Set the delivery location to see products according to your choice.
Dietary supplement with a synergistic combination of omega-3 fatty acids and a complete range of vitamins and minerals that offers stimulation and energy and contributes to the maintenance of a...
Dietary supplement with a synergistic combination of omega-3 fatty acids and a complete range of vitamins and minerals that offers stimulation and energy and contributes to the maintenance of a healthy heart and circulatory system.
Dietary supplement with a synergistic combination of omega-3 fatty acids and a complete range of vitamins and minerals that offers stimulation and energy and contributes to the maintenance of a healthy heart and circulatory system.
Take 1 capsule and 1 tablet with food or on an empty stomach (with water).
1 capsule provides on average:
1 tablet provides on average:
Total amount of vitamin D3 in 1 capsule and 1 tablet 20 μg (800 IU).
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
Well, after many months of using the product on a daily basis, spending a lot of money in search of a good multivitamin based on my blood tests, this will not just be a review, but a testament. First of all, I should note that I have been suffering from autoimmune hypothyroidism of the Hashimoto type for many years, so I had all the symptoms of this disease. For example, fatigue, poor memory, intolerance to cold, bad mood, etc. I'm not used to praising products because I cringe every time people do it for supposedly miraculous products. Personally, for me, this particular product has radically changed my life. The most noticeable changes are:
1. The brain functions at much better rates and my memory has become much clearer.
2. Mood changes, and in combination with the "clarity" of the mind, you feel more confident.
3. In the demanding morning work that required a clear mind, I can now cope without "falling asleep standing up."
4. It corrected some values in the blood tests such as TSH, T4, and T3.
5. More energy throughout the day.
I will come back with more observations to see how the winter goes with these. Am I satisfied? DEFINITELY! Especially for people with my health issue, I believe it can be a lifesaver, which is why some healthy people who take it may not see the benefits that I see. That's all from me. Cheers!
Λοιπόν, ύστερα από πολλούς μήνες χρήσης του προϊόντος σε καθημερινή βάση, ένα κάρο λεφτά σε αναζήτηση καλής πολυβιταμίνης και βάση αιματολογικων μου εξετάσεων, αυτό δεν θα είναι απλά μια αξιολόγηση, αλλά παρακαταθήκη. Καταρχας να σημειώσω ότι πάσχω από αυτοάνοσο υποθυροειδητιδα τύπου Hashimoto εδώ και πολλά χρόνια, οπότε είχα και όλα τα συμπτώματα της εν λόγω ασθένειας. Πχ κόπωση, κακή μνήμη, μη αντοχή στο κρύο, κακή διάθεση και κτλ. Δεν συνηθίζω να εκθειάζω προϊόντα, γιατί cringαρω κάθε φορά που το κάνουν σε δήθεν θαυματουργά ματζουνια. Προσωπικά για μένα,το συγκεκριμένο κατασκεύασμα, με άλλαξε ριζικά την ζωή. Τα πιο χειροπιαστα είναι :
1. Ο εγκαφαλος λειτουργεί σε πολύ καλύτερους ρυθμούς και η μνήμη μου έγινε πολύ πιο καθαρή.
2. Αλλάζει η διάθεση, και σε συνδυασμό με την "καθαρότητα" του μυαλού, νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
3. Στην απαιτητική πρωινή δουλειά που ήθελε ένα καθαρό μυαλό, πλέον μπορώ να ανταπεξέλθω χωρίς να "κοιμάμαι όρθιος".
4. Διόρθωσε κάποιες τιμές στις αιματολογικες όπως TSH, T4 και Τ3
5. Περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα.
Θα επανέλθω για περισσότερες παρατηρήσεις, να δω πως θα μου βγει ο χειμώνας με αυτά.
Είμαι ευχαριστημένος; ΣΙΓΟΥΡΑ! Ειδικά για άτομα με το δικό μου θέμα υγείας, πιστεύω να είναι κάτι σωτήριο, για αυτό και κάποιοι υγιείς άνθρωποι που το λαμβάνουν να μην βλέπουν τα οφέλη που βλέπω εγώ. Αυτά από μένα . Cheers!
I have been taking it for 4-5 months. I hardly ever forget one of the fourteen pills per week.
I still get sick with the same frequency and intensity as before.
I have the same energy and fatigue as before.
My muscles and joints hurt just as much as before.
I don't understand the hype about miraculous descriptions.
Το παίρνω 4-5 μήνες. Ζήτημα να ξεχάσω ένα από τα δεκατέσσερα χάπια της εβδομάδας.
Αρρωσταίνω το ίδιο με πριν σε συχνότητα και ένταση.
Έχω την ίδια ενέργεια και κούραση με πριν.
Με πονάνε μυς και αρθρώσεις τόσο όσο και πριν.
Δεν καταλαβαίνω τον χαμό που γίνεται με περιγραφές πανάκειας.
I don't know how true it is, but in a week I see a difference. In mood, energy, memory, concentration, and overall well-being.. Also, I notice a difference in the tinnitus in my ears that has been bothering me for countless years now.
I intend to continue taking it and will return with a review.
δεν ξέρω κατά πόσο μπορεί να ισχύει, αλλά σε μια εβδομάδα βλέπω διαφορά. στη διάθεση, την ενέργεια, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη γενικότερη ευεξία.. Επίσης, παρατηρώ και διαφορά στις εμβοες των αυτιών μου που με ταλαιπωρούν άπειρα χρόνια τώρα.
σκοπεύω να συνεχίσω να το παίρνω και θα επανέλθω με αξιολόγηση.
Overall, it's okay! But why isn't it available in 30 tablets! Also, the price is just about good. However, I give it 4 stars because it's a complete package. I stopped using them because I wanted more omega 3. I switched to mollers cardio and a separate multivitamin.
Στο συνολο είναι οκ! Γιατί όμως δεν βγαίνει σε 30 χάπια! Επίσης η τιμή είναι οριακά καλή. Βάζω όμως 4 αστέρια γιατί είναι ένα ολοκληρωμένο πακέτο. Σταμάτησα να τα χρησιμοποιώ γιατί ήθελα περισσότερο omega 3. Πήγα σε mollers cardio και μια πολύ βιταμίνη ξεχωριστά.
As a supplement, it is very good because it contains all those things that someone who doesn't have enough time to spend many hours cooking each week needs to "supplement." I have also received the OK from a nutritionist I have consulted. The improvement shown in my test results proves it, obviously in combination with diet and nutritional habits.
I remind you that it is a SUPPLEMENT. Reviews that compare it to the total daily amount of elements (vitamins, omega-3, etc.) it contains—I really don't understand what they are trying to tell us... do you expect a supplement to give you the entire recommended daily amount of each ingredient (which, in some cases, it does)? Or will you take 40 supplements so that one has 1000mg EPA+DHA, another 800mg magnesium, another 10μg vitamin D, etc., and in the end, you'll spend 200 euros a month on supplements? What about a balanced diet, healthy eating, food in general—what are they for? Just for fun? Why do nutritionists and health/food organizations exist?
Specifically for Omega-3, which a 1-star review mentioned, there is also an issue with dosage in some cases (e.g., heart patients or pregnant women), so it is—logically—taken into account in general-use supplements.
"The dietary recommendations for EPA and DHA based on cardiovascular risk parameters for European adults range between 250 and 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Supplementation with DHA or EPA is not recommended for breastfeeding mothers, because they may have high concentrations (possibly 6 to 14 times serum levels), requiring only 200 to 300 mg DHA per day in a breastfeeding mother."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
It would be good to be a bit more serious in reviews, especially on health matters...
Σαν συμπληρωμα ειναι πολυ καλο γιατι περιεχει ολα αυτά που χρειάζεται να "συμπληρωσει" κάποιος που δεν εχει αρκετό χρόνο να ασχολείται με τη μαγειρική πολλές ώρες την εβδομάδα. Και απο διατροφολογο που εχω συμβουλευτεί εχω πάρει το οκ. Το αποδεικνυει και η βελτίωση που υπαρχει στις εξετασεις μου, προφανως σε συνδυασμο με διατροφη και διατροφικες συνηθειες.
Θυμίζω οτι ειναι ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ. Αξιολογήσεις που συγκρινουν με τη συνολική ημερήσια ποσοτητα των στοιχείων (βιταμινων, ω3, κλπ) που περιεχει πραγματικα δε καταλαβαινω τι θελουν να μας πουν... περιμενετε οτι ενα συμπληρωμα θα σας δώσει ολη την συνιστώμενη ημερησια ποσοτητα στο καθε ενα συστατικό (που σε κάποια τη δινει); ή θα παρετε 40 συμπληρώματα ωστε να εχει το ενα 1000mg EPA+DHA, το άλλο 800mg μαγνησιο, το άλλο 10μg βιταμινη D, κ.ο.κ και θα δώσετε στο τέλος 200 ευρώ το μηνα συμπληρώματα. Η ισοροπημενη διατροφή, η υγιεινη διατροφη, η τροφή γενικά τι κάνει; ειναι για το κεφι μας; οι διατροφολογοι και οι οργανισμοι υγείας/τροφίμων γιατι υπαρχουν;
Συγκεκριμενα για τα Ω3 που αναφέρει καποιο σχόλιο με 1 αστερι, υπαρχει και ζήτημα με την δοσολογια σε καποιες περιπτωσεις (πχ. καρδιοπαθεις ή εγγυους) οποτε -λογικα- λαμβάνεται υποψη σε συμπληρώματα γενικης χρήσης.
"Οι διατροφικές συστάσεις για EPA και DHA με βάση τις παραμέτρους καρδιαγγειακού κινδύνου για τους Ευρωπαίους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 250 και 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Δεν συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων DHA ή EPA από θηλάζουσες μητέρες, επειδή μπορεί να έχουν υψηλή συγκέντρωση (πιθανώς 6 έως 14 φορές τα επίπεδα στον ορό), απαιτώντας μόνο 200 έως 300 mg DHA την ημέρα σε μια θηλάζουσα μητέρα."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
Καλο ειναι να σοβαρευτουμε λιγο στις αξιολογήσεις ειδικά σε θεματα υγείας...
The daily dose of EPA+DHA to get the benefits for which Omega-3s are known is 1000 mg. 1 capsule of this particular supplement provides only 180 mg EPA + 135 mg DHA, which means you need 3-4 capsules daily for a 1000 mg dose, that is, about 3.5 boxes per month. Don't waste your money for no reason, you can't afford it.
Η ημερήσια δόση EPA+DHA για να έχει κάποιος τα ωφέλη για τα οποία είναι γνωστά τα Ω3 είναι 1000 mg. 1 κάψουλα του συγκεκριμένου σκευάσματος δίνει μόλις 180 mg EPA + 135 mg DHA, δηλαδή χρειάζονται 3-4 κάψουλες ημερησίως για 1000 mg δόση, δηλαδή περίπου 3.5 κουτιά το μήνα. Μη χαλάς τα λεφτά σου χωρίς λόγο, δεν σου περισσεύουν.
I have been buying it since the coronavirus era. Neither vaccine nor anything else, even with the delta variant. I highly recommend it. Vitamin D in tests reaches 30
το αγοράζω από εποχής κορονοιου. ούτε εμβόλιο ούτε τίποτα και με μετάλλαξη δ . το προτείνω ανεπιφύλακτα. η βιταμίνη d στις εξετάσεις φτάνει το 30
Lately, since I have been taking it every day, I have noticed an improvement in my mood and endurance. 60 years old, Male
Τον τελευταίο καιρό που το παίρνω κάθε μέρα είδα μια βελτίωση στην διάθεση και αντοχή. Ετων 60 Ανδρας
Thank you very much for the excellent service. I have ordered several times from Skroutz. This is the first time that along with my order I have also received a small gift. It's not about the value, but the appreciation. Thank you very much.
Σας Ευχαριστω παρα πολυ για την αψογη εξυπηρετηση.Εχω παραγγειλη αρκετες φορες απο το Skroutz.Ειναι η πρωτη φορα που μαζι με την παραγγελια εχω λαβει και ενα δωρακι.Δεν ειναι η αξια αλλα η εκτιμηση.Σας ευχαριστώ παρα πολυ.
I was taking cod liver oil alone and I saw a difference with this one absolutely nothing... plain cod liver oil is much better this one is wasted money.
έπαιρνα μουρουνέλαιο σκέτο και έβλεπα μια διαφορά με το συγκεκριμένο απόλυτος τπτ... σκέτο μουρουνελαιο πολύ ανώτερο ο συγκεκριμένο πεταμένα χρήματα.
The best supplement you can buy. It helps a lot with my immune system. As long as I use it, I don't get sick. When I stop, I get hit hard by the flu and viruses
Το καλύτερο συμπλήρωμα που μπορείτε να αγοράσετε.ε βοηθάει πολύ στο ανοσοποιητικο μου. Όσο το χρησιμοποιώ δεν αρρωσταίνω. Όταν το σταματάω με παίρνουν από κάτω οι γριπες και οι ιώσεις
I can't have a clear picture as I am on the 2nd box! In the morning if I take it on an empty stomach it makes me feel nauseous!
Δεν μπορώ να έχω ξεκάθαρη εικόνα καθώς είμαι στο 2ο κουτί ! Το πρωί αν το πάρω με άδειο στομάχι με αναγουλιάζει !
The concentrations of the ingredients are a bit low, which does not help. Also, the fish oil is not from mackerel
Είναι λίγο μικρές οι περιεκτικότητες στα στοιχεία γεγονός που δεν βοηθάει. Επίσης το ιχθυέλαιο δεν ειναι απο μουρόυνα
I order it for my mother (73 years old) who has been using it for quite some time. It is such a good product that after tests with elevated measurements, the doctor recommended her to take it every other day and not daily ;)
Το παραγγέλνω για τη μητέρα μου (ετών 73) η οποία το χρησιμοποιεί εδώ και αρκετό καιρό. Είναι τόσο καλό σαν προϊόν που μετά από εξετάσεις με ανεβασμένες μετρήσεις ο γιατρός τη συνέστησε να το παίρνει μέρα παρά μερα κι όχι καθημερινά ;)
Good supplement, but BE CAREFUL, if you have any autoimmune condition DO NOT take it, because it raises the immune system a lot, and that will elevate it to extreme levels. Just like it did for me.
Καλό συμπλήρωμα, αλλά ΠΡΟΣΟΧΉ, αν έχετε κάποιο αυτόανόσο ΜΗΝ το πάρετε, λόγο ότι ανεβάζει πολύ το ανοσοποιητικό, κι εκείνο θα σας το ανεβάσει στα ύψη. Όπως έκανε και σε μένα.
Personally, I am not bothered by the "smell" that some mention and it does not cause me any side effects. The size of the pills is relatively large. It would be better for those who have difficulty swallowing even aspirin not to choose this. It does what it promises.
Προσωπικά, δε με ενοχλεί η "οσμή" που σημειώνουν ορισμένοι και δε μου κάνει παρενέργειες.
Το μέγεθος των χαπιών είναι σχετικά μεγάλο. Καλό θα ήταν να μην το προτιμήσουν όσοι δυσκολεύονται να καταπιούν ακόμα και ασπιρίνη.
Κάνει ό,τι υπόσχεται.
Very good product with long-lasting results! But relatively expensive for the quantity it offers!
Πολύ καλό προϊον και με μακροχρόνια αποτελέσματα! Αλλά σχετικά ακριβό για την ποσότητα που προσφέρει!
Very comprehensive supplement. I can't explain why, but it has also helped me with libido. The general tests came out excellent during the period I had already been taking it for two months.
Πολύ ολοκληρωμένο συμπλήρωμα. Δεν μπορώ να εξηγήσω γιατί αλλά με έχει βοηθήσει και με την λίπιντο.
Οι γενικές εξετάσεις βγήκαν άριστες σε περιόδο που το έπαιρνα ήδη για δύο μήνες.
I bought it for my mother, she took it for about a month and said she felt better, then I looked it up a bit on the internet, it has very low content in all those things it mentions, it's just the Ginseng that boosts the mood, there are much better vitamins.
Το αγορασα για την μητερα μου το πηρε εναν μηνα περιπου ενιωσε καλυτερα ειπε, μετα το εψαξα λιγο στο ιντερνετ εχει πολυ μικρη περιεκτικότητα σε ολα αυτα που αναφερει, απλα το Τζινσενγκ ειναι που ανεβαζει την διαθεση, υπαρχουν πολυ καλυτερες βιταμίνες.
They were a waste. I hadn't noticed that they contain iodine, and I think it's unnecessary since we "get" iodine through table salts, at least in Greece. I'm not allowed to take iodine due to thyroid issues. I'm posting this to warn others like me who are not allowed to take iodine.
Πήγαν χαμένα. Δεν είχα δει οτι περιέχουν ιώδιο και νομίζω οτι ειναι περιττό αφου "παίρνουμε" ιώδιο μέσω των επιτραπέζιων αλατιών, τουλάχιστον στην ελλαδα. Δεν επιτρέπεται να παιρνω ιωδιο λόγο θυροειδή. Κάνω την ανάρτηση για να προλάβω αλλους σαν εμένα που απαγορέυεται να παίρνουν ιώδιο...
Very good! I bought it for my mom and she says it helps her a lot!! Correct quantity and it is cheaper here compared to pharmacies
Πολύ καλό!Το αγόρασα για την μαμα μου και λέει ότι την βοηθάει πολύ!!Σωστή ποσότητα και είναι φθηνα από εδώ σε σχέση με φαρμακεία
As a product, it is awesome, I have seen a great difference on myself. I have been using it for 2 months and I continue. I have incredible energy, I don't get tired easily, overall I feel great. It helps a lot. I don't give the 1/5 stars for the product, I give them for the specific packaging, they sell 3 packs together, when you buy 3 packs together it means you will have some savings, to make it more economical for you. But this is not possible because if you buy 3 separate packages it will be 5 to 10 euros cheaper depending on the store. Remove this supposed offer or add another product at the same price, only then it will be considered an offer. Someone who doesn't pay attention to the price will buy it blindly, as these people are now very few.
Σαν προϊόν είναι φοβερό,έχω δεις μεγάλη διαφορά πάνω μου.
Το περνώ 2 μήνες και συνεχίζω
Έχω απίστευτη ενέργεια,δεν κουράζομαι εύκολα,γενικά νιώθω υπέροχα.
βοηθάει πολύ.
Τα 1/5 αστέρια δεν τα βάζω για το προϊόν,τα βάζω για την συγκεκριμένη συσκευασία,πουλάνε 3 πακέτα μαζί,όταν πουλάς 3 πακέτα μαζί σημαίνει ότι θα έχεις κάποιο κέρδος,να σου βγει πόιο οικονομικά.
Κάτι όμως που δεν γίνεται γιατί άμα αγοράσεις ξεχωριστά 3 συσκευασίες θα σου βγει 5 με 10 ευρώ ποιο φτηνά ανάλογα το μαγαζί.
Η βγάλτε αυτή την υποτιθέμενη προσφορά ή προσθέστε άλλο ένα προϊόν στην ίδια τιμή,μόνο τότε θα θεωρηθεί προσφορά .
Θα την πάρει κάποιος που δεν θα προσέξει την τιμή και θα το πάρει στα τυφλά που πλέον αυτοί οι άνθρωποι είναι ελάχιστοι.
Every human body is unique with its own particular problems, it may work for some and not for others. If you don't try it, you won't know. It works perfectly for me and I would buy it again. The only thing I would say is that it could have been a little cheaper, that's it!
Καθε ανθρωπινος οργανισμος ειναι μοναδικος με τα ιδιαιτερα προβλημματα του , σε αλλους θα κανει δουλεια σε αλλους δεν θα κανει .Αν δεν το δοκιμασεις δεν θα μαθεις . Σε εμενα δουλευει αψογα και θα το ξανα αγοραζα .Το μονο που θα ελεγα ειναι οτι θα μπορουσε να ηταν λιγο ποιο φτηνο , αυτο !!!!
Definitely does something - I wasn't impressed though. If someone doesn't exercise regularly and systematically, don't expect to see anything significant. I am convinced about the exercise, not sure about all these supplements.
Σίγουρα κάτι κάνει - δεν εντυπωσιάστηκα όμως. Αν δεν γυμνάζεται κάποιος τακτικά και συστηματικά, μην περιμένετε κάτι ουσιαστικό να δείτε. Για την άσκηση έχω πειστεί, για όλα αυτά τα συμπληρώματα δεν είμαι σίγουρος.
Unfortunately, if you see it, you will understand that it is a product that gives you nothing. It does not have omega-3 from fish oil, vitamins in mg are nonexistent
δυστυχώς αν δεις τη σου δίνει θα καταλάβεις μόνο κ μόνο αν γνωρίζει κάποιος πως είναι ένα προϊόν που δε σου δίνει τίποτα. ω3 από μουρουνέλαιο δε έχει , ανύπαρκτες βιταμίνες σε θεμα mg ,
I started taking it daily.
I had a lot of energy and I constantly wanted to walk.
After the first week, I lost my sleep. I was only sleeping 4 hours a night.
I stopped it and my sleep returned.
It may be better for people over 60.
Ξεκίνησα να το παίρνω καθημερινός.
Είχα πολύ ενέργεια και ήθελα συνέχεια να περπατάω.
Μετά το πρώτο οικοσαήμερο έχασα τον ύπνο μου.Κοιμόμουνα μόνο 4 ώρες το βράδυ.
το σταμάτησα και επανήλθε ο ύπνος μου.
πιθανό να είναι καλύτερο σε ανθρώπους πάνω από 60.
I am on the fourth box. From the first days it gave me a sense of energy, good mood and self-confidence. I take it every morning with my breakfast and it gives me energy throughout the day. I was never like this. I generally combine it with a protein supplement so I take the whole package of vitamins and proteins daily. I cannot judge the immune system yet but the truth is that for three months I have not even had a cold. I have not noticed anything on my hair and nails. I will continue to take it as I am satisfied.
Είμαι στο τέταρτο κουτί . Από τις πρώτες μέρες μου έδωσε μια αίσθηση ενέργειας ,καλής διάθεσης και αυτοπεποίθησης. Το παίρνω ανελλιπώς κάθε πρωί μαζι με το πρωινό μου και μου δίνει ενέργεια όλη την μέρα. Δεν ήμουν ποτέ έτσι. Το συνδυάζω γενικά και με ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης οπότε παίρνω καθημερινά όλο το πακέτο βιταμινών και πρωτεϊνών. Για ανοσοποιητικό δεν μπορώ να κρίνω ακόμα αλλά η αλήθεια είναι ότι εδώ και ένα τρίμηνο ούτε συνάχι. Μαλλιά νύχια δεν έχω διαπιστώσει κατι. Θα συνεχίσω να το παίρνω καθότι υπερευχαριστημενος.
Very good combination of vitamins with Omega 3. I take them daily (except weekends) in the morning before work for energy. Upon ingestion, you get a slight fishy taste due to the fish oil. I recommend them!
Πολύ καλός συνδυασμός βιταμίνων με Ωμέγα 3. Τις παίρνω καθημερινά (εκτός σαββατοκύριακα) τις πρωινές ώρες πριν την δουλεία για ενέργεια. Στην χώνευση σου έρχεται μια μικρή γεύση ψαρίλας λόγω του ιχθυέλαιου.
Τις προτείνω!
I have never bought it before. That's why I'm giving it 5 stars, out of good intention. I have to mention that it has nice packaging and of course, it is 1 capsule and 1 pill, quite large. It's a bit annoying to take 2 pills especially when you need to take others at the same time, and of course, to be taking pills all the time.
Δεν έχω ξαναπάρει. Γι'αυτό και να βάζω 5 αστέρια, από καλή πρόθεση. Έχω να παρατηρήσω ότι έχει ωραίες συσκευασία και βέβαια είναι 1 κάψουλα και 1 χάπι αρκετά μεγάλα. Είναι λίγο σπαστικό να παίρνεις 2 χάπια ειδικά, όταν χρειάζεται να πάρεις κι άλλα μαζί ταυτόχρονα ούτε βέβαια να παίρνεις χάπια όλη την ώρα.
I have had them for about a month. I notice more energy throughout the day and maybe a little difficulty sleeping if you take them late in the day. I don't take anything else concurrently.
The separation by day is a nice touch so you don't miss a dose.
Τα έχω περίπου ένα μήνα. Διακρίνω περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα και ίσως λίγη δυσκολία στον ύπνο αν αργήσεις να τις πάρεις μέσα στη μέρα. Δεν παίρνω τίποτα άλλο παράλληλα.
Ευχάριστη πινελιά ο διαχωρισμός ανά ημέρα για να μην χάνεις την μπάλα.
Excellent vitamins, everything we need in one supplement. I didn't believe they would become my favorites
Θαυμάσιες βιταμίνες , όλα όσα χρειαζόμαστε σε ένα σκεύασμα
Δε πίστευα πως θα γινόντουσαν οι αγαπημένες μου
I bought it for my 75-year-old mother and she asked me to get it for her again because she saw improvement both mentally and physically.
Το αγόρασα για τη μητέρα μου 75 ετών και μου ζήτησε να της το πάρω πάλι γιατί είδε βελτίωση και πνευματική και σωματική.
I don't know how true it is, but in a week I see a difference. In mood, energy, memory, concentration, and overall well-being.. Also, I notice a difference in the tinnitus in my ears that has been bothering me for countless years now.
I intend to continue taking it and will return with a review.
δεν ξέρω κατά πόσο μπορεί να ισχύει, αλλά σε μια εβδομάδα βλέπω διαφορά. στη διάθεση, την ενέργεια, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη γενικότερη ευεξία.. Επίσης, παρατηρώ και διαφορά στις εμβοες των αυτιών μου που με ταλαιπωρούν άπειρα χρόνια τώρα.
σκοπεύω να συνεχίσω να το παίρνω και θα επανέλθω με αξιολόγηση.
Overall, it's okay! But why isn't it available in 30 tablets! Also, the price is just about good. However, I give it 4 stars because it's a complete package. I stopped using them because I wanted more omega 3. I switched to mollers cardio and a separate multivitamin.
Στο συνολο είναι οκ! Γιατί όμως δεν βγαίνει σε 30 χάπια! Επίσης η τιμή είναι οριακά καλή. Βάζω όμως 4 αστέρια γιατί είναι ένα ολοκληρωμένο πακέτο. Σταμάτησα να τα χρησιμοποιώ γιατί ήθελα περισσότερο omega 3. Πήγα σε mollers cardio και μια πολύ βιταμίνη ξεχωριστά.
As a supplement, it is very good because it contains all those things that someone who doesn't have enough time to spend many hours cooking each week needs to "supplement." I have also received the OK from a nutritionist I have consulted. The improvement shown in my test results proves it, obviously in combination with diet and nutritional habits.
I remind you that it is a SUPPLEMENT. Reviews that compare it to the total daily amount of elements (vitamins, omega-3, etc.) it contains—I really don't understand what they are trying to tell us... do you expect a supplement to give you the entire recommended daily amount of each ingredient (which, in some cases, it does)? Or will you take 40 supplements so that one has 1000mg EPA+DHA, another 800mg magnesium, another 10μg vitamin D, etc., and in the end, you'll spend 200 euros a month on supplements? What about a balanced diet, healthy eating, food in general—what are they for? Just for fun? Why do nutritionists and health/food organizations exist?
Specifically for Omega-3, which a 1-star review mentioned, there is also an issue with dosage in some cases (e.g., heart patients or pregnant women), so it is—logically—taken into account in general-use supplements.
"The dietary recommendations for EPA and DHA based on cardiovascular risk parameters for European adults range between 250 and 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Supplementation with DHA or EPA is not recommended for breastfeeding mothers, because they may have high concentrations (possibly 6 to 14 times serum levels), requiring only 200 to 300 mg DHA per day in a breastfeeding mother."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
It would be good to be a bit more serious in reviews, especially on health matters...
Σαν συμπληρωμα ειναι πολυ καλο γιατι περιεχει ολα αυτά που χρειάζεται να "συμπληρωσει" κάποιος που δεν εχει αρκετό χρόνο να ασχολείται με τη μαγειρική πολλές ώρες την εβδομάδα. Και απο διατροφολογο που εχω συμβουλευτεί εχω πάρει το οκ. Το αποδεικνυει και η βελτίωση που υπαρχει στις εξετασεις μου, προφανως σε συνδυασμο με διατροφη και διατροφικες συνηθειες.
Θυμίζω οτι ειναι ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ. Αξιολογήσεις που συγκρινουν με τη συνολική ημερήσια ποσοτητα των στοιχείων (βιταμινων, ω3, κλπ) που περιεχει πραγματικα δε καταλαβαινω τι θελουν να μας πουν... περιμενετε οτι ενα συμπληρωμα θα σας δώσει ολη την συνιστώμενη ημερησια ποσοτητα στο καθε ενα συστατικό (που σε κάποια τη δινει); ή θα παρετε 40 συμπληρώματα ωστε να εχει το ενα 1000mg EPA+DHA, το άλλο 800mg μαγνησιο, το άλλο 10μg βιταμινη D, κ.ο.κ και θα δώσετε στο τέλος 200 ευρώ το μηνα συμπληρώματα. Η ισοροπημενη διατροφή, η υγιεινη διατροφη, η τροφή γενικά τι κάνει; ειναι για το κεφι μας; οι διατροφολογοι και οι οργανισμοι υγείας/τροφίμων γιατι υπαρχουν;
Συγκεκριμενα για τα Ω3 που αναφέρει καποιο σχόλιο με 1 αστερι, υπαρχει και ζήτημα με την δοσολογια σε καποιες περιπτωσεις (πχ. καρδιοπαθεις ή εγγυους) οποτε -λογικα- λαμβάνεται υποψη σε συμπληρώματα γενικης χρήσης.
"Οι διατροφικές συστάσεις για EPA και DHA με βάση τις παραμέτρους καρδιαγγειακού κινδύνου για τους Ευρωπαίους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 250 και 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Δεν συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων DHA ή EPA από θηλάζουσες μητέρες, επειδή μπορεί να έχουν υψηλή συγκέντρωση (πιθανώς 6 έως 14 φορές τα επίπεδα στον ορό), απαιτώντας μόνο 200 έως 300 mg DHA την ημέρα σε μια θηλάζουσα μητέρα."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
Καλο ειναι να σοβαρευτουμε λιγο στις αξιολογήσεις ειδικά σε θεματα υγείας...
The daily dose of EPA+DHA to get the benefits for which Omega-3s are known is 1000 mg. 1 capsule of this particular supplement provides only 180 mg EPA + 135 mg DHA, which means you need 3-4 capsules daily for a 1000 mg dose, that is, about 3.5 boxes per month. Don't waste your money for no reason, you can't afford it.
Η ημερήσια δόση EPA+DHA για να έχει κάποιος τα ωφέλη για τα οποία είναι γνωστά τα Ω3 είναι 1000 mg. 1 κάψουλα του συγκεκριμένου σκευάσματος δίνει μόλις 180 mg EPA + 135 mg DHA, δηλαδή χρειάζονται 3-4 κάψουλες ημερησίως για 1000 mg δόση, δηλαδή περίπου 3.5 κουτιά το μήνα. Μη χαλάς τα λεφτά σου χωρίς λόγο, δεν σου περισσεύουν.
I have been buying it since the coronavirus era. Neither vaccine nor anything else, even with the delta variant. I highly recommend it. Vitamin D in tests reaches 30
το αγοράζω από εποχής κορονοιου. ούτε εμβόλιο ούτε τίποτα και με μετάλλαξη δ . το προτείνω ανεπιφύλακτα. η βιταμίνη d στις εξετάσεις φτάνει το 30
Dietary supplement with a synergistic combination of omega-3 fatty acids and a complete range of vitamins and minerals that offers stimulation and energy and contributes to the maintenance of a healthy heart and circulatory system.
Take 1 capsule and 1 tablet with food or on an empty stomach (with water).
1 capsule provides on average:
1 tablet provides on average:
Total amount of vitamin D3 in 1 capsule and 1 tablet 20 μg (800 IU).
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
Well, after many months of using the product on a daily basis, spending a lot of money in search of a good multivitamin based on my blood tests, this will not just be a review, but a testament. First of all, I should note that I have been suffering from autoimmune hypothyroidism of the Hashimoto type for many years, so I had all the symptoms of this disease. For example, fatigue, poor memory, intolerance to cold, bad mood, etc. I'm not used to praising products because I cringe every time people do it for supposedly miraculous products. Personally, for me, this particular product has radically changed my life. The most noticeable changes are:
1. The brain functions at much better rates and my memory has become much clearer.
2. Mood changes, and in combination with the "clarity" of the mind, you feel more confident.
3. In the demanding morning work that required a clear mind, I can now cope without "falling asleep standing up."
4. It corrected some values in the blood tests such as TSH, T4, and T3.
5. More energy throughout the day.
I will come back with more observations to see how the winter goes with these. Am I satisfied? DEFINITELY! Especially for people with my health issue, I believe it can be a lifesaver, which is why some healthy people who take it may not see the benefits that I see. That's all from me. Cheers!
Λοιπόν, ύστερα από πολλούς μήνες χρήσης του προϊόντος σε καθημερινή βάση, ένα κάρο λεφτά σε αναζήτηση καλής πολυβιταμίνης και βάση αιματολογικων μου εξετάσεων, αυτό δεν θα είναι απλά μια αξιολόγηση, αλλά παρακαταθήκη. Καταρχας να σημειώσω ότι πάσχω από αυτοάνοσο υποθυροειδητιδα τύπου Hashimoto εδώ και πολλά χρόνια, οπότε είχα και όλα τα συμπτώματα της εν λόγω ασθένειας. Πχ κόπωση, κακή μνήμη, μη αντοχή στο κρύο, κακή διάθεση και κτλ. Δεν συνηθίζω να εκθειάζω προϊόντα, γιατί cringαρω κάθε φορά που το κάνουν σε δήθεν θαυματουργά ματζουνια. Προσωπικά για μένα,το συγκεκριμένο κατασκεύασμα, με άλλαξε ριζικά την ζωή. Τα πιο χειροπιαστα είναι :
1. Ο εγκαφαλος λειτουργεί σε πολύ καλύτερους ρυθμούς και η μνήμη μου έγινε πολύ πιο καθαρή.
2. Αλλάζει η διάθεση, και σε συνδυασμό με την "καθαρότητα" του μυαλού, νιώθεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
3. Στην απαιτητική πρωινή δουλειά που ήθελε ένα καθαρό μυαλό, πλέον μπορώ να ανταπεξέλθω χωρίς να "κοιμάμαι όρθιος".
4. Διόρθωσε κάποιες τιμές στις αιματολογικες όπως TSH, T4 και Τ3
5. Περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα.
Θα επανέλθω για περισσότερες παρατηρήσεις, να δω πως θα μου βγει ο χειμώνας με αυτά.
Είμαι ευχαριστημένος; ΣΙΓΟΥΡΑ! Ειδικά για άτομα με το δικό μου θέμα υγείας, πιστεύω να είναι κάτι σωτήριο, για αυτό και κάποιοι υγιείς άνθρωποι που το λαμβάνουν να μην βλέπουν τα οφέλη που βλέπω εγώ. Αυτά από μένα . Cheers!
I have been taking it for 4-5 months. I hardly ever forget one of the fourteen pills per week.
I still get sick with the same frequency and intensity as before.
I have the same energy and fatigue as before.
My muscles and joints hurt just as much as before.
I don't understand the hype about miraculous descriptions.
Το παίρνω 4-5 μήνες. Ζήτημα να ξεχάσω ένα από τα δεκατέσσερα χάπια της εβδομάδας.
Αρρωσταίνω το ίδιο με πριν σε συχνότητα και ένταση.
Έχω την ίδια ενέργεια και κούραση με πριν.
Με πονάνε μυς και αρθρώσεις τόσο όσο και πριν.
Δεν καταλαβαίνω τον χαμό που γίνεται με περιγραφές πανάκειας.
I don't know how true it is, but in a week I see a difference. In mood, energy, memory, concentration, and overall well-being.. Also, I notice a difference in the tinnitus in my ears that has been bothering me for countless years now.
I intend to continue taking it and will return with a review.
δεν ξέρω κατά πόσο μπορεί να ισχύει, αλλά σε μια εβδομάδα βλέπω διαφορά. στη διάθεση, την ενέργεια, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη γενικότερη ευεξία.. Επίσης, παρατηρώ και διαφορά στις εμβοες των αυτιών μου που με ταλαιπωρούν άπειρα χρόνια τώρα.
σκοπεύω να συνεχίσω να το παίρνω και θα επανέλθω με αξιολόγηση.
Overall, it's okay! But why isn't it available in 30 tablets! Also, the price is just about good. However, I give it 4 stars because it's a complete package. I stopped using them because I wanted more omega 3. I switched to mollers cardio and a separate multivitamin.
Στο συνολο είναι οκ! Γιατί όμως δεν βγαίνει σε 30 χάπια! Επίσης η τιμή είναι οριακά καλή. Βάζω όμως 4 αστέρια γιατί είναι ένα ολοκληρωμένο πακέτο. Σταμάτησα να τα χρησιμοποιώ γιατί ήθελα περισσότερο omega 3. Πήγα σε mollers cardio και μια πολύ βιταμίνη ξεχωριστά.
As a supplement, it is very good because it contains all those things that someone who doesn't have enough time to spend many hours cooking each week needs to "supplement." I have also received the OK from a nutritionist I have consulted. The improvement shown in my test results proves it, obviously in combination with diet and nutritional habits.
I remind you that it is a SUPPLEMENT. Reviews that compare it to the total daily amount of elements (vitamins, omega-3, etc.) it contains—I really don't understand what they are trying to tell us... do you expect a supplement to give you the entire recommended daily amount of each ingredient (which, in some cases, it does)? Or will you take 40 supplements so that one has 1000mg EPA+DHA, another 800mg magnesium, another 10μg vitamin D, etc., and in the end, you'll spend 200 euros a month on supplements? What about a balanced diet, healthy eating, food in general—what are they for? Just for fun? Why do nutritionists and health/food organizations exist?
Specifically for Omega-3, which a 1-star review mentioned, there is also an issue with dosage in some cases (e.g., heart patients or pregnant women), so it is—logically—taken into account in general-use supplements.
"The dietary recommendations for EPA and DHA based on cardiovascular risk parameters for European adults range between 250 and 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Supplementation with DHA or EPA is not recommended for breastfeeding mothers, because they may have high concentrations (possibly 6 to 14 times serum levels), requiring only 200 to 300 mg DHA per day in a breastfeeding mother."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
It would be good to be a bit more serious in reviews, especially on health matters...
Σαν συμπληρωμα ειναι πολυ καλο γιατι περιεχει ολα αυτά που χρειάζεται να "συμπληρωσει" κάποιος που δεν εχει αρκετό χρόνο να ασχολείται με τη μαγειρική πολλές ώρες την εβδομάδα. Και απο διατροφολογο που εχω συμβουλευτεί εχω πάρει το οκ. Το αποδεικνυει και η βελτίωση που υπαρχει στις εξετασεις μου, προφανως σε συνδυασμο με διατροφη και διατροφικες συνηθειες.
Θυμίζω οτι ειναι ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ. Αξιολογήσεις που συγκρινουν με τη συνολική ημερήσια ποσοτητα των στοιχείων (βιταμινων, ω3, κλπ) που περιεχει πραγματικα δε καταλαβαινω τι θελουν να μας πουν... περιμενετε οτι ενα συμπληρωμα θα σας δώσει ολη την συνιστώμενη ημερησια ποσοτητα στο καθε ενα συστατικό (που σε κάποια τη δινει); ή θα παρετε 40 συμπληρώματα ωστε να εχει το ενα 1000mg EPA+DHA, το άλλο 800mg μαγνησιο, το άλλο 10μg βιταμινη D, κ.ο.κ και θα δώσετε στο τέλος 200 ευρώ το μηνα συμπληρώματα. Η ισοροπημενη διατροφή, η υγιεινη διατροφη, η τροφή γενικά τι κάνει; ειναι για το κεφι μας; οι διατροφολογοι και οι οργανισμοι υγείας/τροφίμων γιατι υπαρχουν;
Συγκεκριμενα για τα Ω3 που αναφέρει καποιο σχόλιο με 1 αστερι, υπαρχει και ζήτημα με την δοσολογια σε καποιες περιπτωσεις (πχ. καρδιοπαθεις ή εγγυους) οποτε -λογικα- λαμβάνεται υποψη σε συμπληρώματα γενικης χρήσης.
"Οι διατροφικές συστάσεις για EPA και DHA με βάση τις παραμέτρους καρδιαγγειακού κινδύνου για τους Ευρωπαίους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 250 και 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Δεν συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων DHA ή EPA από θηλάζουσες μητέρες, επειδή μπορεί να έχουν υψηλή συγκέντρωση (πιθανώς 6 έως 14 φορές τα επίπεδα στον ορό), απαιτώντας μόνο 200 έως 300 mg DHA την ημέρα σε μια θηλάζουσα μητέρα."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
Καλο ειναι να σοβαρευτουμε λιγο στις αξιολογήσεις ειδικά σε θεματα υγείας...
The daily dose of EPA+DHA to get the benefits for which Omega-3s are known is 1000 mg. 1 capsule of this particular supplement provides only 180 mg EPA + 135 mg DHA, which means you need 3-4 capsules daily for a 1000 mg dose, that is, about 3.5 boxes per month. Don't waste your money for no reason, you can't afford it.
Η ημερήσια δόση EPA+DHA για να έχει κάποιος τα ωφέλη για τα οποία είναι γνωστά τα Ω3 είναι 1000 mg. 1 κάψουλα του συγκεκριμένου σκευάσματος δίνει μόλις 180 mg EPA + 135 mg DHA, δηλαδή χρειάζονται 3-4 κάψουλες ημερησίως για 1000 mg δόση, δηλαδή περίπου 3.5 κουτιά το μήνα. Μη χαλάς τα λεφτά σου χωρίς λόγο, δεν σου περισσεύουν.
I have been buying it since the coronavirus era. Neither vaccine nor anything else, even with the delta variant. I highly recommend it. Vitamin D in tests reaches 30
το αγοράζω από εποχής κορονοιου. ούτε εμβόλιο ούτε τίποτα και με μετάλλαξη δ . το προτείνω ανεπιφύλακτα. η βιταμίνη d στις εξετάσεις φτάνει το 30
Lately, since I have been taking it every day, I have noticed an improvement in my mood and endurance. 60 years old, Male
Τον τελευταίο καιρό που το παίρνω κάθε μέρα είδα μια βελτίωση στην διάθεση και αντοχή. Ετων 60 Ανδρας
Thank you very much for the excellent service. I have ordered several times from Skroutz. This is the first time that along with my order I have also received a small gift. It's not about the value, but the appreciation. Thank you very much.
Σας Ευχαριστω παρα πολυ για την αψογη εξυπηρετηση.Εχω παραγγειλη αρκετες φορες απο το Skroutz.Ειναι η πρωτη φορα που μαζι με την παραγγελια εχω λαβει και ενα δωρακι.Δεν ειναι η αξια αλλα η εκτιμηση.Σας ευχαριστώ παρα πολυ.
I was taking cod liver oil alone and I saw a difference with this one absolutely nothing... plain cod liver oil is much better this one is wasted money.
έπαιρνα μουρουνέλαιο σκέτο και έβλεπα μια διαφορά με το συγκεκριμένο απόλυτος τπτ... σκέτο μουρουνελαιο πολύ ανώτερο ο συγκεκριμένο πεταμένα χρήματα.
The best supplement you can buy. It helps a lot with my immune system. As long as I use it, I don't get sick. When I stop, I get hit hard by the flu and viruses
Το καλύτερο συμπλήρωμα που μπορείτε να αγοράσετε.ε βοηθάει πολύ στο ανοσοποιητικο μου. Όσο το χρησιμοποιώ δεν αρρωσταίνω. Όταν το σταματάω με παίρνουν από κάτω οι γριπες και οι ιώσεις
I can't have a clear picture as I am on the 2nd box! In the morning if I take it on an empty stomach it makes me feel nauseous!
Δεν μπορώ να έχω ξεκάθαρη εικόνα καθώς είμαι στο 2ο κουτί ! Το πρωί αν το πάρω με άδειο στομάχι με αναγουλιάζει !
The concentrations of the ingredients are a bit low, which does not help. Also, the fish oil is not from mackerel
Είναι λίγο μικρές οι περιεκτικότητες στα στοιχεία γεγονός που δεν βοηθάει. Επίσης το ιχθυέλαιο δεν ειναι απο μουρόυνα
I order it for my mother (73 years old) who has been using it for quite some time. It is such a good product that after tests with elevated measurements, the doctor recommended her to take it every other day and not daily ;)
Το παραγγέλνω για τη μητέρα μου (ετών 73) η οποία το χρησιμοποιεί εδώ και αρκετό καιρό. Είναι τόσο καλό σαν προϊόν που μετά από εξετάσεις με ανεβασμένες μετρήσεις ο γιατρός τη συνέστησε να το παίρνει μέρα παρά μερα κι όχι καθημερινά ;)
Good supplement, but BE CAREFUL, if you have any autoimmune condition DO NOT take it, because it raises the immune system a lot, and that will elevate it to extreme levels. Just like it did for me.
Καλό συμπλήρωμα, αλλά ΠΡΟΣΟΧΉ, αν έχετε κάποιο αυτόανόσο ΜΗΝ το πάρετε, λόγο ότι ανεβάζει πολύ το ανοσοποιητικό, κι εκείνο θα σας το ανεβάσει στα ύψη. Όπως έκανε και σε μένα.
Personally, I am not bothered by the "smell" that some mention and it does not cause me any side effects. The size of the pills is relatively large. It would be better for those who have difficulty swallowing even aspirin not to choose this. It does what it promises.
Προσωπικά, δε με ενοχλεί η "οσμή" που σημειώνουν ορισμένοι και δε μου κάνει παρενέργειες.
Το μέγεθος των χαπιών είναι σχετικά μεγάλο. Καλό θα ήταν να μην το προτιμήσουν όσοι δυσκολεύονται να καταπιούν ακόμα και ασπιρίνη.
Κάνει ό,τι υπόσχεται.
Very good product with long-lasting results! But relatively expensive for the quantity it offers!
Πολύ καλό προϊον και με μακροχρόνια αποτελέσματα! Αλλά σχετικά ακριβό για την ποσότητα που προσφέρει!
Very comprehensive supplement. I can't explain why, but it has also helped me with libido. The general tests came out excellent during the period I had already been taking it for two months.
Πολύ ολοκληρωμένο συμπλήρωμα. Δεν μπορώ να εξηγήσω γιατί αλλά με έχει βοηθήσει και με την λίπιντο.
Οι γενικές εξετάσεις βγήκαν άριστες σε περιόδο που το έπαιρνα ήδη για δύο μήνες.
I bought it for my mother, she took it for about a month and said she felt better, then I looked it up a bit on the internet, it has very low content in all those things it mentions, it's just the Ginseng that boosts the mood, there are much better vitamins.
Το αγορασα για την μητερα μου το πηρε εναν μηνα περιπου ενιωσε καλυτερα ειπε, μετα το εψαξα λιγο στο ιντερνετ εχει πολυ μικρη περιεκτικότητα σε ολα αυτα που αναφερει, απλα το Τζινσενγκ ειναι που ανεβαζει την διαθεση, υπαρχουν πολυ καλυτερες βιταμίνες.
They were a waste. I hadn't noticed that they contain iodine, and I think it's unnecessary since we "get" iodine through table salts, at least in Greece. I'm not allowed to take iodine due to thyroid issues. I'm posting this to warn others like me who are not allowed to take iodine.
Πήγαν χαμένα. Δεν είχα δει οτι περιέχουν ιώδιο και νομίζω οτι ειναι περιττό αφου "παίρνουμε" ιώδιο μέσω των επιτραπέζιων αλατιών, τουλάχιστον στην ελλαδα. Δεν επιτρέπεται να παιρνω ιωδιο λόγο θυροειδή. Κάνω την ανάρτηση για να προλάβω αλλους σαν εμένα που απαγορέυεται να παίρνουν ιώδιο...
Very good! I bought it for my mom and she says it helps her a lot!! Correct quantity and it is cheaper here compared to pharmacies
Πολύ καλό!Το αγόρασα για την μαμα μου και λέει ότι την βοηθάει πολύ!!Σωστή ποσότητα και είναι φθηνα από εδώ σε σχέση με φαρμακεία
As a product, it is awesome, I have seen a great difference on myself. I have been using it for 2 months and I continue. I have incredible energy, I don't get tired easily, overall I feel great. It helps a lot. I don't give the 1/5 stars for the product, I give them for the specific packaging, they sell 3 packs together, when you buy 3 packs together it means you will have some savings, to make it more economical for you. But this is not possible because if you buy 3 separate packages it will be 5 to 10 euros cheaper depending on the store. Remove this supposed offer or add another product at the same price, only then it will be considered an offer. Someone who doesn't pay attention to the price will buy it blindly, as these people are now very few.
Σαν προϊόν είναι φοβερό,έχω δεις μεγάλη διαφορά πάνω μου.
Το περνώ 2 μήνες και συνεχίζω
Έχω απίστευτη ενέργεια,δεν κουράζομαι εύκολα,γενικά νιώθω υπέροχα.
βοηθάει πολύ.
Τα 1/5 αστέρια δεν τα βάζω για το προϊόν,τα βάζω για την συγκεκριμένη συσκευασία,πουλάνε 3 πακέτα μαζί,όταν πουλάς 3 πακέτα μαζί σημαίνει ότι θα έχεις κάποιο κέρδος,να σου βγει πόιο οικονομικά.
Κάτι όμως που δεν γίνεται γιατί άμα αγοράσεις ξεχωριστά 3 συσκευασίες θα σου βγει 5 με 10 ευρώ ποιο φτηνά ανάλογα το μαγαζί.
Η βγάλτε αυτή την υποτιθέμενη προσφορά ή προσθέστε άλλο ένα προϊόν στην ίδια τιμή,μόνο τότε θα θεωρηθεί προσφορά .
Θα την πάρει κάποιος που δεν θα προσέξει την τιμή και θα το πάρει στα τυφλά που πλέον αυτοί οι άνθρωποι είναι ελάχιστοι.
Every human body is unique with its own particular problems, it may work for some and not for others. If you don't try it, you won't know. It works perfectly for me and I would buy it again. The only thing I would say is that it could have been a little cheaper, that's it!
Καθε ανθρωπινος οργανισμος ειναι μοναδικος με τα ιδιαιτερα προβλημματα του , σε αλλους θα κανει δουλεια σε αλλους δεν θα κανει .Αν δεν το δοκιμασεις δεν θα μαθεις . Σε εμενα δουλευει αψογα και θα το ξανα αγοραζα .Το μονο που θα ελεγα ειναι οτι θα μπορουσε να ηταν λιγο ποιο φτηνο , αυτο !!!!
Definitely does something - I wasn't impressed though. If someone doesn't exercise regularly and systematically, don't expect to see anything significant. I am convinced about the exercise, not sure about all these supplements.
Σίγουρα κάτι κάνει - δεν εντυπωσιάστηκα όμως. Αν δεν γυμνάζεται κάποιος τακτικά και συστηματικά, μην περιμένετε κάτι ουσιαστικό να δείτε. Για την άσκηση έχω πειστεί, για όλα αυτά τα συμπληρώματα δεν είμαι σίγουρος.
Unfortunately, if you see it, you will understand that it is a product that gives you nothing. It does not have omega-3 from fish oil, vitamins in mg are nonexistent
δυστυχώς αν δεις τη σου δίνει θα καταλάβεις μόνο κ μόνο αν γνωρίζει κάποιος πως είναι ένα προϊόν που δε σου δίνει τίποτα. ω3 από μουρουνέλαιο δε έχει , ανύπαρκτες βιταμίνες σε θεμα mg ,
I started taking it daily.
I had a lot of energy and I constantly wanted to walk.
After the first week, I lost my sleep. I was only sleeping 4 hours a night.
I stopped it and my sleep returned.
It may be better for people over 60.
Ξεκίνησα να το παίρνω καθημερινός.
Είχα πολύ ενέργεια και ήθελα συνέχεια να περπατάω.
Μετά το πρώτο οικοσαήμερο έχασα τον ύπνο μου.Κοιμόμουνα μόνο 4 ώρες το βράδυ.
το σταμάτησα και επανήλθε ο ύπνος μου.
πιθανό να είναι καλύτερο σε ανθρώπους πάνω από 60.
I am on the fourth box. From the first days it gave me a sense of energy, good mood and self-confidence. I take it every morning with my breakfast and it gives me energy throughout the day. I was never like this. I generally combine it with a protein supplement so I take the whole package of vitamins and proteins daily. I cannot judge the immune system yet but the truth is that for three months I have not even had a cold. I have not noticed anything on my hair and nails. I will continue to take it as I am satisfied.
Είμαι στο τέταρτο κουτί . Από τις πρώτες μέρες μου έδωσε μια αίσθηση ενέργειας ,καλής διάθεσης και αυτοπεποίθησης. Το παίρνω ανελλιπώς κάθε πρωί μαζι με το πρωινό μου και μου δίνει ενέργεια όλη την μέρα. Δεν ήμουν ποτέ έτσι. Το συνδυάζω γενικά και με ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης οπότε παίρνω καθημερινά όλο το πακέτο βιταμινών και πρωτεϊνών. Για ανοσοποιητικό δεν μπορώ να κρίνω ακόμα αλλά η αλήθεια είναι ότι εδώ και ένα τρίμηνο ούτε συνάχι. Μαλλιά νύχια δεν έχω διαπιστώσει κατι. Θα συνεχίσω να το παίρνω καθότι υπερευχαριστημενος.
Very good combination of vitamins with Omega 3. I take them daily (except weekends) in the morning before work for energy. Upon ingestion, you get a slight fishy taste due to the fish oil. I recommend them!
Πολύ καλός συνδυασμός βιταμίνων με Ωμέγα 3. Τις παίρνω καθημερινά (εκτός σαββατοκύριακα) τις πρωινές ώρες πριν την δουλεία για ενέργεια. Στην χώνευση σου έρχεται μια μικρή γεύση ψαρίλας λόγω του ιχθυέλαιου.
Τις προτείνω!
I have never bought it before. That's why I'm giving it 5 stars, out of good intention. I have to mention that it has nice packaging and of course, it is 1 capsule and 1 pill, quite large. It's a bit annoying to take 2 pills especially when you need to take others at the same time, and of course, to be taking pills all the time.
Δεν έχω ξαναπάρει. Γι'αυτό και να βάζω 5 αστέρια, από καλή πρόθεση. Έχω να παρατηρήσω ότι έχει ωραίες συσκευασία και βέβαια είναι 1 κάψουλα και 1 χάπι αρκετά μεγάλα. Είναι λίγο σπαστικό να παίρνεις 2 χάπια ειδικά, όταν χρειάζεται να πάρεις κι άλλα μαζί ταυτόχρονα ούτε βέβαια να παίρνεις χάπια όλη την ώρα.
I have had them for about a month. I notice more energy throughout the day and maybe a little difficulty sleeping if you take them late in the day. I don't take anything else concurrently.
The separation by day is a nice touch so you don't miss a dose.
Τα έχω περίπου ένα μήνα. Διακρίνω περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα και ίσως λίγη δυσκολία στον ύπνο αν αργήσεις να τις πάρεις μέσα στη μέρα. Δεν παίρνω τίποτα άλλο παράλληλα.
Ευχάριστη πινελιά ο διαχωρισμός ανά ημέρα για να μην χάνεις την μπάλα.
Excellent vitamins, everything we need in one supplement. I didn't believe they would become my favorites
Θαυμάσιες βιταμίνες , όλα όσα χρειαζόμαστε σε ένα σκεύασμα
Δε πίστευα πως θα γινόντουσαν οι αγαπημένες μου
I bought it for my 75-year-old mother and she asked me to get it for her again because she saw improvement both mentally and physically.
Το αγόρασα για τη μητέρα μου 75 ετών και μου ζήτησε να της το πάρω πάλι γιατί είδε βελτίωση και πνευματική και σωματική.
I don't know how true it is, but in a week I see a difference. In mood, energy, memory, concentration, and overall well-being.. Also, I notice a difference in the tinnitus in my ears that has been bothering me for countless years now.
I intend to continue taking it and will return with a review.
δεν ξέρω κατά πόσο μπορεί να ισχύει, αλλά σε μια εβδομάδα βλέπω διαφορά. στη διάθεση, την ενέργεια, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη γενικότερη ευεξία.. Επίσης, παρατηρώ και διαφορά στις εμβοες των αυτιών μου που με ταλαιπωρούν άπειρα χρόνια τώρα.
σκοπεύω να συνεχίσω να το παίρνω και θα επανέλθω με αξιολόγηση.
Overall, it's okay! But why isn't it available in 30 tablets! Also, the price is just about good. However, I give it 4 stars because it's a complete package. I stopped using them because I wanted more omega 3. I switched to mollers cardio and a separate multivitamin.
Στο συνολο είναι οκ! Γιατί όμως δεν βγαίνει σε 30 χάπια! Επίσης η τιμή είναι οριακά καλή. Βάζω όμως 4 αστέρια γιατί είναι ένα ολοκληρωμένο πακέτο. Σταμάτησα να τα χρησιμοποιώ γιατί ήθελα περισσότερο omega 3. Πήγα σε mollers cardio και μια πολύ βιταμίνη ξεχωριστά.
As a supplement, it is very good because it contains all those things that someone who doesn't have enough time to spend many hours cooking each week needs to "supplement." I have also received the OK from a nutritionist I have consulted. The improvement shown in my test results proves it, obviously in combination with diet and nutritional habits.
I remind you that it is a SUPPLEMENT. Reviews that compare it to the total daily amount of elements (vitamins, omega-3, etc.) it contains—I really don't understand what they are trying to tell us... do you expect a supplement to give you the entire recommended daily amount of each ingredient (which, in some cases, it does)? Or will you take 40 supplements so that one has 1000mg EPA+DHA, another 800mg magnesium, another 10μg vitamin D, etc., and in the end, you'll spend 200 euros a month on supplements? What about a balanced diet, healthy eating, food in general—what are they for? Just for fun? Why do nutritionists and health/food organizations exist?
Specifically for Omega-3, which a 1-star review mentioned, there is also an issue with dosage in some cases (e.g., heart patients or pregnant women), so it is—logically—taken into account in general-use supplements.
"The dietary recommendations for EPA and DHA based on cardiovascular risk parameters for European adults range between 250 and 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Supplementation with DHA or EPA is not recommended for breastfeeding mothers, because they may have high concentrations (possibly 6 to 14 times serum levels), requiring only 200 to 300 mg DHA per day in a breastfeeding mother."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
It would be good to be a bit more serious in reviews, especially on health matters...
Σαν συμπληρωμα ειναι πολυ καλο γιατι περιεχει ολα αυτά που χρειάζεται να "συμπληρωσει" κάποιος που δεν εχει αρκετό χρόνο να ασχολείται με τη μαγειρική πολλές ώρες την εβδομάδα. Και απο διατροφολογο που εχω συμβουλευτεί εχω πάρει το οκ. Το αποδεικνυει και η βελτίωση που υπαρχει στις εξετασεις μου, προφανως σε συνδυασμο με διατροφη και διατροφικες συνηθειες.
Θυμίζω οτι ειναι ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ. Αξιολογήσεις που συγκρινουν με τη συνολική ημερήσια ποσοτητα των στοιχείων (βιταμινων, ω3, κλπ) που περιεχει πραγματικα δε καταλαβαινω τι θελουν να μας πουν... περιμενετε οτι ενα συμπληρωμα θα σας δώσει ολη την συνιστώμενη ημερησια ποσοτητα στο καθε ενα συστατικό (που σε κάποια τη δινει); ή θα παρετε 40 συμπληρώματα ωστε να εχει το ενα 1000mg EPA+DHA, το άλλο 800mg μαγνησιο, το άλλο 10μg βιταμινη D, κ.ο.κ και θα δώσετε στο τέλος 200 ευρώ το μηνα συμπληρώματα. Η ισοροπημενη διατροφή, η υγιεινη διατροφη, η τροφή γενικά τι κάνει; ειναι για το κεφι μας; οι διατροφολογοι και οι οργανισμοι υγείας/τροφίμων γιατι υπαρχουν;
Συγκεκριμενα για τα Ω3 που αναφέρει καποιο σχόλιο με 1 αστερι, υπαρχει και ζήτημα με την δοσολογια σε καποιες περιπτωσεις (πχ. καρδιοπαθεις ή εγγυους) οποτε -λογικα- λαμβάνεται υποψη σε συμπληρώματα γενικης χρήσης.
"Οι διατροφικές συστάσεις για EPA και DHA με βάση τις παραμέτρους καρδιαγγειακού κινδύνου για τους Ευρωπαίους ενήλικες κυμαίνονται μεταξύ 250 και 500 mg." https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2012.2815#:~:text=Supplemental%20intakes%20of%20EPA%20and%20DHA%20combined%20at%20doses%20up,source%20of%20EPA%20and%20DHA.
"Δεν συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων DHA ή EPA από θηλάζουσες μητέρες, επειδή μπορεί να έχουν υψηλή συγκέντρωση (πιθανώς 6 έως 14 φορές τα επίπεδα στον ορό), απαιτώντας μόνο 200 έως 300 mg DHA την ημέρα σε μια θηλάζουσα μητέρα."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/
Καλο ειναι να σοβαρευτουμε λιγο στις αξιολογήσεις ειδικά σε θεματα υγείας...
The daily dose of EPA+DHA to get the benefits for which Omega-3s are known is 1000 mg. 1 capsule of this particular supplement provides only 180 mg EPA + 135 mg DHA, which means you need 3-4 capsules daily for a 1000 mg dose, that is, about 3.5 boxes per month. Don't waste your money for no reason, you can't afford it.
Η ημερήσια δόση EPA+DHA για να έχει κάποιος τα ωφέλη για τα οποία είναι γνωστά τα Ω3 είναι 1000 mg. 1 κάψουλα του συγκεκριμένου σκευάσματος δίνει μόλις 180 mg EPA + 135 mg DHA, δηλαδή χρειάζονται 3-4 κάψουλες ημερησίως για 1000 mg δόση, δηλαδή περίπου 3.5 κουτιά το μήνα. Μη χαλάς τα λεφτά σου χωρίς λόγο, δεν σου περισσεύουν.
I have been buying it since the coronavirus era. Neither vaccine nor anything else, even with the delta variant. I highly recommend it. Vitamin D in tests reaches 30
το αγοράζω από εποχής κορονοιου. ούτε εμβόλιο ούτε τίποτα και με μετάλλαξη δ . το προτείνω ανεπιφύλακτα. η βιταμίνη d στις εξετάσεις φτάνει το 30