The mixing is done with a hand blender following the instructions written on the box, which I attach in the photos.
On the back it says "1x heaping scoop 250ml water".
On the side it says "Mix 1 scoop (30g) with 250-300ml cold water".
So, by putting the "1x scoop", the result was unacceptable as the powder did not dissolve and it was like drinking sand with water. Also, with the above instructions I had intense burping, bloating, etc.
Edit 02/2026
The following is no longer valid, the representative correctly stated that 30g = 50ml, that is, 1x scoop. I read it wrong and the following comments were misplaced.
----
Reading the reviews here, I randomly came across a representative's reply stating "the packaging clearly states that the recommended dose is 30g, which corresponds to 50ml in the scoop." See related photo.
1. It is obvious from the photos that this specific detail is not mentioned anywhere, i.e., that "30g corresponds to the 30ml mark of the scoop and not a whole scoop." On the contrary, it clearly says "mix 1 scoop."
2. I assume that the measuring scoop is not the "original," hence the confusion with the ml and the discrepancy with the instructions.
----
Edit 02/2026 continued
Unfortunately, the mixing remains problematic. Whether 200ml or 350ml or 300ml, whether a whole scoop or half a scoop, it simply does not dissolve/homogenize and the feeling remains that you are drinking something diluted/semi-dissolved. With a whole scoop in 350ml it was a very bad experience stomach-wise: bloating, swelling, gas, and other disgusting things.
Now I use half (30ml) a scoop in 300ml water and I am just waiting for it to finish.
Η μίξη γίνεται με ραβδομπλέντερ ακολουθώντας τις οδηγίες που αναγράφονται στο κουτί και τις οποίες επισυνάπτω στις φωτογραφίες.
Στην πίσω μεριά αναγράφει "1x heaping scoop 250ml water".
Στην πλαϊνή αναγράφει "Mix 1 scoop (30g) with 250-300ml cold water".
Βάζοντας λοιπόν το "1x scoop", το αποτέλεσμα ήταν απαράδεκτο καθώς η σκόνη δεν διαλυόταν και ήταν σαν να έπινα άμμο με νερό. Επίσης, με τις παραπάνω οδηγίες είχα έντονο ρέψιμο, φούσκωμα κλπ.
Edit 02/2026
Τα παρακάτω δεν ισχύουν, ο αντιπρόσωπος ορθά ανέφερε ένα 30γρ = 50ml δηλαδή 1x scoop. Το διάβασα λάθος και ήταν άτοπα τα παρακάτω σχόλια.
----
Διαβάζοντας τις εδώ κριτικές έπεσα τυχαία σε μια απάντηση αντιπροσώπου όπου αναφέρει "στη συσκευασία αναγράφεται ξεκάθαρα πως η προτεινόμενη δόση ειναι 30g που αντιστοιχεί σε 50ml στο scoop". Δείτε σχετική φωτό.
1. Είναι προφανές από τις φωτόγραφίες ότι δεν "αναγράφεται" πουθενά η συγκεκριμένη λεπτομέρια, ότι δηλαδή "τα 30γρ αντιστοιχούν στην ένδειξη 30ml του scoop και όχι σε ένα ολόκληρο scoop". Αντιθέτως λέει ξεκάθαρα "mix 1 scoop".
2. Υποθέτω ότι ο δοσομετρητής δεν ειναι ο "αυθεντικός", γι αυτό και οι αλχημίες με τα ml και η αναντιστοιχία με τις οδηγίες.
----
Edit 02/2026 συνέχεια
Δυστυχώς η ανάμιξη παραμένει προβληματική. Είτε 200ml είτε 350ml είτε 300ml, είτε ένα ολόκληρο scoop, είτε μισό scoop, απλά δεν διαλύεται/ομογενοποιείται και παραμένει η αίσθηση ότι πίνεις κάτι αραιωμένο/ημι-διαλυμένο. Με ολόκληρο scoop στα 350ml ήταν πολύ άσχημη εμπειρία στομαχικά, φούσκωμα, πρίξιμο, αέρια, και άλλα σιχαμερά.
Πλέον βάζω μισό (30ml) scoop στα 300ml νερό και κάνω υπομονή μέχρι να τελειώσει.