Dietary supplement of vitamin D3 for maintaining good health. Vitamin D promotes the absorption of calcium and phosphorus from the intestine and their deposition in the bones, while also
Dietary supplement of vitamin D3 for maintaining good health. Vitamin D promotes the absorption of calcium and phosphorus from the intestine and their deposition in the bones, while also controlling their levels in the blood.
Dietary supplement of vitamin D3 for maintaining good health. Vitamin D promotes the absorption of calcium and phosphorus from the intestine and their deposition in the bones, while also controlling their levels in the blood.
Despite the fact that each organism can produce vitamin D3, the modern lifestyle and insufficient exposure to sunlight can lead to its deficiency. Supplement intake is recommended for the elderly, growing children, individuals with increased body weight, and athletes, who have reduced synthesis capability or deficiency of vitamin D.
Benefits
The role of vitamin D3 in maintaining the body in good condition is significant, as it contributes to:
the maintenance of calcium and phosphorus homeostasis
the health of bones and teeth
tissue metabolism
the function of various organs such as the skin, muscles, pancreas, nerves, parathyroid gland, and the immune system
the differentiation of cells and the maintenance of membrane functionality.
Dosage
1 tablet daily with a meal.
Nutritional Value
Each tablet contains: Vitamin D3 2000 IU.
Precautions
Do not exceed the recommended daily dose. Keep out of reach of small children.
Store the product in a cool and dry place.
Dietary supplements should not be used as a substitute for a balanced diet.
This product is not intended for the prevention, treatment, or cure of any human disease.
Consult your doctor if you are pregnant, breastfeeding, under medication, or have health problems.
Ingredient lists may change or vary periodically. Refer to the ingredient list on the product package you receive for the most updated ingredient list.
Do not take in case of hypersensitivity to any of the ingredients contained.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
It's one of those supplements where you might feel some difference in a few months or maybe never. As long as there is a difference in blood tests, it works.
Είναι απ αυτά τα συμπληρώματα που μπορείς να νιώσεις κάποια διαφορά σε λίγους μήνες ή και ποτέ. Εφόσον φαίνεται διαφορά σε εξετάσεις αίματος, έχει αποτέλεσμα.
The foundation of the supplements I take. 5 times a week and gradually (4-5 months) my vitamin D levels returned to normal in my blood tests. I feel safe taking it frequently without risking the side effects that higher dosages may cause.
Η βάση των συμπληρωμάτων που παίρνω. 5 φορές την εβδομάδα και σταδιακά (4-5 μήνες) επανήλθε στα κανονικά η βιταμίνη D στις εξετάσεις αίματός μου. Αισθάνομαι ασφαλής να την λαμβάνω συχνά χωρίς να κινδυνεύω από τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν οι μεγαλύτερες δοσολογίες.
They do what they are intended for. Don't expect miracles if your vitamin D levels are extremely low. Then see a doctor and discuss other solutions. The classic nonsense they used to say in Greece about "go out in the sun to get your vitamin D" is not true and only creates problems.
Κάνουν αυτό για το οποίο προορίζονται. Μην περιμένετε θαύματα αν η D σας είναι μονίνως χαμηλά. Τότε δείτε γιατρό και συζητήστε για άλλες λύσεις. Οι κλασική χαζομάρα που έλεγαν στην Ελλάδα για "βγες στον ήλιο για να πάρεις D" δεν ισχύει και μόνο πρόβλημα δημιουργεί.
These vitamins are not prescribed but my doctor recommended them to me because I had a deficiency in vitamin D3 and ever since then I have been buying them constantly.
Αυτες οι βιταμινες δεν συνταγογραφουνται αλλα μου τις συνεστησε η γιατρος μου επειδη ειχα ελλειψη βιταμινης D3 και εκτοτε τις αγοραζω συνεχως.
In my case, I can't say that it had very satisfactory results in a reasonable period of time, so I had to switch to another brand and even a higher dosage because it was increasing too slowly. I must mention, of course, that when I started taking it, I was in a pregnant state and had increased vitamin D needs.
Στη δική μου περίπτωση, δεν μπορώ να πω ότι είχε πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα, οπότε αναγκάστηκα να πάρω άλλης εταιρείας και μάλιστα μεγαλύτερης δόσης γιατί ανέβαινε πολύ αργά. Πρέπει να αναφέρω βέβαια ότι όταν τη ξεκίνησα ήμουν σε κατάσταση εγκυμοσύνης και οι ανάγκες της βιταμίνης D ήταν αυξημένες.
From 16 to 28 in a month and a half, reaching adequacy without ever going out in the sun.. One pill every day of 2000 after a meal. Then I continued with 4000+K2 for about two months and now I am at 50+.. No side effects
απο 16 στο αιμα μεσα σε εναμιση μηνα την εφτασε στο 28 κοντα στην επαρκεια χωρις να βγαινω στον ηλιο ποτε.. ενα δισκιο καθε μερα των 2000 μετα το φαγητο.επειτα συνεχισα με 4000+κ2 για κανα 2μηνο κ πλεον ειμαι στο 50+..καμια παρενεργεια
We were recommended it as a vitamin that will help our immune system since we got sick. We take one a day for at least two months, it seems to help. The pill is also small enough not to bother us. I will come back again for another review in depth over time for the results.
Μας την σύστησαν ως μια βιταμινη που θα βοηθήσει το ανοσοποιητικο μας μιας και νοσησαμε. Παίρνουμε μια την ημέρα τουλάχιστον για δύο μήνες, φαίνεται να βοηθάει.ειναι και αρκετά μικρό το χαπάκι ώστε να μη μας ενοχλεί. Θα επιστρέψω εκ νέου για άλλη μια αξιολόγηση σε βάθος χρόνου για τα αποτελέσματα.
What can I say! The 5 stars are not enough! I wouldn't change it.
It does what it promises and more. I see a change in my mood, I feel stronger, better. Also, the pill is very small and it doesn't cause any discomfort. Highly recommended
Τι να πω! Τα 5 αστέρια είναι λίγα! Δεν την αλλάζω.
Κάνει ό,τι υπόσχεται και με το παραπάνω. Βλέπω αλλαγή στη διάθεσή μου, νοιωθω πιο δυνατή, πιο καλά. Επίσης, το χαπάκι είναι πολύ μικρό και ακόμη, δεν προκαλεί καμία ενόχληση.
Συστήνεται ανεπιφύλακτα
So far, I have a very good impression... my doctor recommended me this vitamin after tests showed a deficiency in vitamin D. We will see its results in the next tests. I take one tablet with lunch!
Μέχρι τώρα έχω πολύ καλή εντύπωση...μου σύστησε τη βιταμίνη αυτή ο γιατρός μου ύστερα από εξετάσεις που φάνηκε ανεπάρκεια στη βιταμίνη D. Θα δούμε και το αποτέλεσμά της στις επόμενες εξετάσεις. Λαμβάνω ένα δισκίο με το μεσημεριανό!
It is excellent for helping control calcium levels in the blood and maintaining the health of bones and joints. I will also add that I was taking vitamin D3 for a month and then got infected with covid-19 somewhere. I want to say that I endured the illness very easily, almost imperceptibly, the easiest among all in my family. I know that the vitamin helped me a lot with this.
Είναι εξαιρετικό για να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και στη διατήρηση της υγείας των οστών και των αρθρώσεων. Και θα προσθέσω επίσης ότι έπαιρνα βιταμίνη D3 για ένα μήνα και μετά μολύνθηκα κάπου από τον covid-19. Θέλω να πω ότι άντεξα την ασθένεια πολύ εύκολα, σχεδόν ανεπαίσθητα, η πιο εύκολη από όλες στην οικογένειά μου. Ξέρω ότι η βιταμίνη με βοήθησε πολύ σε αυτό.
I have been taking these specific vitamins for a while and I am very satisfied! The most important thing is that they don't cause me any side effects, unlike some others that doctors gave me in the past.
τις συγκεκριμένες βιταμίνες τις παίρνω αρκετό καιρό είμαι πολύ ευχαριστημένη! το κυριότερο... επειδή έχω ευαίσθητο οργανισμό δε μου φέρνουν κάποια παρενέργεια όπως κάποιες άλλες που μου έδιναν οι γιατροί στο παρελθόν.
It does what it promises! I had a score of 24 on my exams (borderline for passing). It immediately increases vitamin D3 and you can feel the difference instantly! Within a month, I noticed a difference in my nails, hair, and skin... The doctor then, after two months of daily use, recommended that I only take the pill two to three times a week.
κάνει αυτό που υπόσχεται! Είχα 24 στις εξετάσεις (οριακά για επάρκεια). Αυξάνει άμεσα τη D3 και μάλιστα νιώθεις άμεσα τη διαφορά! Εγώ μέσα στον μήνα κατάλαβα διαφορά σε νύχια, μαλλιά, δέρμα... Ο γιατρός στη συνέχεια, μετά από δυο μήνες χρήσης καθημερινής, μου σύστησε μόνο δυο-τρεις φορές τη βδομάδα να λαμβάνω το χάπι.
We have been using it for years, my wife and I. I have been monitoring its price for at least the past 4 years. In the first examination for D3, I had 12 ng/ml. With a special immediate treatment (Deltius 100,000 iu/month), I improved immediately in 1.5 months. Since then, I have been on a doctor's recommendation, on maintenance (1200 iu/day) with this company. I think the product is overrated and the price is UNACCEPTABLY high (and it keeps rising because doctors usually recommend it...). There are cheaper ones with the same iu and even more capsules.... That's why I switched to another one this year. Generally, my work is indoors, but even in the summer, despite the fact that we are exposed to the sun a lot more, my D3 levels are low. It's one thing to get sun exposure and another thing to absorb D, especially as we age....
Tη χρησιμοποιούμε χρόνια εγώ και η σύζυγός μου. Παρακολουθώ την τιμή της τουλάχιστον την τελευταία 4ετία. Στην πρώτη εξέταση για D3 είχα 12 ng/ml. Mε ειδική άμεση θεραπεία (Deltius 100.000 iu/Μήνα) βελτιώθηκα άμεσα σε 1,5 μήνα. Από τότε μπήκα με σύσταση γιατρού, σε συντήρηση (1200 iu/μέρα) με αυτήν την εταιρεία. Νομίζω ότι το σκεύασμα είναι υπερεκτιμημένο και η τιμή ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΑ υψηλή (και ανεβαίνει επειδή αυτήν συνήθως συστήνουν οι γιατροί...). Υπάρχουν φθηνότερες στα ίδια iu και με περισσότερες κάψουλες μάλιστα.... Για αυτό και την άλλαξα από φέτος. Γενικά η δουλειά μου είναι σε κλειστό χώρο, αλλά και το καλοκαίρι παρόλο που μας βλέπει πολύ περισσότερο ο ήλιος, η D3 είναι χαμηλά. Άλλο τι ήλιο μαζεύουμε και άλλο τι D απορροφούμε, ειδικά όταν μεγαλώνουμε....
The topic of vitamin D is generally complex and interesting. How it is produced by our body (essentially being a hormone), what is a good dosage to see its benefits, and what other factors work synergistically with it.
2000IU of vitamin D will provide maintenance at best and nothing more. It is not a large quantity.
As an example: a study showed that 30 minutes in the sun during summer at noon (under the best conditions of the year) in Oslo, Norway (imagine midday in Greece during summer) provided the equivalent of 10,000-20,000 IU of vitamin D. So, roughly speaking, during summer when we are exposed to the sun for a few hours a day, feeling good, it is unlikely that we have a deficiency of vitamin D under these conditions, so we can take 20,000 IU per day. Of course, it's not that simple, other factors such as our skin pigmentation will affect synthesis, but the general idea remains: we have no reason to be conservative with our dosage.
For those who have a confirmed deficiency, 4-5000IU per day is a good dose to start with. This, along with the fact that vitamin D is best taken in combination with vitamin K, not alone, makes this product completely inadequate in my opinion. The price is expensive. We have no reason to pamper pharmaceutical companies. It is a product that falls short in every aspect. Look for something else.
Το θέμα της βιταμίνης D είναι γενικά πολυεπίπεδο και ενδιαφέρον. Πως παράγεται απο τον οργανισμό μας (στην ουσία είναι μια ορμόνη), ποιά είναι μια καλή δοσολογία για να δούμε τα οφέλη της, ποιοί άλλοι παράγοντες δουλεύουν συνεργατικά μαζί της.
Τα 2000IU βιταμίνης D θα κάνουν μια συντήρηση στην καλύτερη των περιπτώσεων και τίποτε άλλο. Δεν είναι μεγάλη η ποσότητα.
Ενδεικτικά και μόνο: μελέτη έδειξε οτι 30 λεπτά στον ήλιο καλοκαίρι το μεσημέρι (δηλαδή υπο τις καλύτερες συνθήκες του χρόνου) στο Όσλο της Νορβηγίας (φανταστείτε μεσημέρι καλοκαιριού στην Ελλάδα) έδιναν το αντίστοιχο 10,000–20,000 IU βιταμίνης D. Υποθέστε δηλαδή, πολύ χοντρικα, οτι το καλοκαίρι που ειμαστε εκτεθειμένοι κάποιες ώρες τις μέρας στον ήλιο, νιώθουμε ωραία , και είναι απίθανο υπο αυτές τις συνθήκες να έχουμε έλλειψη D, παίρνουμε 20,000IU την ημέρα. Φυσικά δεν είναι τόσο απλο, άλλοι παράγοντες όπως το μαύρισμα της επιδερμίδας μας θα επηρεάσουν την σύνθεση, αλλα η γενική ιδέα παραμένει: δεν έχουμε λόγο να είμαστε συντηρητικοί με την δοσολογία μας.
Σε όσουν έχουν διαπιστωμένη έλλειψη, τα 4-5000IU την ημέρα είναι μια καλή δόση για να ξεκινήσετε. Αυτό μαζί με το γεγονός οτι η βιταμίνη D είναι καλο να λαμβάνετε πάντα σε συνδυασμό με βιταμίνη K, όχι μόνη της, κάνει το συγκεκριμένο εντελώς ανεπαρκές κατά την γνώμη μου. Η τιμή είναι ακριβή. Δεν έχουμε κάποιον λόγο να χαϊδεύουμε τις φαρμακοβιομηχανίες. Είναι ένα προϊόν που είναι λίγο απο κάθε άποψη. Κοιτάξτε κάτι άλλο.
My doctor recommended it to me due to a Vitamin D deficiency. I have been taking it for 1 month and will do tests to see how much it has increased, but I already feel good.
I am on the third box... after recent tests (6-4-2021), the Vitamin D deficiency is in the past... it's worth every penny 100%
Μου το σύστησε ο παθολόγος μου λόγω έλλειψης Βιταμίνης D. Το παίρνω 1 μήνα και θα κάνω εξετάσεις για να δω πόσο ανέβηκε αλλά αισθάνομαι ήδη καλά.
Είμαι στο τρίτο κουτί... μετά από πρόσφατες εξετάσεις (6-4-2021) η έλλειψη Βιταμίνης D είναι παρελθόν... αξίζει τα λεφτά του 100%
I had a low D and it increased in 2 months. Of course, the weather improved and we also went out. I can't tell you 100%. It seems like it did the job though.
Είχα χαμηλή D και την ανέβασε σε 2 μήνες. Βέβαια έφτιαξε ο καιρός και επίσης βγήκαμε έξω. Δεν μπορώ να σας πω 100%. Φαίνεται ότι έκανε δουλειά όμως.
I had low vitamin D levels in my pregnancy tests (even though I was taking the calcium that also contains vitamin D) and my endocrinologist recommended this vitamin. I was informed by my endocrinologist that most pregnant women have a deficiency in this vitamin and that what I was already taking was not enough for me, just like most pregnant women. Vitamin D is also a hormone and is very important, it plays a role in developing gestational diabetes if you have a deficiency, as well as in gaining weight (if you have a deficiency). My endocrinologist also told me that they hold seminars and provide updates to gynecologists to separately introduce vitamin D to pregnant women and not just rely on the small amount contained in calcium. The vitamin D levels had increased as they should in the next test. I also ate sweets every day during pregnancy and did not develop gestational diabetes, and vitamin D contributed to this as well.
Ειχα χαμηλή βιταμίνη D στις εξετάσεις στην εγκυμοσύνη(παρολο π έπαιρνα το ασβέστιο π περιέχει μεσα κ εκείνο βιταμίνη D) κ η ενδοκρινικός μου σύστησε αυτη την βιταμίνη.Ενημερωθηκα απο την ενδοκρινολόγο μ πως οι περισσοτερες εγκυμονουσες έχουν έλλειψη σε αυτη τη βιταμινη κ πως δεν αρκούσε εκείνη π ήδη έπαιρνα σ εμενα οπως κ στις περισσοτερες εγκυμονουσες.Η βιταμίνη D ειναι παράλληλα κ ορμόνη κ ειναι πολύ σημαντική ,παίζει ρόλο στο να αναπτύξεις ζαχαρο εαν εχεις έλλειψη ,όπως κ στο να παρεις βαρος(εαν εχεις έλλειψη).Η ενδοκρινολογος μ ειπε επισης πως κανουν χρονια σεμινάρια κ ενημερωσεις στους γυναικολόγους να εισάγουν ξεχωριστα βιταμίνη D στις εγκυες κ να μην αρκούνται απλα σ αυτο το λιγο π περιέχει το ασβέστιο.Η βιταμίνη D στην επόμενη έξεταση ειχε ανεβεί όσο επρπε.Επισης έτρωγα καθε μερα γλυκά στην εγκυμοσύνη κ δεν εκανα ζαχαρο,σε αυτο συνέβαλε κ η βιτ D.
I use it daily for 1 year, according to the instructions of the pathologist, due to a slight deficiency of Vitamin D... The lab values no longer decrease, they have stabilized and slightly improved... For me, it does the job, albeit very slowly... It's worth every euro.
Το χρησιμοποιω καθημερινα επι 1 χρονο, συμφωνως οδηγιων παθολογου, λογω μικρας ελλειψης Βιταμ. D...Οι εργαστ. τιμες δεν μειωνονται πλεον, σταθεροποιηθηκαν και ελαφρως καλλυτερευουν...Σε μενα, κανει "δουλεια", εστω και πολυ σιγα...Αξιζει το καθε ευρω.
I took 2000 IU daily for 4 months and raised my D level from 12 to 35. However, I believe that if I hadn't also applied my (moderate) sun exposure (without sunscreen, something I didn't do sufficiently last summer), I wouldn't have achieved this result.
Έλαβα επι 4 μήνες 2000 iu ημερησίως και πήγα το δείκτη της D από 12 στο 35. Ωστόσο πιστεύω ότι αν δεν εφάρμοζα και τη (λελογισμένη) έκθεσή μου στον ήλιο (άνευ αντιηλιακού, κάτι που δεν έκανα επαρκώς το προηγούμενο καλοκαίρι) , δεν θα είχα αυτό το αποτέλεσμα.
I had low vitamin D levels in my tests and my doctor recommended this company. I can say that I saw a significant difference with the first two tablets. I had a better mood, I was more optimistic, and I didn't feel my bones hurting. Even a hair loss issue that I had decreased. It may not be related to this specific condition, but it definitely gave my body a lot of energy!
Είχα χαμηλή βιταμίνη D στις εξετάσεις μου και ο γιατρός μου πρότεινε αυτήν την εταιρία μπορώ να πω πως είδα σημαντική διαφορά με τις πρώτες δύο καρτέλες είχα καλύτερη διάθεση ήμουν πιο αισιόδοξη δεν ένιωθα τα κόκκαλα μου να πονούν ακόμα κι ένα θέμα με τριχόπτωση που είχα ελαττώθηκε μπορεί να μην αφορά η συγκεκριμένη αυτή τη πάθηση αλλά σίγουρα έδωσε στον οργανισμό μου πολύ ενέργεια!
It's one of those supplements where you might feel some difference in a few months or maybe never. As long as there is a difference in blood tests, it works.
Είναι απ αυτά τα συμπληρώματα που μπορείς να νιώσεις κάποια διαφορά σε λίγους μήνες ή και ποτέ. Εφόσον φαίνεται διαφορά σε εξετάσεις αίματος, έχει αποτέλεσμα.
The foundation of the supplements I take. 5 times a week and gradually (4-5 months) my vitamin D levels returned to normal in my blood tests. I feel safe taking it frequently without risking the side effects that higher dosages may cause.
Η βάση των συμπληρωμάτων που παίρνω. 5 φορές την εβδομάδα και σταδιακά (4-5 μήνες) επανήλθε στα κανονικά η βιταμίνη D στις εξετάσεις αίματός μου. Αισθάνομαι ασφαλής να την λαμβάνω συχνά χωρίς να κινδυνεύω από τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν οι μεγαλύτερες δοσολογίες.
Dietary supplement of vitamin D3 for maintaining good health. Vitamin D promotes the absorption of calcium and phosphorus from the intestine and their deposition in the bones, while also controlling their levels in the blood.
Despite the fact that each organism can produce vitamin D3, the modern lifestyle and insufficient exposure to sunlight can lead to its deficiency. Supplement intake is recommended for the elderly, growing children, individuals with increased body weight, and athletes, who have reduced synthesis capability or deficiency of vitamin D.
Benefits
The role of vitamin D3 in maintaining the body in good condition is significant, as it contributes to:
the maintenance of calcium and phosphorus homeostasis
the health of bones and teeth
tissue metabolism
the function of various organs such as the skin, muscles, pancreas, nerves, parathyroid gland, and the immune system
the differentiation of cells and the maintenance of membrane functionality.
Dosage
1 tablet daily with a meal.
Nutritional Value
Each tablet contains: Vitamin D3 2000 IU.
Precautions
Do not exceed the recommended daily dose. Keep out of reach of small children.
Store the product in a cool and dry place.
Dietary supplements should not be used as a substitute for a balanced diet.
This product is not intended for the prevention, treatment, or cure of any human disease.
Consult your doctor if you are pregnant, breastfeeding, under medication, or have health problems.
Ingredient lists may change or vary periodically. Refer to the ingredient list on the product package you receive for the most updated ingredient list.
Do not take in case of hypersensitivity to any of the ingredients contained.
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
It's one of those supplements where you might feel some difference in a few months or maybe never. As long as there is a difference in blood tests, it works.
Είναι απ αυτά τα συμπληρώματα που μπορείς να νιώσεις κάποια διαφορά σε λίγους μήνες ή και ποτέ. Εφόσον φαίνεται διαφορά σε εξετάσεις αίματος, έχει αποτέλεσμα.
The foundation of the supplements I take. 5 times a week and gradually (4-5 months) my vitamin D levels returned to normal in my blood tests. I feel safe taking it frequently without risking the side effects that higher dosages may cause.
Η βάση των συμπληρωμάτων που παίρνω. 5 φορές την εβδομάδα και σταδιακά (4-5 μήνες) επανήλθε στα κανονικά η βιταμίνη D στις εξετάσεις αίματός μου. Αισθάνομαι ασφαλής να την λαμβάνω συχνά χωρίς να κινδυνεύω από τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν οι μεγαλύτερες δοσολογίες.
They do what they are intended for. Don't expect miracles if your vitamin D levels are extremely low. Then see a doctor and discuss other solutions. The classic nonsense they used to say in Greece about "go out in the sun to get your vitamin D" is not true and only creates problems.
Κάνουν αυτό για το οποίο προορίζονται. Μην περιμένετε θαύματα αν η D σας είναι μονίνως χαμηλά. Τότε δείτε γιατρό και συζητήστε για άλλες λύσεις. Οι κλασική χαζομάρα που έλεγαν στην Ελλάδα για "βγες στον ήλιο για να πάρεις D" δεν ισχύει και μόνο πρόβλημα δημιουργεί.
These vitamins are not prescribed but my doctor recommended them to me because I had a deficiency in vitamin D3 and ever since then I have been buying them constantly.
Αυτες οι βιταμινες δεν συνταγογραφουνται αλλα μου τις συνεστησε η γιατρος μου επειδη ειχα ελλειψη βιταμινης D3 και εκτοτε τις αγοραζω συνεχως.
In my case, I can't say that it had very satisfactory results in a reasonable period of time, so I had to switch to another brand and even a higher dosage because it was increasing too slowly. I must mention, of course, that when I started taking it, I was in a pregnant state and had increased vitamin D needs.
Στη δική μου περίπτωση, δεν μπορώ να πω ότι είχε πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα, οπότε αναγκάστηκα να πάρω άλλης εταιρείας και μάλιστα μεγαλύτερης δόσης γιατί ανέβαινε πολύ αργά. Πρέπει να αναφέρω βέβαια ότι όταν τη ξεκίνησα ήμουν σε κατάσταση εγκυμοσύνης και οι ανάγκες της βιταμίνης D ήταν αυξημένες.
From 16 to 28 in a month and a half, reaching adequacy without ever going out in the sun.. One pill every day of 2000 after a meal. Then I continued with 4000+K2 for about two months and now I am at 50+.. No side effects
απο 16 στο αιμα μεσα σε εναμιση μηνα την εφτασε στο 28 κοντα στην επαρκεια χωρις να βγαινω στον ηλιο ποτε.. ενα δισκιο καθε μερα των 2000 μετα το φαγητο.επειτα συνεχισα με 4000+κ2 για κανα 2μηνο κ πλεον ειμαι στο 50+..καμια παρενεργεια
We were recommended it as a vitamin that will help our immune system since we got sick. We take one a day for at least two months, it seems to help. The pill is also small enough not to bother us. I will come back again for another review in depth over time for the results.
Μας την σύστησαν ως μια βιταμινη που θα βοηθήσει το ανοσοποιητικο μας μιας και νοσησαμε. Παίρνουμε μια την ημέρα τουλάχιστον για δύο μήνες, φαίνεται να βοηθάει.ειναι και αρκετά μικρό το χαπάκι ώστε να μη μας ενοχλεί. Θα επιστρέψω εκ νέου για άλλη μια αξιολόγηση σε βάθος χρόνου για τα αποτελέσματα.
What can I say! The 5 stars are not enough! I wouldn't change it.
It does what it promises and more. I see a change in my mood, I feel stronger, better. Also, the pill is very small and it doesn't cause any discomfort. Highly recommended
Τι να πω! Τα 5 αστέρια είναι λίγα! Δεν την αλλάζω.
Κάνει ό,τι υπόσχεται και με το παραπάνω. Βλέπω αλλαγή στη διάθεσή μου, νοιωθω πιο δυνατή, πιο καλά. Επίσης, το χαπάκι είναι πολύ μικρό και ακόμη, δεν προκαλεί καμία ενόχληση.
Συστήνεται ανεπιφύλακτα
So far, I have a very good impression... my doctor recommended me this vitamin after tests showed a deficiency in vitamin D. We will see its results in the next tests. I take one tablet with lunch!
Μέχρι τώρα έχω πολύ καλή εντύπωση...μου σύστησε τη βιταμίνη αυτή ο γιατρός μου ύστερα από εξετάσεις που φάνηκε ανεπάρκεια στη βιταμίνη D. Θα δούμε και το αποτέλεσμά της στις επόμενες εξετάσεις. Λαμβάνω ένα δισκίο με το μεσημεριανό!
It is excellent for helping control calcium levels in the blood and maintaining the health of bones and joints. I will also add that I was taking vitamin D3 for a month and then got infected with covid-19 somewhere. I want to say that I endured the illness very easily, almost imperceptibly, the easiest among all in my family. I know that the vitamin helped me a lot with this.
Είναι εξαιρετικό για να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα και στη διατήρηση της υγείας των οστών και των αρθρώσεων. Και θα προσθέσω επίσης ότι έπαιρνα βιταμίνη D3 για ένα μήνα και μετά μολύνθηκα κάπου από τον covid-19. Θέλω να πω ότι άντεξα την ασθένεια πολύ εύκολα, σχεδόν ανεπαίσθητα, η πιο εύκολη από όλες στην οικογένειά μου. Ξέρω ότι η βιταμίνη με βοήθησε πολύ σε αυτό.
I have been taking these specific vitamins for a while and I am very satisfied! The most important thing is that they don't cause me any side effects, unlike some others that doctors gave me in the past.
τις συγκεκριμένες βιταμίνες τις παίρνω αρκετό καιρό είμαι πολύ ευχαριστημένη! το κυριότερο... επειδή έχω ευαίσθητο οργανισμό δε μου φέρνουν κάποια παρενέργεια όπως κάποιες άλλες που μου έδιναν οι γιατροί στο παρελθόν.
It does what it promises! I had a score of 24 on my exams (borderline for passing). It immediately increases vitamin D3 and you can feel the difference instantly! Within a month, I noticed a difference in my nails, hair, and skin... The doctor then, after two months of daily use, recommended that I only take the pill two to three times a week.
κάνει αυτό που υπόσχεται! Είχα 24 στις εξετάσεις (οριακά για επάρκεια). Αυξάνει άμεσα τη D3 και μάλιστα νιώθεις άμεσα τη διαφορά! Εγώ μέσα στον μήνα κατάλαβα διαφορά σε νύχια, μαλλιά, δέρμα... Ο γιατρός στη συνέχεια, μετά από δυο μήνες χρήσης καθημερινής, μου σύστησε μόνο δυο-τρεις φορές τη βδομάδα να λαμβάνω το χάπι.
We have been using it for years, my wife and I. I have been monitoring its price for at least the past 4 years. In the first examination for D3, I had 12 ng/ml. With a special immediate treatment (Deltius 100,000 iu/month), I improved immediately in 1.5 months. Since then, I have been on a doctor's recommendation, on maintenance (1200 iu/day) with this company. I think the product is overrated and the price is UNACCEPTABLY high (and it keeps rising because doctors usually recommend it...). There are cheaper ones with the same iu and even more capsules.... That's why I switched to another one this year. Generally, my work is indoors, but even in the summer, despite the fact that we are exposed to the sun a lot more, my D3 levels are low. It's one thing to get sun exposure and another thing to absorb D, especially as we age....
Tη χρησιμοποιούμε χρόνια εγώ και η σύζυγός μου. Παρακολουθώ την τιμή της τουλάχιστον την τελευταία 4ετία. Στην πρώτη εξέταση για D3 είχα 12 ng/ml. Mε ειδική άμεση θεραπεία (Deltius 100.000 iu/Μήνα) βελτιώθηκα άμεσα σε 1,5 μήνα. Από τότε μπήκα με σύσταση γιατρού, σε συντήρηση (1200 iu/μέρα) με αυτήν την εταιρεία. Νομίζω ότι το σκεύασμα είναι υπερεκτιμημένο και η τιμή ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΑ υψηλή (και ανεβαίνει επειδή αυτήν συνήθως συστήνουν οι γιατροί...). Υπάρχουν φθηνότερες στα ίδια iu και με περισσότερες κάψουλες μάλιστα.... Για αυτό και την άλλαξα από φέτος. Γενικά η δουλειά μου είναι σε κλειστό χώρο, αλλά και το καλοκαίρι παρόλο που μας βλέπει πολύ περισσότερο ο ήλιος, η D3 είναι χαμηλά. Άλλο τι ήλιο μαζεύουμε και άλλο τι D απορροφούμε, ειδικά όταν μεγαλώνουμε....
The topic of vitamin D is generally complex and interesting. How it is produced by our body (essentially being a hormone), what is a good dosage to see its benefits, and what other factors work synergistically with it.
2000IU of vitamin D will provide maintenance at best and nothing more. It is not a large quantity.
As an example: a study showed that 30 minutes in the sun during summer at noon (under the best conditions of the year) in Oslo, Norway (imagine midday in Greece during summer) provided the equivalent of 10,000-20,000 IU of vitamin D. So, roughly speaking, during summer when we are exposed to the sun for a few hours a day, feeling good, it is unlikely that we have a deficiency of vitamin D under these conditions, so we can take 20,000 IU per day. Of course, it's not that simple, other factors such as our skin pigmentation will affect synthesis, but the general idea remains: we have no reason to be conservative with our dosage.
For those who have a confirmed deficiency, 4-5000IU per day is a good dose to start with. This, along with the fact that vitamin D is best taken in combination with vitamin K, not alone, makes this product completely inadequate in my opinion. The price is expensive. We have no reason to pamper pharmaceutical companies. It is a product that falls short in every aspect. Look for something else.
Το θέμα της βιταμίνης D είναι γενικά πολυεπίπεδο και ενδιαφέρον. Πως παράγεται απο τον οργανισμό μας (στην ουσία είναι μια ορμόνη), ποιά είναι μια καλή δοσολογία για να δούμε τα οφέλη της, ποιοί άλλοι παράγοντες δουλεύουν συνεργατικά μαζί της.
Τα 2000IU βιταμίνης D θα κάνουν μια συντήρηση στην καλύτερη των περιπτώσεων και τίποτε άλλο. Δεν είναι μεγάλη η ποσότητα.
Ενδεικτικά και μόνο: μελέτη έδειξε οτι 30 λεπτά στον ήλιο καλοκαίρι το μεσημέρι (δηλαδή υπο τις καλύτερες συνθήκες του χρόνου) στο Όσλο της Νορβηγίας (φανταστείτε μεσημέρι καλοκαιριού στην Ελλάδα) έδιναν το αντίστοιχο 10,000–20,000 IU βιταμίνης D. Υποθέστε δηλαδή, πολύ χοντρικα, οτι το καλοκαίρι που ειμαστε εκτεθειμένοι κάποιες ώρες τις μέρας στον ήλιο, νιώθουμε ωραία , και είναι απίθανο υπο αυτές τις συνθήκες να έχουμε έλλειψη D, παίρνουμε 20,000IU την ημέρα. Φυσικά δεν είναι τόσο απλο, άλλοι παράγοντες όπως το μαύρισμα της επιδερμίδας μας θα επηρεάσουν την σύνθεση, αλλα η γενική ιδέα παραμένει: δεν έχουμε λόγο να είμαστε συντηρητικοί με την δοσολογία μας.
Σε όσουν έχουν διαπιστωμένη έλλειψη, τα 4-5000IU την ημέρα είναι μια καλή δόση για να ξεκινήσετε. Αυτό μαζί με το γεγονός οτι η βιταμίνη D είναι καλο να λαμβάνετε πάντα σε συνδυασμό με βιταμίνη K, όχι μόνη της, κάνει το συγκεκριμένο εντελώς ανεπαρκές κατά την γνώμη μου. Η τιμή είναι ακριβή. Δεν έχουμε κάποιον λόγο να χαϊδεύουμε τις φαρμακοβιομηχανίες. Είναι ένα προϊόν που είναι λίγο απο κάθε άποψη. Κοιτάξτε κάτι άλλο.
My doctor recommended it to me due to a Vitamin D deficiency. I have been taking it for 1 month and will do tests to see how much it has increased, but I already feel good.
I am on the third box... after recent tests (6-4-2021), the Vitamin D deficiency is in the past... it's worth every penny 100%
Μου το σύστησε ο παθολόγος μου λόγω έλλειψης Βιταμίνης D. Το παίρνω 1 μήνα και θα κάνω εξετάσεις για να δω πόσο ανέβηκε αλλά αισθάνομαι ήδη καλά.
Είμαι στο τρίτο κουτί... μετά από πρόσφατες εξετάσεις (6-4-2021) η έλλειψη Βιταμίνης D είναι παρελθόν... αξίζει τα λεφτά του 100%
I had a low D and it increased in 2 months. Of course, the weather improved and we also went out. I can't tell you 100%. It seems like it did the job though.
Είχα χαμηλή D και την ανέβασε σε 2 μήνες. Βέβαια έφτιαξε ο καιρός και επίσης βγήκαμε έξω. Δεν μπορώ να σας πω 100%. Φαίνεται ότι έκανε δουλειά όμως.
I had low vitamin D levels in my pregnancy tests (even though I was taking the calcium that also contains vitamin D) and my endocrinologist recommended this vitamin. I was informed by my endocrinologist that most pregnant women have a deficiency in this vitamin and that what I was already taking was not enough for me, just like most pregnant women. Vitamin D is also a hormone and is very important, it plays a role in developing gestational diabetes if you have a deficiency, as well as in gaining weight (if you have a deficiency). My endocrinologist also told me that they hold seminars and provide updates to gynecologists to separately introduce vitamin D to pregnant women and not just rely on the small amount contained in calcium. The vitamin D levels had increased as they should in the next test. I also ate sweets every day during pregnancy and did not develop gestational diabetes, and vitamin D contributed to this as well.
Ειχα χαμηλή βιταμίνη D στις εξετάσεις στην εγκυμοσύνη(παρολο π έπαιρνα το ασβέστιο π περιέχει μεσα κ εκείνο βιταμίνη D) κ η ενδοκρινικός μου σύστησε αυτη την βιταμίνη.Ενημερωθηκα απο την ενδοκρινολόγο μ πως οι περισσοτερες εγκυμονουσες έχουν έλλειψη σε αυτη τη βιταμινη κ πως δεν αρκούσε εκείνη π ήδη έπαιρνα σ εμενα οπως κ στις περισσοτερες εγκυμονουσες.Η βιταμίνη D ειναι παράλληλα κ ορμόνη κ ειναι πολύ σημαντική ,παίζει ρόλο στο να αναπτύξεις ζαχαρο εαν εχεις έλλειψη ,όπως κ στο να παρεις βαρος(εαν εχεις έλλειψη).Η ενδοκρινολογος μ ειπε επισης πως κανουν χρονια σεμινάρια κ ενημερωσεις στους γυναικολόγους να εισάγουν ξεχωριστα βιταμίνη D στις εγκυες κ να μην αρκούνται απλα σ αυτο το λιγο π περιέχει το ασβέστιο.Η βιταμίνη D στην επόμενη έξεταση ειχε ανεβεί όσο επρπε.Επισης έτρωγα καθε μερα γλυκά στην εγκυμοσύνη κ δεν εκανα ζαχαρο,σε αυτο συνέβαλε κ η βιτ D.
I use it daily for 1 year, according to the instructions of the pathologist, due to a slight deficiency of Vitamin D... The lab values no longer decrease, they have stabilized and slightly improved... For me, it does the job, albeit very slowly... It's worth every euro.
Το χρησιμοποιω καθημερινα επι 1 χρονο, συμφωνως οδηγιων παθολογου, λογω μικρας ελλειψης Βιταμ. D...Οι εργαστ. τιμες δεν μειωνονται πλεον, σταθεροποιηθηκαν και ελαφρως καλλυτερευουν...Σε μενα, κανει "δουλεια", εστω και πολυ σιγα...Αξιζει το καθε ευρω.
I took 2000 IU daily for 4 months and raised my D level from 12 to 35. However, I believe that if I hadn't also applied my (moderate) sun exposure (without sunscreen, something I didn't do sufficiently last summer), I wouldn't have achieved this result.
Έλαβα επι 4 μήνες 2000 iu ημερησίως και πήγα το δείκτη της D από 12 στο 35. Ωστόσο πιστεύω ότι αν δεν εφάρμοζα και τη (λελογισμένη) έκθεσή μου στον ήλιο (άνευ αντιηλιακού, κάτι που δεν έκανα επαρκώς το προηγούμενο καλοκαίρι) , δεν θα είχα αυτό το αποτέλεσμα.
I had low vitamin D levels in my tests and my doctor recommended this company. I can say that I saw a significant difference with the first two tablets. I had a better mood, I was more optimistic, and I didn't feel my bones hurting. Even a hair loss issue that I had decreased. It may not be related to this specific condition, but it definitely gave my body a lot of energy!
Είχα χαμηλή βιταμίνη D στις εξετάσεις μου και ο γιατρός μου πρότεινε αυτήν την εταιρία μπορώ να πω πως είδα σημαντική διαφορά με τις πρώτες δύο καρτέλες είχα καλύτερη διάθεση ήμουν πιο αισιόδοξη δεν ένιωθα τα κόκκαλα μου να πονούν ακόμα κι ένα θέμα με τριχόπτωση που είχα ελαττώθηκε μπορεί να μην αφορά η συγκεκριμένη αυτή τη πάθηση αλλά σίγουρα έδωσε στον οργανισμό μου πολύ ενέργεια!
It's one of those supplements where you might feel some difference in a few months or maybe never. As long as there is a difference in blood tests, it works.
Είναι απ αυτά τα συμπληρώματα που μπορείς να νιώσεις κάποια διαφορά σε λίγους μήνες ή και ποτέ. Εφόσον φαίνεται διαφορά σε εξετάσεις αίματος, έχει αποτέλεσμα.
The foundation of the supplements I take. 5 times a week and gradually (4-5 months) my vitamin D levels returned to normal in my blood tests. I feel safe taking it frequently without risking the side effects that higher dosages may cause.
Η βάση των συμπληρωμάτων που παίρνω. 5 φορές την εβδομάδα και σταδιακά (4-5 μήνες) επανήλθε στα κανονικά η βιταμίνη D στις εξετάσεις αίματός μου. Αισθάνομαι ασφαλής να την λαμβάνω συχνά χωρίς να κινδυνεύω από τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν οι μεγαλύτερες δοσολογίες.