Set the delivery location to see products according to your choice.
Nylon straps that increase the capabilities of your pull-up bar.
Simply place the nylon straps through the pull-up bar and lift your legs. With these straps, you can perform your exercises...
Nylon straps that increase the capabilities of your pull-up bar.
Simply place the nylon straps through the pull-up bar and lift your legs. With these straps, you can perform your exercises more easily.
Nylon straps that increase the capabilities of your pull-up bar.
Simply place the nylon straps through the pull-up bar and lift your legs. With these straps, you can perform your exercises more easily.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
85 kilograms with a 10-kilogram vest and 5-kilogram ankle weights, it withstands and hasn't come apart in the time I've had it. For those who don't yet have the strength to operate with a balance beam using their hands to hang and perform exercises, it is the best option since the hands remain rested.
As for a more advanced level, you can do more repetitions (double or triple) and you can also play with side movements and, of course, the lower ones, as long as you use isometric exercises during the workout.
Make sure the balance beam you choose can withstand the weight and is stable.
Beginners or those who are not accustomed can put their hands through the handles and pass their palms behind their heads without applying pressure, until they gain the strength and balance to perform exercises steadily without going beyond the strength of the exercise's movement. If you wobble and lack balance at first, you can use a chair as resistance when returning to the starting position.
85 κιλά με γιλέκο 10κιλο και αλτήρα 5κιλο στα πόδια , αντέχει και δεν έχει φύγει ούτε κλωστή όσο καιρό το έχω . Για όσους δεν έχουν τη δύναμη ακόμη να λειτουργούν με μονόζυγο χρησιμοποιοντας τα χέρια τους για να κρέμονται και να κάνουν τις ασκήσεις είναι ότι καλύτερο αφού τα χέρια παραμένουν ξεκούραστα.
Όσον αφορά για πιο προχωρημένο επίπεδο, βγάζεις παραπάνω επαναλήψεις (διπλάσιες ή τριπλάσιες) και μπορείς να παίζεις και πλαϊνούς και φυσικά τους κάτω όπως φυσικά όλους εφόσον χρησιμοποιήσεις και ισομετρικη κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Το μονόζυγο που θα το βάλετε να προσέξετε να αντέχει και τα κιλά και να είναι σταθερό.
Οι αρχάριοι ή όσοι δεν έχουν συνηθίσει, μπορούν να βάζουν τα χέρια μέσα από τις λαβές και να περνούν τις παλάμες τους πίσω από το κεφάλι χωρίς να το πιέζουν φυσικά, μέχρι να αποκτήσουν την αντοχή και ισορροπία να κάνουν τις ασκήσεις σταθερά χωρίς να πηγαίνουν πέρα δώθε από την δύναμη της κίνησης της άσκησης....αν κουνιεστε και δεν έχετε ισορροπία για αρχή μπορείτε να βάλετε μια καρέκλα ως αντίσταση όταν επιστρέφετε στην αρχική θέση.
Verified purchase
It tore from the first week
Σκίστηκε από την πρώτη βδομαδα
Verified purchase
Very good and high quality
Πολύ καλό και ποιοτικό
Verified purchase
Verified purchase
85 kilograms with a 10-kilogram vest and 5-kilogram ankle weights, it withstands and hasn't come apart in the time I've had it. For those who don't yet have the strength to operate with a balance beam using their hands to hang and perform exercises, it is the best option since the hands remain rested.
As for a more advanced level, you can do more repetitions (double or triple) and you can also play with side movements and, of course, the lower ones, as long as you use isometric exercises during the workout.
Make sure the balance beam you choose can withstand the weight and is stable.
Beginners or those who are not accustomed can put their hands through the handles and pass their palms behind their heads without applying pressure, until they gain the strength and balance to perform exercises steadily without going beyond the strength of the exercise's movement. If you wobble and lack balance at first, you can use a chair as resistance when returning to the starting position.
85 κιλά με γιλέκο 10κιλο και αλτήρα 5κιλο στα πόδια , αντέχει και δεν έχει φύγει ούτε κλωστή όσο καιρό το έχω . Για όσους δεν έχουν τη δύναμη ακόμη να λειτουργούν με μονόζυγο χρησιμοποιοντας τα χέρια τους για να κρέμονται και να κάνουν τις ασκήσεις είναι ότι καλύτερο αφού τα χέρια παραμένουν ξεκούραστα.
Όσον αφορά για πιο προχωρημένο επίπεδο, βγάζεις παραπάνω επαναλήψεις (διπλάσιες ή τριπλάσιες) και μπορείς να παίζεις και πλαϊνούς και φυσικά τους κάτω όπως φυσικά όλους εφόσον χρησιμοποιήσεις και ισομετρικη κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Το μονόζυγο που θα το βάλετε να προσέξετε να αντέχει και τα κιλά και να είναι σταθερό.
Οι αρχάριοι ή όσοι δεν έχουν συνηθίσει, μπορούν να βάζουν τα χέρια μέσα από τις λαβές και να περνούν τις παλάμες τους πίσω από το κεφάλι χωρίς να το πιέζουν φυσικά, μέχρι να αποκτήσουν την αντοχή και ισορροπία να κάνουν τις ασκήσεις σταθερά χωρίς να πηγαίνουν πέρα δώθε από την δύναμη της κίνησης της άσκησης....αν κουνιεστε και δεν έχετε ισορροπία για αρχή μπορείτε να βάλετε μια καρέκλα ως αντίσταση όταν επιστρέφετε στην αρχική θέση.
It tore from the first week
Σκίστηκε από την πρώτη βδομαδα
Very good and high quality
Πολύ καλό και ποιοτικό
Nylon straps that increase the capabilities of your pull-up bar.
Simply place the nylon straps through the pull-up bar and lift your legs. With these straps, you can perform your exercises more easily.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
85 kilograms with a 10-kilogram vest and 5-kilogram ankle weights, it withstands and hasn't come apart in the time I've had it. For those who don't yet have the strength to operate with a balance beam using their hands to hang and perform exercises, it is the best option since the hands remain rested.
As for a more advanced level, you can do more repetitions (double or triple) and you can also play with side movements and, of course, the lower ones, as long as you use isometric exercises during the workout.
Make sure the balance beam you choose can withstand the weight and is stable.
Beginners or those who are not accustomed can put their hands through the handles and pass their palms behind their heads without applying pressure, until they gain the strength and balance to perform exercises steadily without going beyond the strength of the exercise's movement. If you wobble and lack balance at first, you can use a chair as resistance when returning to the starting position.
85 κιλά με γιλέκο 10κιλο και αλτήρα 5κιλο στα πόδια , αντέχει και δεν έχει φύγει ούτε κλωστή όσο καιρό το έχω . Για όσους δεν έχουν τη δύναμη ακόμη να λειτουργούν με μονόζυγο χρησιμοποιοντας τα χέρια τους για να κρέμονται και να κάνουν τις ασκήσεις είναι ότι καλύτερο αφού τα χέρια παραμένουν ξεκούραστα.
Όσον αφορά για πιο προχωρημένο επίπεδο, βγάζεις παραπάνω επαναλήψεις (διπλάσιες ή τριπλάσιες) και μπορείς να παίζεις και πλαϊνούς και φυσικά τους κάτω όπως φυσικά όλους εφόσον χρησιμοποιήσεις και ισομετρικη κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Το μονόζυγο που θα το βάλετε να προσέξετε να αντέχει και τα κιλά και να είναι σταθερό.
Οι αρχάριοι ή όσοι δεν έχουν συνηθίσει, μπορούν να βάζουν τα χέρια μέσα από τις λαβές και να περνούν τις παλάμες τους πίσω από το κεφάλι χωρίς να το πιέζουν φυσικά, μέχρι να αποκτήσουν την αντοχή και ισορροπία να κάνουν τις ασκήσεις σταθερά χωρίς να πηγαίνουν πέρα δώθε από την δύναμη της κίνησης της άσκησης....αν κουνιεστε και δεν έχετε ισορροπία για αρχή μπορείτε να βάλετε μια καρέκλα ως αντίσταση όταν επιστρέφετε στην αρχική θέση.
Verified purchase
It tore from the first week
Σκίστηκε από την πρώτη βδομαδα
Verified purchase
Very good and high quality
Πολύ καλό και ποιοτικό
Verified purchase
Verified purchase
85 kilograms with a 10-kilogram vest and 5-kilogram ankle weights, it withstands and hasn't come apart in the time I've had it. For those who don't yet have the strength to operate with a balance beam using their hands to hang and perform exercises, it is the best option since the hands remain rested.
As for a more advanced level, you can do more repetitions (double or triple) and you can also play with side movements and, of course, the lower ones, as long as you use isometric exercises during the workout.
Make sure the balance beam you choose can withstand the weight and is stable.
Beginners or those who are not accustomed can put their hands through the handles and pass their palms behind their heads without applying pressure, until they gain the strength and balance to perform exercises steadily without going beyond the strength of the exercise's movement. If you wobble and lack balance at first, you can use a chair as resistance when returning to the starting position.
85 κιλά με γιλέκο 10κιλο και αλτήρα 5κιλο στα πόδια , αντέχει και δεν έχει φύγει ούτε κλωστή όσο καιρό το έχω . Για όσους δεν έχουν τη δύναμη ακόμη να λειτουργούν με μονόζυγο χρησιμοποιοντας τα χέρια τους για να κρέμονται και να κάνουν τις ασκήσεις είναι ότι καλύτερο αφού τα χέρια παραμένουν ξεκούραστα.
Όσον αφορά για πιο προχωρημένο επίπεδο, βγάζεις παραπάνω επαναλήψεις (διπλάσιες ή τριπλάσιες) και μπορείς να παίζεις και πλαϊνούς και φυσικά τους κάτω όπως φυσικά όλους εφόσον χρησιμοποιήσεις και ισομετρικη κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Το μονόζυγο που θα το βάλετε να προσέξετε να αντέχει και τα κιλά και να είναι σταθερό.
Οι αρχάριοι ή όσοι δεν έχουν συνηθίσει, μπορούν να βάζουν τα χέρια μέσα από τις λαβές και να περνούν τις παλάμες τους πίσω από το κεφάλι χωρίς να το πιέζουν φυσικά, μέχρι να αποκτήσουν την αντοχή και ισορροπία να κάνουν τις ασκήσεις σταθερά χωρίς να πηγαίνουν πέρα δώθε από την δύναμη της κίνησης της άσκησης....αν κουνιεστε και δεν έχετε ισορροπία για αρχή μπορείτε να βάλετε μια καρέκλα ως αντίσταση όταν επιστρέφετε στην αρχική θέση.
It tore from the first week
Σκίστηκε από την πρώτη βδομαδα
Very good and high quality
Πολύ καλό και ποιοτικό