Unfortunately, I confirm that the body fat measurements are inaccurate, as well as the body fluid measurements! As an athlete, I have known my body metrics very well for years! I have 11-13% body fat (depending on hydration) and Garmin gives me 17.8%! Somehow, it adjusts upwards according to age and exercise level, but it still falls way off! I also ran in the heat for about an hour and measured myself before and after: I lost 1 kilo as it measured, but neither the fat nor the muscle tissue nor even the body water changed! Therefore, it does not even detect dehydration! What a pity! Otherwise, it's perfect! It easily syncs with the Garmin account and delivers on all the other promises! Omron is ultimately the best for body fat measurement!!!
After months of use: The deviation of the body fat measurement is exactly +7%. So, subtract 7 from what it shows. I don't know why it still faithfully follows the correct values in fat differentiations despite this. For example, if your fat goes from 17% to 20%, it will show 24% and then 27%... Obviously, the algorithm is completely wrong and I don't see them fixing it. However, the measurement is done somehow. Otherwise: sometimes it doesn't synchronize, which is due to Garmin's server downtime. It only reconnects on its own after 3-4 days.
Surely, it's not worth the money, although it could be accurate if someone ever corrects the algorithm. It is quite qualitative and it's convenient to see your measurements on the Garmin Connect page.
I am writing a new update (10/6/24) after years of having and using it. After the latest firmware upgrade, the problem with the body fat measurement was somewhat corrected. Now it gives numbers closer to reality (for a few months now). However, for the money it costs, it should be much more reliable.
Δυστυχως επαληθευω κι εγω πως οι μετρησεις λιπους ειναι ανακριβεις οπως και οι μετρησεις υγρων σωματος! Ως αθλητης ξερω πολυ καλα απο χρονια τα σωματομετρικα μου στοιχεια! Εχω λιπος 11-13% (αναλογως της ενυδατωσης) κι η garmin μου δινει 17.8%! Με καποιο τροπο διορθωνει προς τα πανω αναλογως της ηλικιας κ του επιπεδου ασκησης αλλα κ παλι πεφτει πολυ εξω! Ετρεξα επισης στη ζεστη καμμια ωρα κ μετρηθηκα πριν κ μετα: εχασα 1 κιλο οπως μετρησε αλλα δεν αλλαξε ουτε λιπος ουτε μυικο ιστο μα ουτε καν το νερο του σωματος! Επομενως ουτε την αφυδατωση βλεπει! Κριμα! Κατα τα αλλα τελεια ! Συγχρονιζει ευκολα με το λογαριασμο garmin και ολα τα αλλα ωραια που υποσχεται τα κανει! Η omron ειναι τελικα η καλυτερη για λιπομετρηση!!!
Μετά από μηνες χρήσης: Η απόκλιση της λιπομέτρησης είναι ακριβώς +7%. Οπότε από ό,τι γράφει αφαιρέστε 7. Δεν ξέρω γιατί αυτό παρόλα αυτά ακολουθεί πιστά τις σωστές τιμές στις διαφοροποιήσεις του λίπους. Δηλ αν το λίπος σας από 17% παει 20% θα δείχνει από 24% μετά 27%...Προφανώς ο αλγόριθμος είναι όλος λάθος και δε βλέπω να το διορθώνουν. Η μέτρηση όμως γίνεται με κάποιο τρόπο. Κατά τα άλλα : κάποιες στιγμές δε συγχρόνιζε και αυτό οφειλόταν σε πτώση των server της garmin. Επανήθλε μόνο του μετά απο 3-4 μέρες.
Σίγουρα δεν αξίζει τα χρήματα αυτά αν και θα μπορούσε ναχει ακρίβεια αν κανείς ποτέ διορθώσει τον αλγόριθμο. Είναι αρκετά ποιοτική και βολεύει να βλέπεις τις μετρήσεις σου στη σελίδα του garmin connect
Γράφω νέα ενημέρωση (10/6/24) μετά από χρόνια που την έχω και τη χρησιμοποιώ. Μετά την τελευταία αναβάθμιση firmware το πρόβλημα της λιπομέτρησης διορθωθηκε κάπως. Τώρα βγάζει νούμερα πιο κοντά στην πραγματικότητα (εδω και κάτι μήνες). Και πάλι όμως για τα χρήματα της θαπρεπε ναναι πολύ πιο αξιοπιστη.