Shipping costs and delivery speed are calculated based on the delivery location.
Lamberts Mag Asorb is a clinically validated magnesium citrate formula. Magnesium citrate is more soluble and therefore has higher absorption and bioavailability. An independent clinical study (1)...
Lamberts Mag Asorb is a clinically validated magnesium citrate formula. Magnesium citrate is more soluble and therefore has higher absorption and bioavailability. An independent clinical study (1) showed that Lamberts Mag Asorb is better absorbed than other forms of magnesium salts, including chelated magnesium.
Magnesium is essential to the body’s...
Top specs
Already in cart from another shop
Lamberts® Mag Asorb® is a clinically validated magnesium citrate formula. Magnesium citrate is more soluble and therefore has higher absorption and bioavailability. An independent clinical study (1) showed that Lamberts® Mag Asorb® is better absorbed than other forms of magnesium salts, including chelated magnesium.
Magnesium is essential to the body’s homeostasis, as it is involved in nearly all cellular reactions (e.g. all reactions requiring ATP, DNA replication and transcription, mRNA translation and ion transport). It therefore contributes to normal energy-yielding metabolism, the reduction of tiredness and fatigue, the normal functioning of the nervous system and muscles, normal psychological function and the maintenance of normal bones and teeth. It also plays an important role in cell division*.
* EU Regulation No 432/2012
1. Walker AF et al. Magnes. Res 2003;16:183-91
Greek National Organization for Medicines (EOF) notification reference No: 30058/15.09.1998
The notification number does not constitute marketing authorization from the EOF. This product is not subject to a licensing procedure.
Nutritional information per tablet
Magnesium (as Magnesium Citrate): 150 mg
Ingredients: Magnesium Citrate, Modified Starch, Cellulose, Anti-Caking Agents (Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate), Bulking Agent (Hydroxypropyl Cellulose), Tablet Coating (Hydroxypropyl Methylcellulose, Glycerol), Disintegrant (Croscarmellose Sodium).
Take 1 to 3 tablets daily after a meal or as recommended by your doctor or pharmacist. Do not exceed the recommended daily intake.
Precautions: Taking more than 250 mg of magnesium daily may cause mild gastrointestinal discomfort. Reducing the dose or dividing it throughout the day may lessen the severity of symptoms.
Allergies: This product does not contain gluten, wheat allergens, barley, soy, eggs, milk or milk derivatives, lactose, nuts, fish, shellfish or sulfites.
60 & 180 tablets
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
A lifesaver for cramps. My husband, who has had a problem since childhood with frequent and severe cramps, was relieved.
Possible side effects that I had but my husband did not: drowsiness and increased bowel motility.
Σωτήριο για κράμπες. Ο άνδρας μου που έχει πρόβλημα από παιδί με συνεχείς και έντονες κράμπες απαλλάχθηκε.
Πιθανές παρενέργειες που είχα εγώ αλλά όχι και ο σύζυγος: υπνηλία και κινητικότητα στην εντερική λειτουργία.
Very effective as a prevention for vertigo attacks (benign paroxysmal positional vertigo) along with plenty of sleep.
Πολύ αποτελεσματικές ως πρόληψη κρίσεων ιλίγγου (καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης) μαζί με αρκετό ύπνο.
Having tried magnesium citrate in America in the form of gummies from a very well-known brand starting with the letter q, I decided to get magnesium citrate here instead of the regular one I was already taking. I will say what the American product offered me and, of course, since I am giving one star, this one did not offer me the same. With the American one, after daily long walks of 2-3 hours, I slept like a baby without my calves and feet hurting, and the next day I was perfectly fine. This one offered me nothing, neither calmness to sleep nor rest, unfortunately, on the contrary, it does not help me at all. Unfortunately, there are many capsules and I am forced to take them even though they are huge like suppositories.
Έχοντας δοκιμάσει μαγνήσιο κιτρικό στην Αμερική σε μορφή ζελεδακια πολύ γνωστής μάρκας από το γράμμα q είπα ερχόμενος εδώ να πάρω κιτρικό μαγνήσιο έναντι του κανονικού που ήδη έπαιρνα.Θα πω τι μου πρόσφερε το αμερικανικό και φυσικά για να βάζω ένα αστέρι δεν μου πρόσφερε αυτό εδώ, με εκείνο ύστερα από καθημερινό πολύ περπάτημα 2-3 ώρες κοιμόμουν σαν πουλάκι χωρίς να πονάνε οι γάμπες και τα πόδια μου και την άλλη μέρα ήμουν μια χαρά.Αυτο εδώ δεν μου προσέφερε τίποτα ούτε ηρεμία να κοιμάμαι ούτε ξεκούραση δυστυχώς τουναντίον δεν με βοηθά σε κάτι .Δυστυχως είναι πολλές κάψουλες και αναγκαστικά θα τις πάρω και ας είναι κ τεράστιες σαν υποθ__α.
I don't think I have any side effects. I don't take it often but whenever I take it after working out I think it helps with my joints and with sleep in general
Νομίζω δεν έχω παρενέργειες. δεν παίρνω συχνά αλλά οποτε παίρνω μετά από γυμναστική νομίζω βοηθάει στις αρθρώσεις και στον ύπνο γενικότερα
Very large pill that makes it very difficult for me to swallow.
I also didn't see any results compared to the magnesium from other companies.
Πολύ μεγάλο χάπι με δυσκολεύει πολύ στην κατάποση.
Επίσης δεν είδα κάποια αποτέλεσμα σε σύγκριση με το μαγνήσιο άλλων εταιριών.
This LAMBERTS and SOLGAR MAGNESIUM CITRATE (120 TABLETS) are the best in my opinion. Also for CHELATED Magnesium only from FIKIORIS.... Doctors Formulas MAGNESIUM FORMULA 400 MG!!!
Αυτο της LAMBERTS και της SOLGAR MAGNESIUM CITRATE ( 120 TABLETS ) τα κορυφαια κατα τη γνωμη μου . Aκομα για ΧΗΛΙΚΟ Μ αγνησιο μονο του ΦΙΚΙΩΡΗ ....Doctors Formulas MAGNESIUM FORMOULA 400 MG !!!
It's ok (if it 'll stay on this price and content tablets) and not the disgusting to taste liquids...
It's ok (if it 'll stay on this price and content tablets) and not the disgusting to taste liquids...
Good product. Helps with sleep. I relax 30 minutes after taking it. It doesn't work miracles, it's not a sedative.
Καλό προϊόν. Βοηθάει στον ύπνο. Χαλαρώνω 30 λεπτά αφού το πάρω. Δεν κάνει θαύματα δεν είναι ηρεμιστικό.
Verified purchase
My doctor recommended it to me for back pain...and after ten days I saw a big difference and in one month they disappeared!
Μου το πρότεινε ο γιατρός μου για τους χρόνους πόνους της πλάτης...και μετά από δέκα μέρες είδα μεγάλη διαφορά και σε ένα μήνα εξαφανίστηκαν!
A great product, completely satisfied with its use. The tablets are not that big, although personally I didn't have any issue swallowing them. I will definitely choose it again.
Μια χαρά προϊόν, απόλυτα ευχαριστημένος από τη χρήση του. Οι ταμπλέτες δεν είναι και τόσο μεγάλες αν και δεν είχα προσωπικά ιδιαίτερο θέμα να τις καταπιώ. Θα το προτιμήσω ξανά σίγουρα.
Very good product. As for the hardness of the tablets, one can hit them on the glass and then mix the powder with water. (Usually, I shake it afterwards with a hand blender for complete homogenization). Another solution is to put the tablets in water a few hours earlier and then drink it. And for anyone wondering if this way destroys the magnesium, I would like to say that these suggestions for its use are not mine but of the specialist who recommended it to me.
Πολύ καλό προιόν. Ως προς την σκληρότητα των ταμπλετών μπορεί κάποιος να τις χτυπήσει στο γουδί και μετά να ανακατέψει την σκόνη με νερό. (Συνήθως το χτυπάω μετά με την φραπεδιέρα χειρός για πλήρη ομογενοποίηση) Μία άλλη λύση είναι να βάλει κανείς τις ταμπλέτες στο νερό κάμποσες ώρες νωρίτερα και μετά να το πιεί. Και για όποιον αναρωτιέται μήπως με αυτόν τον τρόπο καταστρέφεται το μαγνήσιο, θα ήθελα να πω ότι αυτές οι προτάσεις για τον τρόπο χρήσεώς του, δεν είναι δικές μου αλλά της ειδικού που μου το πρότεινε.
After 4 weeks, for the second time I take it, I see significant improvement in sleep quality! Unfortunately, they are a bit big like pills, which makes them a little difficult to swallow, especially if you take 2 every night. Nevertheless, it remains a very good product.
Μετά από 4 εβδομάδες για δεύτερη φορά που το παίρνω βλέπω σημαντική βελτίωση στην ποιότητα ύπνου!
Δυστυχώς είναι λίγο μεγάλα σα χάπια, τα οποία τα καθιστά λίγο δύσκολα στην κατάποση, ειδικά αν παίρνεις 2 κάθε βράδυ. Παρόλα αυτά, δεν παύει να ναι ένα πολύ καλό προϊόν.
It is effective, but it makes it very difficult to comply with the treatment of those patients who have difficulty swallowing large pills.
Είναι αποτελεσματικό, αλλά δυσκολεύει πολύ τη συμμόρφωση στη θεραπεία εκείνων των ασθενών που δυσκολεύονται να καταπιούν μεγάλα χάπια.
Verified purchase
There is the one from On Energy, which is much better
Υπάρχει της on energy το οποίο είναι πολύ καλυτερο
Verified purchase
Personally, it did not help me much. Maybe it's also because it's the small dose (mg)
Προσωπικά δεν με βοήθησε ιδιαίτερα. Ίσως οφείλεται και στο ότι είναι η μικρή δόση (mg)
Verified purchase
Perfect, very good.
Τέλειο πολύ καλό.
Verified purchase
From the first pill, the cramps I had in my calves every morning upon waking up stopped.
Από το πρώτο χάπι σταμάτησαν οι κράμπες που είχα στις γάμπες κάθε μέρα στο πρωινό ξύπνημα.
Verified purchase
My mother uses it and she is satisfied
Το χρησιμοποιει η μητέρα μου και είναι ικανοποιημένη
Verified purchase
Very good product.
Πολυ καλό προιον.
Verified purchase
It helps a lot. The cramps stopped and I feel energetic
Βοηθάει πολύ. Σταμάτησαν οι κράμπες και νιώθω ενέργεια
Verified purchase
It helped me sleep.
με βοήθησε στον ύπνο.
Verified purchase
It's hard to find a magnesium that suits you. Still searching...
Δύσκολο να βρείς μαγνήσιο που να σου ταιριάζει. Ακόμα ψάχνω ...
It does what it promises.....
Κάνει αυτό που υπόσχεται .....
Verified purchase
Necessary product for intense workouts
Απαραιτητο σκευασμα για σκληρες προπονησεις
Verified purchase
it doesn't bother the stomach..... good
δεν ενοχλεί το στομάχι..... καλό
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
A lifesaver for cramps. My husband, who has had a problem since childhood with frequent and severe cramps, was relieved.
Possible side effects that I had but my husband did not: drowsiness and increased bowel motility.
Σωτήριο για κράμπες. Ο άνδρας μου που έχει πρόβλημα από παιδί με συνεχείς και έντονες κράμπες απαλλάχθηκε.
Πιθανές παρενέργειες που είχα εγώ αλλά όχι και ο σύζυγος: υπνηλία και κινητικότητα στην εντερική λειτουργία.
Very effective as a prevention for vertigo attacks (benign paroxysmal positional vertigo) along with plenty of sleep.
Πολύ αποτελεσματικές ως πρόληψη κρίσεων ιλίγγου (καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης) μαζί με αρκετό ύπνο.
Having tried magnesium citrate in America in the form of gummies from a very well-known brand starting with the letter q, I decided to get magnesium citrate here instead of the regular one I was already taking. I will say what the American product offered me and, of course, since I am giving one star, this one did not offer me the same. With the American one, after daily long walks of 2-3 hours, I slept like a baby without my calves and feet hurting, and the next day I was perfectly fine. This one offered me nothing, neither calmness to sleep nor rest, unfortunately, on the contrary, it does not help me at all. Unfortunately, there are many capsules and I am forced to take them even though they are huge like suppositories.
Έχοντας δοκιμάσει μαγνήσιο κιτρικό στην Αμερική σε μορφή ζελεδακια πολύ γνωστής μάρκας από το γράμμα q είπα ερχόμενος εδώ να πάρω κιτρικό μαγνήσιο έναντι του κανονικού που ήδη έπαιρνα.Θα πω τι μου πρόσφερε το αμερικανικό και φυσικά για να βάζω ένα αστέρι δεν μου πρόσφερε αυτό εδώ, με εκείνο ύστερα από καθημερινό πολύ περπάτημα 2-3 ώρες κοιμόμουν σαν πουλάκι χωρίς να πονάνε οι γάμπες και τα πόδια μου και την άλλη μέρα ήμουν μια χαρά.Αυτο εδώ δεν μου προσέφερε τίποτα ούτε ηρεμία να κοιμάμαι ούτε ξεκούραση δυστυχώς τουναντίον δεν με βοηθά σε κάτι .Δυστυχως είναι πολλές κάψουλες και αναγκαστικά θα τις πάρω και ας είναι κ τεράστιες σαν υποθ__α.
I don't think I have any side effects. I don't take it often but whenever I take it after working out I think it helps with my joints and with sleep in general
Νομίζω δεν έχω παρενέργειες. δεν παίρνω συχνά αλλά οποτε παίρνω μετά από γυμναστική νομίζω βοηθάει στις αρθρώσεις και στον ύπνο γενικότερα
Very large pill that makes it very difficult for me to swallow.
I also didn't see any results compared to the magnesium from other companies.
Πολύ μεγάλο χάπι με δυσκολεύει πολύ στην κατάποση.
Επίσης δεν είδα κάποια αποτέλεσμα σε σύγκριση με το μαγνήσιο άλλων εταιριών.
Lamberts® Mag Asorb® is a clinically validated magnesium citrate formula. Magnesium citrate is more soluble and therefore has higher absorption and bioavailability. An independent clinical study (1) showed that Lamberts® Mag Asorb® is better absorbed than other forms of magnesium salts, including chelated magnesium.
Magnesium is essential to the body’s homeostasis, as it is involved in nearly all cellular reactions (e.g. all reactions requiring ATP, DNA replication and transcription, mRNA translation and ion transport). It therefore contributes to normal energy-yielding metabolism, the reduction of tiredness and fatigue, the normal functioning of the nervous system and muscles, normal psychological function and the maintenance of normal bones and teeth. It also plays an important role in cell division*.
* EU Regulation No 432/2012
1. Walker AF et al. Magnes. Res 2003;16:183-91
Greek National Organization for Medicines (EOF) notification reference No: 30058/15.09.1998
The notification number does not constitute marketing authorization from the EOF. This product is not subject to a licensing procedure.
Nutritional information per tablet
Magnesium (as Magnesium Citrate): 150 mg
Ingredients: Magnesium Citrate, Modified Starch, Cellulose, Anti-Caking Agents (Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate), Bulking Agent (Hydroxypropyl Cellulose), Tablet Coating (Hydroxypropyl Methylcellulose, Glycerol), Disintegrant (Croscarmellose Sodium).
Take 1 to 3 tablets daily after a meal or as recommended by your doctor or pharmacist. Do not exceed the recommended daily intake.
Precautions: Taking more than 250 mg of magnesium daily may cause mild gastrointestinal discomfort. Reducing the dose or dividing it throughout the day may lessen the severity of symptoms.
Allergies: This product does not contain gluten, wheat allergens, barley, soy, eggs, milk or milk derivatives, lactose, nuts, fish, shellfish or sulfites.
60 & 180 tablets
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
A lifesaver for cramps. My husband, who has had a problem since childhood with frequent and severe cramps, was relieved.
Possible side effects that I had but my husband did not: drowsiness and increased bowel motility.
Σωτήριο για κράμπες. Ο άνδρας μου που έχει πρόβλημα από παιδί με συνεχείς και έντονες κράμπες απαλλάχθηκε.
Πιθανές παρενέργειες που είχα εγώ αλλά όχι και ο σύζυγος: υπνηλία και κινητικότητα στην εντερική λειτουργία.
Very effective as a prevention for vertigo attacks (benign paroxysmal positional vertigo) along with plenty of sleep.
Πολύ αποτελεσματικές ως πρόληψη κρίσεων ιλίγγου (καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης) μαζί με αρκετό ύπνο.
Having tried magnesium citrate in America in the form of gummies from a very well-known brand starting with the letter q, I decided to get magnesium citrate here instead of the regular one I was already taking. I will say what the American product offered me and, of course, since I am giving one star, this one did not offer me the same. With the American one, after daily long walks of 2-3 hours, I slept like a baby without my calves and feet hurting, and the next day I was perfectly fine. This one offered me nothing, neither calmness to sleep nor rest, unfortunately, on the contrary, it does not help me at all. Unfortunately, there are many capsules and I am forced to take them even though they are huge like suppositories.
Έχοντας δοκιμάσει μαγνήσιο κιτρικό στην Αμερική σε μορφή ζελεδακια πολύ γνωστής μάρκας από το γράμμα q είπα ερχόμενος εδώ να πάρω κιτρικό μαγνήσιο έναντι του κανονικού που ήδη έπαιρνα.Θα πω τι μου πρόσφερε το αμερικανικό και φυσικά για να βάζω ένα αστέρι δεν μου πρόσφερε αυτό εδώ, με εκείνο ύστερα από καθημερινό πολύ περπάτημα 2-3 ώρες κοιμόμουν σαν πουλάκι χωρίς να πονάνε οι γάμπες και τα πόδια μου και την άλλη μέρα ήμουν μια χαρά.Αυτο εδώ δεν μου προσέφερε τίποτα ούτε ηρεμία να κοιμάμαι ούτε ξεκούραση δυστυχώς τουναντίον δεν με βοηθά σε κάτι .Δυστυχως είναι πολλές κάψουλες και αναγκαστικά θα τις πάρω και ας είναι κ τεράστιες σαν υποθ__α.
I don't think I have any side effects. I don't take it often but whenever I take it after working out I think it helps with my joints and with sleep in general
Νομίζω δεν έχω παρενέργειες. δεν παίρνω συχνά αλλά οποτε παίρνω μετά από γυμναστική νομίζω βοηθάει στις αρθρώσεις και στον ύπνο γενικότερα
Very large pill that makes it very difficult for me to swallow.
I also didn't see any results compared to the magnesium from other companies.
Πολύ μεγάλο χάπι με δυσκολεύει πολύ στην κατάποση.
Επίσης δεν είδα κάποια αποτέλεσμα σε σύγκριση με το μαγνήσιο άλλων εταιριών.
This LAMBERTS and SOLGAR MAGNESIUM CITRATE (120 TABLETS) are the best in my opinion. Also for CHELATED Magnesium only from FIKIORIS.... Doctors Formulas MAGNESIUM FORMULA 400 MG!!!
Αυτο της LAMBERTS και της SOLGAR MAGNESIUM CITRATE ( 120 TABLETS ) τα κορυφαια κατα τη γνωμη μου . Aκομα για ΧΗΛΙΚΟ Μ αγνησιο μονο του ΦΙΚΙΩΡΗ ....Doctors Formulas MAGNESIUM FORMOULA 400 MG !!!
It's ok (if it 'll stay on this price and content tablets) and not the disgusting to taste liquids...
It's ok (if it 'll stay on this price and content tablets) and not the disgusting to taste liquids...
Good product. Helps with sleep. I relax 30 minutes after taking it. It doesn't work miracles, it's not a sedative.
Καλό προϊόν. Βοηθάει στον ύπνο. Χαλαρώνω 30 λεπτά αφού το πάρω. Δεν κάνει θαύματα δεν είναι ηρεμιστικό.
Verified purchase
My doctor recommended it to me for back pain...and after ten days I saw a big difference and in one month they disappeared!
Μου το πρότεινε ο γιατρός μου για τους χρόνους πόνους της πλάτης...και μετά από δέκα μέρες είδα μεγάλη διαφορά και σε ένα μήνα εξαφανίστηκαν!
A great product, completely satisfied with its use. The tablets are not that big, although personally I didn't have any issue swallowing them. I will definitely choose it again.
Μια χαρά προϊόν, απόλυτα ευχαριστημένος από τη χρήση του. Οι ταμπλέτες δεν είναι και τόσο μεγάλες αν και δεν είχα προσωπικά ιδιαίτερο θέμα να τις καταπιώ. Θα το προτιμήσω ξανά σίγουρα.
Very good product. As for the hardness of the tablets, one can hit them on the glass and then mix the powder with water. (Usually, I shake it afterwards with a hand blender for complete homogenization). Another solution is to put the tablets in water a few hours earlier and then drink it. And for anyone wondering if this way destroys the magnesium, I would like to say that these suggestions for its use are not mine but of the specialist who recommended it to me.
Πολύ καλό προιόν. Ως προς την σκληρότητα των ταμπλετών μπορεί κάποιος να τις χτυπήσει στο γουδί και μετά να ανακατέψει την σκόνη με νερό. (Συνήθως το χτυπάω μετά με την φραπεδιέρα χειρός για πλήρη ομογενοποίηση) Μία άλλη λύση είναι να βάλει κανείς τις ταμπλέτες στο νερό κάμποσες ώρες νωρίτερα και μετά να το πιεί. Και για όποιον αναρωτιέται μήπως με αυτόν τον τρόπο καταστρέφεται το μαγνήσιο, θα ήθελα να πω ότι αυτές οι προτάσεις για τον τρόπο χρήσεώς του, δεν είναι δικές μου αλλά της ειδικού που μου το πρότεινε.
After 4 weeks, for the second time I take it, I see significant improvement in sleep quality! Unfortunately, they are a bit big like pills, which makes them a little difficult to swallow, especially if you take 2 every night. Nevertheless, it remains a very good product.
Μετά από 4 εβδομάδες για δεύτερη φορά που το παίρνω βλέπω σημαντική βελτίωση στην ποιότητα ύπνου!
Δυστυχώς είναι λίγο μεγάλα σα χάπια, τα οποία τα καθιστά λίγο δύσκολα στην κατάποση, ειδικά αν παίρνεις 2 κάθε βράδυ. Παρόλα αυτά, δεν παύει να ναι ένα πολύ καλό προϊόν.
It is effective, but it makes it very difficult to comply with the treatment of those patients who have difficulty swallowing large pills.
Είναι αποτελεσματικό, αλλά δυσκολεύει πολύ τη συμμόρφωση στη θεραπεία εκείνων των ασθενών που δυσκολεύονται να καταπιούν μεγάλα χάπια.
Verified purchase
There is the one from On Energy, which is much better
Υπάρχει της on energy το οποίο είναι πολύ καλυτερο
Verified purchase
Personally, it did not help me much. Maybe it's also because it's the small dose (mg)
Προσωπικά δεν με βοήθησε ιδιαίτερα. Ίσως οφείλεται και στο ότι είναι η μικρή δόση (mg)
Verified purchase
Perfect, very good.
Τέλειο πολύ καλό.
Verified purchase
From the first pill, the cramps I had in my calves every morning upon waking up stopped.
Από το πρώτο χάπι σταμάτησαν οι κράμπες που είχα στις γάμπες κάθε μέρα στο πρωινό ξύπνημα.
Verified purchase
My mother uses it and she is satisfied
Το χρησιμοποιει η μητέρα μου και είναι ικανοποιημένη
Verified purchase
Very good product.
Πολυ καλό προιον.
Verified purchase
It helps a lot. The cramps stopped and I feel energetic
Βοηθάει πολύ. Σταμάτησαν οι κράμπες και νιώθω ενέργεια
Verified purchase
It helped me sleep.
με βοήθησε στον ύπνο.
Verified purchase
It's hard to find a magnesium that suits you. Still searching...
Δύσκολο να βρείς μαγνήσιο που να σου ταιριάζει. Ακόμα ψάχνω ...
It does what it promises.....
Κάνει αυτό που υπόσχεται .....
Verified purchase
Necessary product for intense workouts
Απαραιτητο σκευασμα για σκληρες προπονησεις
Verified purchase
it doesn't bother the stomach..... good
δεν ενοχλεί το στομάχι..... καλό
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
Verified purchase
A lifesaver for cramps. My husband, who has had a problem since childhood with frequent and severe cramps, was relieved.
Possible side effects that I had but my husband did not: drowsiness and increased bowel motility.
Σωτήριο για κράμπες. Ο άνδρας μου που έχει πρόβλημα από παιδί με συνεχείς και έντονες κράμπες απαλλάχθηκε.
Πιθανές παρενέργειες που είχα εγώ αλλά όχι και ο σύζυγος: υπνηλία και κινητικότητα στην εντερική λειτουργία.
Very effective as a prevention for vertigo attacks (benign paroxysmal positional vertigo) along with plenty of sleep.
Πολύ αποτελεσματικές ως πρόληψη κρίσεων ιλίγγου (καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης) μαζί με αρκετό ύπνο.
Having tried magnesium citrate in America in the form of gummies from a very well-known brand starting with the letter q, I decided to get magnesium citrate here instead of the regular one I was already taking. I will say what the American product offered me and, of course, since I am giving one star, this one did not offer me the same. With the American one, after daily long walks of 2-3 hours, I slept like a baby without my calves and feet hurting, and the next day I was perfectly fine. This one offered me nothing, neither calmness to sleep nor rest, unfortunately, on the contrary, it does not help me at all. Unfortunately, there are many capsules and I am forced to take them even though they are huge like suppositories.
Έχοντας δοκιμάσει μαγνήσιο κιτρικό στην Αμερική σε μορφή ζελεδακια πολύ γνωστής μάρκας από το γράμμα q είπα ερχόμενος εδώ να πάρω κιτρικό μαγνήσιο έναντι του κανονικού που ήδη έπαιρνα.Θα πω τι μου πρόσφερε το αμερικανικό και φυσικά για να βάζω ένα αστέρι δεν μου πρόσφερε αυτό εδώ, με εκείνο ύστερα από καθημερινό πολύ περπάτημα 2-3 ώρες κοιμόμουν σαν πουλάκι χωρίς να πονάνε οι γάμπες και τα πόδια μου και την άλλη μέρα ήμουν μια χαρά.Αυτο εδώ δεν μου προσέφερε τίποτα ούτε ηρεμία να κοιμάμαι ούτε ξεκούραση δυστυχώς τουναντίον δεν με βοηθά σε κάτι .Δυστυχως είναι πολλές κάψουλες και αναγκαστικά θα τις πάρω και ας είναι κ τεράστιες σαν υποθ__α.
I don't think I have any side effects. I don't take it often but whenever I take it after working out I think it helps with my joints and with sleep in general
Νομίζω δεν έχω παρενέργειες. δεν παίρνω συχνά αλλά οποτε παίρνω μετά από γυμναστική νομίζω βοηθάει στις αρθρώσεις και στον ύπνο γενικότερα
Very large pill that makes it very difficult for me to swallow.
I also didn't see any results compared to the magnesium from other companies.
Πολύ μεγάλο χάπι με δυσκολεύει πολύ στην κατάποση.
Επίσης δεν είδα κάποια αποτέλεσμα σε σύγκριση με το μαγνήσιο άλλων εταιριών.
