Σε συνδυασμό με καφεινη είναι must .. 3 κάψουλες το πρωί και 3 πριν την προπόνηση σε συνδυασμό με καφεινη 200mg κάθε φορά.. τελείως νηστικός.σου κόβει την όρεξη και τις λιγουρες μετά την βδομάδα.. με 1400θερμιδες την μέρα και δεν πεινάω που σε άλλη περίπτωση θα ήθελα να φάω τα έπιπλα.. τρώω φουλ πρωτεινη με το ζόρι..ούτε pre workout θέλει κατά την γνώμη μου θεκει τελείως νηστικός...θα την πρότεινα σε άτομα που έχουν λιγουρες αλλά και σε άτομα που έχουν φτάσει στο σημείο να πρέπει να ρίξουν αρκετά τις θερμίδες τους ώστε να μην έχουν τόσο έντονη πεινα ...θα κάνω έναν κύκλο με 2 κουτιά μετά παύση και μετά από κάνα 2βδομαδο ξανά..από παρενέργειες στις 6 κάψουλες νιώθω λίγο περισσότερο άγχος αλλά μετά από κάνα 3 ωρο φεύγει ..στις 4 κάψουλες και στις 5 δεν είχα καμία παρενέργεια...

Το Yohimbine δεν έχει καμία σχέση με άλλα δήθεν αποτελεσματικά σκευάσματα. Όταν το χρησιμοποιείς σε σωστές δοσολογίες και σε συνδυασμό με άσκηση και διατροφή, θα κάνει τη διαφορά. Προσωπικά έχω δοκιμάσει στο παρελθόν άλλα σκευάσματα που δεν κάνουν τίποτα. Με το Yohimbine είδα αποτέλεσμα μετά από 2-3 εβδομάδες χρήσης. Το ποσοστό λίπους μου έπεσε κατά 4 ποσοστιαίες μονάδες, από 18% σε 14% (μεταξύ 3ης και 6ης εβδομάδας) και ακόμα είμαι στη 2η από τις 3 συσκευασίες που πήρα. Μαζί παίρνω και Green Tea Extract.
Δυστυχώς είχα ανεπιθύμητη ενέργεια. Μου προκάλεσε υπερδιέγερση, ένα αίσθημα αντίστοιχο με αυτό που νιώθει κανείς αν έχει πιει πάρα πολλούς καφέδες σε μια μέρα. Δεν μου δημιούργησε πρόβλημα στον ύπνο όμως. Το πρόβλημα αυτό παραμένει, προτείνω αν το πάρετε να μην πίνετε καθόλου καφέ.
Υπάρχουν άφθονες πληροφορίες για το πως να το πάρετε σωστά στο διαδίκτυο, κυρίως σε ξένα έγκυρα site διατροφής και άσκησης. Αν είστε σε πλατό, δοκιμάστε το. Μην απογοητευτείτε, τα αποτελέσματα θα φανούν μετά από τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες.