Set the delivery location to see products according to your choice.
Magnesium is a dietary element essential in more than 300 biochemical reactions in the body, as it participates
in the conversion of carbohydrates and protein into ATP.
Magnesium is found in a...
Magnesium is a dietary element essential in more than 300 biochemical reactions in the body, as it participates
in the conversion of carbohydrates and protein into ATP.
Magnesium is found in a proportion exceeding 60% within the energy factories of each cell (the mitochondria) while to a large extent the energy production of our cells depends on it. Although...
Magnesium is a dietary element essential in more than 300 biochemical reactions in the body, as it participates
in the conversion of carbohydrates and protein into ATP.
Magnesium is found in a proportion exceeding 60% within the energy factories of each cell (the mitochondria) while to a large extent the energy production of our cells depends on it. Although magnesium is not a basic element of the bone crystal structure, it appears to be superficially connected.
It has been proven that magnesium deficiency is a particularly common condition and can cause symptoms that the
usual physician does not consider significant.
Patients who more frequently present with magnesium deficiency are those suffering from cardiovascular diseases, diabetes, and hypertension.
The role of magnesium is important for calcium absorption.
Additionally, it maintains electrolyte levels in balance, promotes healthy neuromuscular function, and contributes to improving sleep quality, as it has been shown that groups of patients suffering from severe insomnia had significantly reduced magnesium levels.
Magnesium is particularly useful for the elderly and individuals with low stomach acidity.
The dietary supplement Magnesium Citrate in powder form is a bioavailable form of magnesium and does not contain excipients.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
They changed the formula years ago and it is no longer as good as it used to be. At the recommended dosage (1 tsp) diarrhea is certain. The only good thing is its price, so if someone wants it because of that, it's best to start slowly, with 1/4 tsp the first week, 1/2 the second, and if they manage to reach the full dose without morning... surprises, all the better. Note that diarrhea caused by large doses of magnesium is not recommended as it "empties" the body not only of the magnesium taken but also of other trace elements. So be careful. Personally, I no longer take it.
Έχουν από χρόνια αλλάξει τη φόρμουλα και δεν είναι πια τόσο καλό όσο ήταν. Στη δοσολογία που συστήνεται (1 κτγ ) η διάρροια είναι βέβαιη. Το μόνο καλό είναι η τιμή του, οπότε αν κάποιος το θέλει λόγω αυτού, καλό είναι να αρχίσει σιγά σιγά, με 1/4 κτγ την πρώτη εβδομάδα, 1/2 τη δεύτερη και αν καταφέρει να φτάσει στην πλήρη δόση χωρίς πρωινές ...εκπλήξεις έχει καλώς. Σημειωτέον ότι η διάρροια που δημιουργείται από μεγάλες δόσεις μαγνησίου δεν ενδείκνυται καθώς "αδειάζει" ο οργανισμός και από το μαγνήσιο που πήρε αλλά και από άλλα ιχνοστοιχεία. Προσοχή λοιπόν. Προσωπικά δεν το παίρνω πια.
I use it together with electrolytes for sports, specifically for enduro. It does the job and does not cause gastrointestinal problems. At first, I got the glycinate from the same company but it bothered me a lot, just like when I had tried chelated magnesium. It was as if I had gastroenteritis. It's not a matter of the company but in what form you take it. Now with the citrate I'm okay. I have no issue. Now, because it doesn't dissolve immediately since it's in powder form, I put it in my water bag with water at room temperature with electrolytes and the next day it's ready and dissolved. That is, I prepare it the night before, dissolve it in boiling water (otherwise it doesn't dissolve), and put it in the fridge. But if you want to drink it right when you make it, you put boiling water in a glass and mix it with a frappe - fredo mixer and it's simply ready. Anyway, I prepare it at night and in the morning it's ready and cold. The best and most efficient way is to mix it in a glass of boiling water with a mixer. It works. This is what I will keep taking
Εγώ το χρησιμοποιώ μαζί με ηλεκτρολύτες για σπορ και συγκεκριμένα για enduro.
Κάνει δουλειά και δεν δημιουργεί γαστρεντερικα προβλήματα.
Πήρα στην αρχή γλυκινικο της ίδιας εταιρίας αλλά με πήραξε παρα πολύ όπως και όταν είχα δοκιμάσει χιλικο μαγνήσιο. Ήταν λες και έχω γαστρεντερίτιδα.
Δεν είναι θέμα εταιρίας αλλά σε τι μορφή το παίρνεις.
Τώρα με το κιτρικό είμαι οκ. Δεν έχω θέμα.
Τώρα επειδή δε διαλύεται αμέσως αφού είναι σε σκόνη, εγώ το βάζω στον ασκό μου με νερό σε θερμοκρασία δωματίου με ηλεκτρολύτες και την άλλη μέρα είναι έτοιμο διαλυμένο. Δηλαδή το ετοιμάζω από το προηγούμενο βράδυ , τη διαλύω σε βραστό νερό (αλλιώς δε διαλυεται) και το βάζω στο ψυγείο.
Αλλά αν θέλετε να το πίνετε εκείνη τη στιγμή που το φτιάχνετε, βάζετε βραστο νερο σε ένα ποτήρι και το χτυπάτε στον αναδευτήρα του φραπε - fredo και απλά ειναι έτοιμο
Εγώ πάντως το ετοιμάζω το βράδυ και το πρωί είναι έτοιμο και κρύο.
Το καλύτερο και ποιο αποδοτικό είναι να το χτυπάτε στον αναδευτήρα σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Δουλειά κάνει.
Αυτό θα παίρνω
Very good as a product, it does what it says, just it doesn't dissolve at all and it's not easy to use when there are always pieces left at the bottom
πολύ καλό σαν προϊόν , κάνει αυτό που λέει απλά δεν διαλύεται καθόλου και δν είναι εύχρηστο όταν μένουν πάντα κομμάτια στον πάτο
Throwing it into cold water, as the instructions say, creates small clumps that take time and good stirring to dissolve. Other than that, everything else is fine. (ingredients, effect, etc.)
Ρίχνοντάς το στο κρύο νερό, όπως λένε οι οδηγίες, δημιουργούνται μικροί σβόλοι που πρέπει να περάσει ώρα και καλό ανακάτεμα για να διαλυθούν.
Εκτός αυτού όλα τα υπόλοιπα είναι μια χαρά . (συστατικά, επιδραση κτλ)
After a month of testing, the nighttime cramps have disappeared and my sleep and bowel function have improved. The taste is not very good, but personally, it doesn't bother me.
Με δοκιμή ενός μήνα οι νυχτερινές κράμπες έχουν εκλείψει και ο ύπνος και η λειτουργία του εντέρου μου έχει βελτιωθεί. Η γεύση του δεν είναι αρκετή καλή αλλά προσωπικά δεν με ενοχλεί.
The taste is "something else" like chewing an aspirin. The first day I put it in tap water. Not too cold. It has become like pebbles, it needs very cold water from the fridge.
Η γεύση είναι "το κάτι άλλο" σαν να μασάς μια ασπιρίνη. Την πρώτη μέρα το έβαλα σε νερό από τη βρύση. Όχι πάρα πολύ κρύο. Έχει γίνει σαν βοτσαλακια, θέλει πάρα πολύ κρύο νερο από το ψυγείο.
I used it to treat constipation in an elderly person with excellent results. The initial daily dosage was 1/3 of a teaspoon + an equal amount of natural vitamin C (pure synergy pure radiance C), later I did it every other day for maintenance.
Το χρησιμοποίησα για την αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας σε ηλικιωμένο άτομο με άριστα αποτελέσματα. Αρχική καθημερινή δοσολογία ήταν 1/3 του κουταλιού του γλυκού + άλλη τόση ποσότητα βιταμίνη φυσικής βιταμίνης C (pure synergy pure radiance C), αργότερα το έκανα μέρα παρα μέρα για συντήρηση.
Verified purchase
Unpleasant taste.
Δυσάρεστη γεύση.
Verified purchase
It definitely helps, but not to the same degree for everyone.
Σίγουρα βοηθάει, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό σε όλους.
Verified purchase
Very good, it does its job.
πολύ καλό, κάνει την δουλεία του.
Verified purchase
Effective. I have been using it constantly for the past 2 years.
Αποτελεσματικό. Το χρησιμοποιώ συνέχεια τα τελευταία 2 χρόνια.
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
They changed the formula years ago and it is no longer as good as it used to be. At the recommended dosage (1 tsp) diarrhea is certain. The only good thing is its price, so if someone wants it because of that, it's best to start slowly, with 1/4 tsp the first week, 1/2 the second, and if they manage to reach the full dose without morning... surprises, all the better. Note that diarrhea caused by large doses of magnesium is not recommended as it "empties" the body not only of the magnesium taken but also of other trace elements. So be careful. Personally, I no longer take it.
Έχουν από χρόνια αλλάξει τη φόρμουλα και δεν είναι πια τόσο καλό όσο ήταν. Στη δοσολογία που συστήνεται (1 κτγ ) η διάρροια είναι βέβαιη. Το μόνο καλό είναι η τιμή του, οπότε αν κάποιος το θέλει λόγω αυτού, καλό είναι να αρχίσει σιγά σιγά, με 1/4 κτγ την πρώτη εβδομάδα, 1/2 τη δεύτερη και αν καταφέρει να φτάσει στην πλήρη δόση χωρίς πρωινές ...εκπλήξεις έχει καλώς. Σημειωτέον ότι η διάρροια που δημιουργείται από μεγάλες δόσεις μαγνησίου δεν ενδείκνυται καθώς "αδειάζει" ο οργανισμός και από το μαγνήσιο που πήρε αλλά και από άλλα ιχνοστοιχεία. Προσοχή λοιπόν. Προσωπικά δεν το παίρνω πια.
I use it together with electrolytes for sports, specifically for enduro. It does the job and does not cause gastrointestinal problems. At first, I got the glycinate from the same company but it bothered me a lot, just like when I had tried chelated magnesium. It was as if I had gastroenteritis. It's not a matter of the company but in what form you take it. Now with the citrate I'm okay. I have no issue. Now, because it doesn't dissolve immediately since it's in powder form, I put it in my water bag with water at room temperature with electrolytes and the next day it's ready and dissolved. That is, I prepare it the night before, dissolve it in boiling water (otherwise it doesn't dissolve), and put it in the fridge. But if you want to drink it right when you make it, you put boiling water in a glass and mix it with a frappe - fredo mixer and it's simply ready. Anyway, I prepare it at night and in the morning it's ready and cold. The best and most efficient way is to mix it in a glass of boiling water with a mixer. It works. This is what I will keep taking
Εγώ το χρησιμοποιώ μαζί με ηλεκτρολύτες για σπορ και συγκεκριμένα για enduro.
Κάνει δουλειά και δεν δημιουργεί γαστρεντερικα προβλήματα.
Πήρα στην αρχή γλυκινικο της ίδιας εταιρίας αλλά με πήραξε παρα πολύ όπως και όταν είχα δοκιμάσει χιλικο μαγνήσιο. Ήταν λες και έχω γαστρεντερίτιδα.
Δεν είναι θέμα εταιρίας αλλά σε τι μορφή το παίρνεις.
Τώρα με το κιτρικό είμαι οκ. Δεν έχω θέμα.
Τώρα επειδή δε διαλύεται αμέσως αφού είναι σε σκόνη, εγώ το βάζω στον ασκό μου με νερό σε θερμοκρασία δωματίου με ηλεκτρολύτες και την άλλη μέρα είναι έτοιμο διαλυμένο. Δηλαδή το ετοιμάζω από το προηγούμενο βράδυ , τη διαλύω σε βραστό νερό (αλλιώς δε διαλυεται) και το βάζω στο ψυγείο.
Αλλά αν θέλετε να το πίνετε εκείνη τη στιγμή που το φτιάχνετε, βάζετε βραστο νερο σε ένα ποτήρι και το χτυπάτε στον αναδευτήρα του φραπε - fredo και απλά ειναι έτοιμο
Εγώ πάντως το ετοιμάζω το βράδυ και το πρωί είναι έτοιμο και κρύο.
Το καλύτερο και ποιο αποδοτικό είναι να το χτυπάτε στον αναδευτήρα σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Δουλειά κάνει.
Αυτό θα παίρνω
Very good as a product, it does what it says, just it doesn't dissolve at all and it's not easy to use when there are always pieces left at the bottom
πολύ καλό σαν προϊόν , κάνει αυτό που λέει απλά δεν διαλύεται καθόλου και δν είναι εύχρηστο όταν μένουν πάντα κομμάτια στον πάτο
Throwing it into cold water, as the instructions say, creates small clumps that take time and good stirring to dissolve. Other than that, everything else is fine. (ingredients, effect, etc.)
Ρίχνοντάς το στο κρύο νερό, όπως λένε οι οδηγίες, δημιουργούνται μικροί σβόλοι που πρέπει να περάσει ώρα και καλό ανακάτεμα για να διαλυθούν.
Εκτός αυτού όλα τα υπόλοιπα είναι μια χαρά . (συστατικά, επιδραση κτλ)
After a month of testing, the nighttime cramps have disappeared and my sleep and bowel function have improved. The taste is not very good, but personally, it doesn't bother me.
Με δοκιμή ενός μήνα οι νυχτερινές κράμπες έχουν εκλείψει και ο ύπνος και η λειτουργία του εντέρου μου έχει βελτιωθεί. Η γεύση του δεν είναι αρκετή καλή αλλά προσωπικά δεν με ενοχλεί.
Magnesium is a dietary element essential in more than 300 biochemical reactions in the body, as it participates
in the conversion of carbohydrates and protein into ATP.
Magnesium is found in a proportion exceeding 60% within the energy factories of each cell (the mitochondria) while to a large extent the energy production of our cells depends on it. Although magnesium is not a basic element of the bone crystal structure, it appears to be superficially connected.
It has been proven that magnesium deficiency is a particularly common condition and can cause symptoms that the
usual physician does not consider significant.
Patients who more frequently present with magnesium deficiency are those suffering from cardiovascular diseases, diabetes, and hypertension.
The role of magnesium is important for calcium absorption.
Additionally, it maintains electrolyte levels in balance, promotes healthy neuromuscular function, and contributes to improving sleep quality, as it has been shown that groups of patients suffering from severe insomnia had significantly reduced magnesium levels.
Magnesium is particularly useful for the elderly and individuals with low stomach acidity.
The dietary supplement Magnesium Citrate in powder form is a bioavailable form of magnesium and does not contain excipients.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
They changed the formula years ago and it is no longer as good as it used to be. At the recommended dosage (1 tsp) diarrhea is certain. The only good thing is its price, so if someone wants it because of that, it's best to start slowly, with 1/4 tsp the first week, 1/2 the second, and if they manage to reach the full dose without morning... surprises, all the better. Note that diarrhea caused by large doses of magnesium is not recommended as it "empties" the body not only of the magnesium taken but also of other trace elements. So be careful. Personally, I no longer take it.
Έχουν από χρόνια αλλάξει τη φόρμουλα και δεν είναι πια τόσο καλό όσο ήταν. Στη δοσολογία που συστήνεται (1 κτγ ) η διάρροια είναι βέβαιη. Το μόνο καλό είναι η τιμή του, οπότε αν κάποιος το θέλει λόγω αυτού, καλό είναι να αρχίσει σιγά σιγά, με 1/4 κτγ την πρώτη εβδομάδα, 1/2 τη δεύτερη και αν καταφέρει να φτάσει στην πλήρη δόση χωρίς πρωινές ...εκπλήξεις έχει καλώς. Σημειωτέον ότι η διάρροια που δημιουργείται από μεγάλες δόσεις μαγνησίου δεν ενδείκνυται καθώς "αδειάζει" ο οργανισμός και από το μαγνήσιο που πήρε αλλά και από άλλα ιχνοστοιχεία. Προσοχή λοιπόν. Προσωπικά δεν το παίρνω πια.
I use it together with electrolytes for sports, specifically for enduro. It does the job and does not cause gastrointestinal problems. At first, I got the glycinate from the same company but it bothered me a lot, just like when I had tried chelated magnesium. It was as if I had gastroenteritis. It's not a matter of the company but in what form you take it. Now with the citrate I'm okay. I have no issue. Now, because it doesn't dissolve immediately since it's in powder form, I put it in my water bag with water at room temperature with electrolytes and the next day it's ready and dissolved. That is, I prepare it the night before, dissolve it in boiling water (otherwise it doesn't dissolve), and put it in the fridge. But if you want to drink it right when you make it, you put boiling water in a glass and mix it with a frappe - fredo mixer and it's simply ready. Anyway, I prepare it at night and in the morning it's ready and cold. The best and most efficient way is to mix it in a glass of boiling water with a mixer. It works. This is what I will keep taking
Εγώ το χρησιμοποιώ μαζί με ηλεκτρολύτες για σπορ και συγκεκριμένα για enduro.
Κάνει δουλειά και δεν δημιουργεί γαστρεντερικα προβλήματα.
Πήρα στην αρχή γλυκινικο της ίδιας εταιρίας αλλά με πήραξε παρα πολύ όπως και όταν είχα δοκιμάσει χιλικο μαγνήσιο. Ήταν λες και έχω γαστρεντερίτιδα.
Δεν είναι θέμα εταιρίας αλλά σε τι μορφή το παίρνεις.
Τώρα με το κιτρικό είμαι οκ. Δεν έχω θέμα.
Τώρα επειδή δε διαλύεται αμέσως αφού είναι σε σκόνη, εγώ το βάζω στον ασκό μου με νερό σε θερμοκρασία δωματίου με ηλεκτρολύτες και την άλλη μέρα είναι έτοιμο διαλυμένο. Δηλαδή το ετοιμάζω από το προηγούμενο βράδυ , τη διαλύω σε βραστό νερό (αλλιώς δε διαλυεται) και το βάζω στο ψυγείο.
Αλλά αν θέλετε να το πίνετε εκείνη τη στιγμή που το φτιάχνετε, βάζετε βραστο νερο σε ένα ποτήρι και το χτυπάτε στον αναδευτήρα του φραπε - fredo και απλά ειναι έτοιμο
Εγώ πάντως το ετοιμάζω το βράδυ και το πρωί είναι έτοιμο και κρύο.
Το καλύτερο και ποιο αποδοτικό είναι να το χτυπάτε στον αναδευτήρα σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Δουλειά κάνει.
Αυτό θα παίρνω
Very good as a product, it does what it says, just it doesn't dissolve at all and it's not easy to use when there are always pieces left at the bottom
πολύ καλό σαν προϊόν , κάνει αυτό που λέει απλά δεν διαλύεται καθόλου και δν είναι εύχρηστο όταν μένουν πάντα κομμάτια στον πάτο
Throwing it into cold water, as the instructions say, creates small clumps that take time and good stirring to dissolve. Other than that, everything else is fine. (ingredients, effect, etc.)
Ρίχνοντάς το στο κρύο νερό, όπως λένε οι οδηγίες, δημιουργούνται μικροί σβόλοι που πρέπει να περάσει ώρα και καλό ανακάτεμα για να διαλυθούν.
Εκτός αυτού όλα τα υπόλοιπα είναι μια χαρά . (συστατικά, επιδραση κτλ)
After a month of testing, the nighttime cramps have disappeared and my sleep and bowel function have improved. The taste is not very good, but personally, it doesn't bother me.
Με δοκιμή ενός μήνα οι νυχτερινές κράμπες έχουν εκλείψει και ο ύπνος και η λειτουργία του εντέρου μου έχει βελτιωθεί. Η γεύση του δεν είναι αρκετή καλή αλλά προσωπικά δεν με ενοχλεί.
The taste is "something else" like chewing an aspirin. The first day I put it in tap water. Not too cold. It has become like pebbles, it needs very cold water from the fridge.
Η γεύση είναι "το κάτι άλλο" σαν να μασάς μια ασπιρίνη. Την πρώτη μέρα το έβαλα σε νερό από τη βρύση. Όχι πάρα πολύ κρύο. Έχει γίνει σαν βοτσαλακια, θέλει πάρα πολύ κρύο νερο από το ψυγείο.
I used it to treat constipation in an elderly person with excellent results. The initial daily dosage was 1/3 of a teaspoon + an equal amount of natural vitamin C (pure synergy pure radiance C), later I did it every other day for maintenance.
Το χρησιμοποίησα για την αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας σε ηλικιωμένο άτομο με άριστα αποτελέσματα. Αρχική καθημερινή δοσολογία ήταν 1/3 του κουταλιού του γλυκού + άλλη τόση ποσότητα βιταμίνη φυσικής βιταμίνης C (pure synergy pure radiance C), αργότερα το έκανα μέρα παρα μέρα για συντήρηση.
Verified purchase
Unpleasant taste.
Δυσάρεστη γεύση.
Verified purchase
It definitely helps, but not to the same degree for everyone.
Σίγουρα βοηθάει, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό σε όλους.
Verified purchase
Very good, it does its job.
πολύ καλό, κάνει την δουλεία του.
Verified purchase
Effective. I have been using it constantly for the past 2 years.
Αποτελεσματικό. Το χρησιμοποιώ συνέχεια τα τελευταία 2 χρόνια.
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
They changed the formula years ago and it is no longer as good as it used to be. At the recommended dosage (1 tsp) diarrhea is certain. The only good thing is its price, so if someone wants it because of that, it's best to start slowly, with 1/4 tsp the first week, 1/2 the second, and if they manage to reach the full dose without morning... surprises, all the better. Note that diarrhea caused by large doses of magnesium is not recommended as it "empties" the body not only of the magnesium taken but also of other trace elements. So be careful. Personally, I no longer take it.
Έχουν από χρόνια αλλάξει τη φόρμουλα και δεν είναι πια τόσο καλό όσο ήταν. Στη δοσολογία που συστήνεται (1 κτγ ) η διάρροια είναι βέβαιη. Το μόνο καλό είναι η τιμή του, οπότε αν κάποιος το θέλει λόγω αυτού, καλό είναι να αρχίσει σιγά σιγά, με 1/4 κτγ την πρώτη εβδομάδα, 1/2 τη δεύτερη και αν καταφέρει να φτάσει στην πλήρη δόση χωρίς πρωινές ...εκπλήξεις έχει καλώς. Σημειωτέον ότι η διάρροια που δημιουργείται από μεγάλες δόσεις μαγνησίου δεν ενδείκνυται καθώς "αδειάζει" ο οργανισμός και από το μαγνήσιο που πήρε αλλά και από άλλα ιχνοστοιχεία. Προσοχή λοιπόν. Προσωπικά δεν το παίρνω πια.
I use it together with electrolytes for sports, specifically for enduro. It does the job and does not cause gastrointestinal problems. At first, I got the glycinate from the same company but it bothered me a lot, just like when I had tried chelated magnesium. It was as if I had gastroenteritis. It's not a matter of the company but in what form you take it. Now with the citrate I'm okay. I have no issue. Now, because it doesn't dissolve immediately since it's in powder form, I put it in my water bag with water at room temperature with electrolytes and the next day it's ready and dissolved. That is, I prepare it the night before, dissolve it in boiling water (otherwise it doesn't dissolve), and put it in the fridge. But if you want to drink it right when you make it, you put boiling water in a glass and mix it with a frappe - fredo mixer and it's simply ready. Anyway, I prepare it at night and in the morning it's ready and cold. The best and most efficient way is to mix it in a glass of boiling water with a mixer. It works. This is what I will keep taking
Εγώ το χρησιμοποιώ μαζί με ηλεκτρολύτες για σπορ και συγκεκριμένα για enduro.
Κάνει δουλειά και δεν δημιουργεί γαστρεντερικα προβλήματα.
Πήρα στην αρχή γλυκινικο της ίδιας εταιρίας αλλά με πήραξε παρα πολύ όπως και όταν είχα δοκιμάσει χιλικο μαγνήσιο. Ήταν λες και έχω γαστρεντερίτιδα.
Δεν είναι θέμα εταιρίας αλλά σε τι μορφή το παίρνεις.
Τώρα με το κιτρικό είμαι οκ. Δεν έχω θέμα.
Τώρα επειδή δε διαλύεται αμέσως αφού είναι σε σκόνη, εγώ το βάζω στον ασκό μου με νερό σε θερμοκρασία δωματίου με ηλεκτρολύτες και την άλλη μέρα είναι έτοιμο διαλυμένο. Δηλαδή το ετοιμάζω από το προηγούμενο βράδυ , τη διαλύω σε βραστό νερό (αλλιώς δε διαλυεται) και το βάζω στο ψυγείο.
Αλλά αν θέλετε να το πίνετε εκείνη τη στιγμή που το φτιάχνετε, βάζετε βραστο νερο σε ένα ποτήρι και το χτυπάτε στον αναδευτήρα του φραπε - fredo και απλά ειναι έτοιμο
Εγώ πάντως το ετοιμάζω το βράδυ και το πρωί είναι έτοιμο και κρύο.
Το καλύτερο και ποιο αποδοτικό είναι να το χτυπάτε στον αναδευτήρα σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Δουλειά κάνει.
Αυτό θα παίρνω
Very good as a product, it does what it says, just it doesn't dissolve at all and it's not easy to use when there are always pieces left at the bottom
πολύ καλό σαν προϊόν , κάνει αυτό που λέει απλά δεν διαλύεται καθόλου και δν είναι εύχρηστο όταν μένουν πάντα κομμάτια στον πάτο
Throwing it into cold water, as the instructions say, creates small clumps that take time and good stirring to dissolve. Other than that, everything else is fine. (ingredients, effect, etc.)
Ρίχνοντάς το στο κρύο νερό, όπως λένε οι οδηγίες, δημιουργούνται μικροί σβόλοι που πρέπει να περάσει ώρα και καλό ανακάτεμα για να διαλυθούν.
Εκτός αυτού όλα τα υπόλοιπα είναι μια χαρά . (συστατικά, επιδραση κτλ)
After a month of testing, the nighttime cramps have disappeared and my sleep and bowel function have improved. The taste is not very good, but personally, it doesn't bother me.
Με δοκιμή ενός μήνα οι νυχτερινές κράμπες έχουν εκλείψει και ο ύπνος και η λειτουργία του εντέρου μου έχει βελτιωθεί. Η γεύση του δεν είναι αρκετή καλή αλλά προσωπικά δεν με ενοχλεί.