεις περίπου, άρχισε να τρίζει αρκετά έντονα, και σε συνδιασμό με το γεγονός οτι δεν είναι 45 κιλά αλλά λίγο λιγότερα, πιστεύω πως θα μπορούσε να είναι πιο ποιοτικό συγκριτικά με την τιμή του. Επίσης η λαβή είναι σκληρή και οι παλάμες πονάνε μετά από μερική χρήση.
